澳洲3岁娃早上都吃啥啊?

在澳大利亚生活百科





煮鸡蛋
鸡蛋糕
麦片
weetbix
奶酪
牛奶
面包

还能吃啥啊?孩子流鼻血不敢吃高糖的。

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吃的挺好啊。我们家差不多,偶尔会煮个面或者饺子,加个白煮蛋。

还有就是买的速食的虾饺烧卖,偶尔调剂下胃口。

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孩子流鼻血有么有看过医生,是不是毛细血管容易破,需要Burn几次会好?我朋友家宝宝就是,看了专科医生,Burn 了几次,好转很多了。没听说医生让他们注意饮食。不过小孩子避免高糖,总是好事情。

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上周刚做完手术

总感觉早餐吃得有点无聊,哈哈,pancake也不敢吃超市买的太甜了

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我家只喝一瓶奶

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大人吃什么小孩就吃什么

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我娃一般都是喝牛奶配一个主食,一般会做鸡蛋软饼,韭菜盒子,发糕,包子,花卷,蒸饺,红豆发饼中的一种,偶尔也做八宝饭或者汤圆,不过娃年纪小就比较少给她吃糯米食物怕不容易消化。

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这个好,都是自己做的吗?

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很丰富啦,我们要么weetbix牛奶,要么就牛奶面包。

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我们早上中午胃口都一般,早上基本就是喝一杯牛奶,有时牛奶麦片

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都是自己做,包子馒头饼这些我会一次多做些密封包装冻起来,头天晚上拿到冷藏柜解冻第二天早上蒸起来比较快。鸡蛋软饼这一类的就会头天晚上做好,第二天早上热一下。总之都是提早准备好了早上话很少时间翻热一下就行,早上时间很宝贵,尤其是小朋友还拖拖拉拉的,真心没啥时间认真准备。

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佩服!

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要在国内我也不做了,我小时候都是外面买来过早的。澳洲这边外面买的无非就是面包蛋糕,面包还得擦各种酱也是费时间,蛋糕甜死蚂蚁我家人都不爱吃。所以逼着只能自己做。

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常年不变,牛奶,麦片 cheese。快手早餐。这营养够吗?

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我们早上牛奶鸡蛋,有时候加点香蕉麦圈什么的

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小笼包
小馄饨
奶黄包
巧克力面包
肉包
偶尔麦片


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外面买吗?

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小笼包奶黄包都是买的速冻的

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health food shop有卖无糖的,自己最好加上蜂蜜或者syrup就好了。
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