O.P.
不知道它是否确实解决了许多健康问题。有一些问题，但似乎卡诺群体被（狂热的）奉献者所占据。我询问肉的质量，大多数是谷物喂养和保持不卫生的条件。人们距离田园诗般的牧场很远，人们想到了自由的环境。并非每个人都可以在自己的农场里饲养肉。两个即使植物（VEGS）毒素cuz，它们不想被食用（当然（当然动物更聪明，它们应该有更多的毒素），但是人类会吃喂谷物的动物/什至草的毒素和农药更浓缩吗？
oasis1forg'> oasis1forg ey pore ey pore ey pore ey pore y e e ey ey pore ey ey ey pore ey pore ey por
ie ey pore ey por我从拥有自己的农场的当地屠夫那里购买了大部分肉，至少对于其他肉，他知道出处并可以提供有用的信息。 与超市肉相比，质量差异很大。
oasis1frog写入...
有一些问题，但似乎卡诺群体被（狂热的）奉献所占据。
Facebook Carnivore组中的一些savage a save a save a niet a nir not a nir not a not a not！食肉动物饮食，但有一些蔬菜和乳制品。目的是每天吃少于25次碳水化合物。
我一直认为这些“时尚”饮食是个玩笑，但现在我相信了。 我不仅每天吃一顿饭，偶尔还有酮小吃。
我想，食肉动物饮食会产生类似的效果。
liability writes writes ...
在keto后我失去了6kg的一个月后，我已经失去了痛苦，而且我的痛苦已经变得更好了，而且我的大多数人都非常重要，而且我觉得很重要。 我不仅每天吃一顿饭，偶尔还有酮零食。
首先，恭喜 - 做得很好！ 我希望您能在高原撞击时保持积极态度。 我发现最初的6-8周严格的酮产生了巨大的变化。 （我损失了约15公斤，>我的体重> 10％）。 The problem is once you plateau – it's very hard to make another dietary change after Keto and – like most diets I guess – once you hit that plateau any further gains are extremely marginal.
评论
have done a meat only diet for 2 or 3 months,,,, yea, great.
later in life i had do some reasearch, and I chose kidney stones as my research, well, what do您知道，高蛋白质饮食是肾结石的危险因素，
我确实在2-3个月的肉饮食后最终得到了肾结石，只有很久以后我才意识到我给了自己肾结石..是的。所有这些时尚的饮食，他们从未因为无知而告诉您有关负面因素的信息，我现在明白为什么我的医生告诉他只有肉类饮食大声笑时，我的医生翻了个白眼。他可能知道。
我记得读过有关高蛋白质饮食的读物，好吧，在小鼠中，他们发现高蛋白质饮食缩短了细胞寿命，所以您知道。享受您的体重减轻，大声笑
一天结束，他们据说降落在月球上，现在我们都带有星际迷航的沟通者，但是尚无完美的饮食。写信...
大约1个月前，我开始了酮饮食，类似于食肉动物饮食，但有一些蔬菜和乳制品。目标是每天吃不到25碳水化合物。与诸如Carno或Paleo之类的食物相比，获得均衡饮食要容易得多，但仍然很低。
这种饮食确实对我有帮助（糖尿病），但是当它稳定下来时，我转移到了更多的地中海饮食中，尽管它仍然与低碳水化合物的饮食有所共同。 i had do some reasearch, and I chose kidney stones as my research, well, what do you know, high protein diet is a risk factor for kidney stones,
It's also a risk for gallstones too.
评论
Mr Fab writes...
I am a meat eater, but you do need some fiber IE veg & fruit, otherwise you shit砖块
几年前，我尝试了以色列军队饮食，除了两天的奶酪外，除了奶酪，甚至不能狗屎砖，我仍然会感到疼痛。
我已经做了六个月（圣诞节期间，除了六个星期外）。肯定包括我的精神敏锐，我的心理健康很棒，因为我曾经患有慢性精神疾病，我减掉了20公斤，除非我不小心吃一些碳水化合物的东西，否则我不会渴望。我在肾脏周围曾经持续了大约一周的肾脏一次严重的背痛，但是没有超声波，没有任何东西，不确定这是相关的还是肌肉发达的。最后，我让很多人告诉我吃什么。避免生日蛋糕：）。
我在圣诞节过的六周休息时间是残酷的，因为我的病在一周内又回来了。我每天吃三遍快餐，不好。我回到了，事情很快就清除了。我从经验中知道，碳水化合物的重食物即使是适度的，也可以使我强烈焦虑和浓度不足一两个小时，因此我避免了它们。
在过去的几天中，我一直在尝试一些蔬菜，到目前为止还不错。我不运动，但是我白天很活跃，如果/当我再失去23公斤的情况下，我计划做一些步行。
我和我的妻子已经6-8个月了，尽管我实际上刚刚开始过渡。我的妻子持续存在心理健康和代谢健康问题（超重，糖尿病前期的人，部分受MH药物的影响）取得了巨大的成功。生酮饮食非常适合改善包括心理健康在内的一堆东西 - 不一定是食肉动物的必不可少的，但是食肉动物的碳水化合物差不多。她失去了25公斤，糖尿病是逆转的，胰岛素敏感性大大提高，并且从5 MH的药物变为3，仍然是她多年以来最健康的。
对我而言，我的代谢健康和健康的体重仍然健康，而我发现还可以，我没有得到任何特定的健康改善，能量改善，精神上的改善，也没有精神上的改善。有一阵子，我做得很好，但确实想念我最喜欢的（Carby）食物的品种和松树。我本身并不渴望，而且我不必伤害自己就不吃东西（实际上每天减少了2顿饭，也没有小吃），但是总的来说，我确实想念它们。使我脱颖而出的是，将我的抗真菌药物放置在抗真菌药物的过程中，这使我感到不安，并给了我一种超级的嗅觉和些肉的厌恶感，目前烹饪肉的气味使我有点沉重。这对我来说就是临界点。
无论如何，我已经看到妻子的健康状况如此之好，以至于我当然是生生酮的饮食，我特别认为是一种治疗健康状况的治疗生活方式工具，很棒。话虽如此，有一个人代谢健康，据我所知，似乎可以完全忍受碳水化合物，我将回到标准饮食中，看看我的行为。
我做了6-8周的carnivore
我做了6-8周。能量很好，但是我错过了蔬菜，然后便秘，直到我添加电解质和少量的木马为止。我从当地的屠夫那里购买；草喂的味道更好，但没有巨大的健康变化与超市。营养师说残留物更多地含有脂肪，因此我修剪了脂肪和旋转的瘦肉，鱼和鸡蛋。 Labs具有LDL和尿酸的边界，因此我用一些果岭移至低碳水化合物。
在镁和Omega-3中拨号，再加上循环肌酸/牛磺酸。我使用了一个补充堆栈建设者，该补品从您的习惯和实验室制定了AI指导的计划。吃大量肉，所以从技术上讲食肉动物，所以如果需要，它就在我的菜单上。 如果您喜欢这个想法，请在网上进行数百种方法。
我不再定期使用它，因为大约6个月的酮型饮食后，我似乎还不错。 我想我专注于食肉动物，但会吃十字花科的蔬菜，而且我绝对会吃浆果（价格合理）和乳制品。
我对可持续的体重减轻很感兴趣，并且不想尝试GLP1类型的解决方案，我根本不喜欢Needles。 我减肥了很多次，从长远来看（Yoyo先生），当我最终用尽意志力坚持饮食时，我的体重增加了。 I'm finding I can stick with Keto and that's really what's important to me, my weight loss has been very slow.
Youtube for better or worse has been my primary source of information and advice, certainly plenty that could be incorrect or extreme on Youtube, but I figure they can't all be wrong.
评论
modhish writes...
I did carnivore for 6–8周
您的气味有所改善吗？ 只是我的在keto上做到了
帕特曼（Patman）破坏写作...
我损失了20kg
食肉动物饮食减少了所有其他食物组，所以您当然会减轻体重，这不是魔术。我想知道为什么有些人对此感到如此惊讶
aussiebatler写作...
肉食饮食削减了所有其他食物群体，所以当然，您会减肥，
评论
Leiothrix writes...
Um that is not how weight loss works.
If you eat more calories of meat
Maybe if you eat too much red meat but I can't imagine someone gaining weight from only just overeating too much chicken breast, that's just荒谬的
aussiebatler写道...
，也许如果你吃了太多红肉，但我无法想象某人无法从过度食用太多的鸡胸肉中增加体重 饮食。 如果您将自己限制在几乎没有调味的鸡胸肉中，那么，您将减肥，因为很少有人能够过度地过度。因此，您的身体没有用相关的“能量”尖峰燃烧廉价的碳水化合物，而是实际上可以做一些工作，并产生一种称为Keytones的替代能源。
如果您想减肥，则最大的好处是转换了存储的能量（FAT）24/7。当您睡觉时，您正在减肥。您也没有廉价简单碳水化合物摄入的碳水化合物尖峰。
感到饥饿时。
听起来可能很粗糙，但是如果我醒来时会感到饥饿，我会有橄榄油。
我觉得今天最大的问题是糖和便宜的糖果。
the> the> if stahns if stahns if toge
储存的能量（脂肪）24/7。
在所有导致体重减轻的饮食中都是如此，因为减肥的唯一方法是，如果您的饮食能量少于身体所需的能量。 储存的脂肪总是最后使用的。 无论哪种方式，早上几乎每个人都比上床睡觉时都会更轻，以为他们在夜间不吃东西。
听起来可能很粗糙，但是如果我醒来时会感到饿了，我会有橄榄油。
，我的饮食不合时宜。筹码。
他们使它变得便宜且易于吃太多，但是它们没有神奇的邪恶。
澳洲中文论坛热点
- 新西兰总理：出世在新西兰的新纳粹Thomas Sewell是“挺蹩脚的人”，但那是澳洲的问题
- 新西兰总理拉克森称新纳粹Thomas Sewell是坏人，但是没对要求把他从澳大利亚遣返到诞生国去的呼吁置评。
- 撞穿学校栅栏害死十一岁男孩的司机不必坐牢
- 一位女司机撞穿学校栅栏、害死了11岁男孩，被罚2000元罚金、撤消驾照，不必坐牢。Jack Davey 的父母去了