桃冰。泡泡糖。樱桃可乐。它们可能听起来像甜味,但是这些人造口味是vape的人深入肺部的一部分。
英国人现在以前所未有的数量蒸蒸日上,十分之一的成年人(9.8%)在2023%中占16%,达到15.8%,达到15.8%,达到了15.8%的股份。 Statistics.
And while vapes are generally considered safer than cigarettes, and seen as a useful tool for quitting smoking, experts are warning the effects of the chemicals, solvents, sweeteners and flavourings found in e-cigarettes can have significant health risks, including lung damage – and these are still emerging as it’s a relatively new area of research.
The potential dangers were spelt out in a 2023 study which found people who vaped had DNA damage in mouth cells at similar levels to cigarette smokers, reported the journal Nicotine & Tobacco Research – the highest levels were seen in people using the pod-style devices now standard in Britain (different from a disposable vape, this has a battery and heating coil, and a replaceable pod containing the据《肿瘤学研究与治疗杂志》报道,去年的另一项研究发现,
发现,吸烟和vape的人患肺癌的可能性是那些只是吸烟的人的四倍。来自俄亥俄州立大学的研究人员推测这是由于可能具有致癌性(引起癌症)的VAPE的化学物质量所致。
不仅是肺可能会受到影响:持续的vap虫与损害的血管相关联,该杂志是疾病的早期疾病,这是对血管的疾病的疾病。诱导的疾病。
vapes含有尼古丁,这是一种血管收缩,这意味着它会狭窄血管,因此它可以在已经患有潜在心脏病的人的心血管问题上,解释了心脏病的心血管问题,解释说,伦敦大学健康心理学教授Lion Shahab是伦敦伦敦伦敦伦敦大学健康心理学教授的。 id =“ I-AD42DD1ED80A9E5D”现在以前所未有的数量进行烟 - 2023年大约有十分之一的成年人(9.8%)“ class =” blkborder img-share“ style” style =“ max-width:100%加载=“ lazy” />
英国人现在以毫无前所未有的数量蒸气 - 十个成年人(9.8%)(9.8%) class =“ mol-para-with-font”>他增加了尼古丁也可能会损害人体调节血糖的能力,这可能会增加患2型糖尿病的风险,尽管尚无定论的证据。
,因为英国癌症研究指出,蒸气比吸烟要少得多。但这不是没有风险的,专家强调儿童,青少年和非吸烟者不应蒸发。专家担心在肺部仍在发展时会在青春期暴露时,可能会增加持久的呼吸问题的风险。
一个黑人市场的'数千美元的可支配vape的价格在市场摊位或通过社交媒体上的价格在5至10英镑之间,而超市的合法套件的价格约为7至13英镑,约13英镑,约13英镑,大约5英镑。
AdvertisementIndeed, the journal BMC Medicine reported in May last year teenagers in England and North America were more likely to suffer呼吸问题。伦敦皇后大学的呼吸医学告诉身体健康。‘我们现在有一代年轻人迷上了尼古丁,他们不仅吸入了尼古丁,而且吸入了调味剂和化学物质的混合物中的肺部,我们对吸入时几乎不了解的物质。他补充说,
'我们已经看到vape的儿童的支气管炎症状更多的风险。喘息和气道炎症。
烟不是唯一的潜在原因,但是前线医生看到了更多的18岁以下的尼古丁vp垂在尼古丁va上,胸口紧绷,喘息,喘息,持久的咳嗽,止咳,pal,pappitiates,palpitiates,palpities,nausea,nausea,nausache and heark and whome and who who and tholer,他的其他研究人员,他的其他研究人员,他的研究人员,他的研究人员,他的研究人员,他的研究人员,他的研究人员,在疾病中,他的研究人员,他的其他研究所,在此早些时
'这不是一个无害的习惯,呼吁为沉迷于烟的儿童提供专用的NHS服务。 src =“ https://i.dailymail.co.uk/1s/2025/09/11/11/102147285-1509999583-Image-mimage-m-9_175793167606069.jpg” class =“ blkborder img-share” style =“ max-width:100%” loading =“ lazy” />
安德鲁·格里格(Andrew Grigg)良好的健康与领先的科学家和临床医生进行了交谈...
为什么你不能停止膨胀
烟气中的主要成分是尼古丁的尼古丁,同样的成瘾性。它被添加以满足渴望并帮助吸烟者切换。
法律和非法vapes通常包含它,尽管有些液体不含尼古丁。 The difference is illegal versions often carry far higher levels than laws allow – tests have found some packed with up to triple the legal limit.
The nicotine is usually delivered in one of two forms: ‘freebase’ nicotine, a purer chemical version that produces a harsher throat hit, or nicotine salts, which are smoother and easier to inhale at higher concentrations (legal vapes tend要含有盐)。
典型的香烟可为吸烟者提供约1至2mg的尼古丁。根据法律,英国批准的VAP被限制为每毫升液体的20mg;大约2%的强度。
在实践中,现代设备被设计成像香烟一样击中,通常在单个session PF 10至15粉扑中会产生类似的尼古丁命中,尽管确切的剂量取决于小工具以及如何使用。尼古丁盐可以使烟气从香烟接近交付,因此他们可能会更好地帮助吸烟者退出。 adrenaline, which in turn raises your blood pressure, pulse and breathing rates.
CONCERNS ABOUT OTHER INGREDIENTS
Vapes heat e-liquid, turning it into an aerosol that can be inhaled – as a result ultra-fine particles and dissolved化学物质可以深入肺部。
它们可以粘在细胞中。液体是丙二醇(PG)和蔬菜甘油(VG),可容纳尼古丁和调味剂。两种化合物都用于食品和药物,但是吸入时的安全性不确定。
作为vaping的主要专家沙哈卜(Shahab)教授解释说:‘pg和vg被认为是饮料或食物形式的安全。但是,一些实验室和动物研究表明,吸入时VG尤其可能影响细胞健康。’
Lion Shahab, a professor of health psychology at University College London
For instance, a 2018 lab-based study in Frontiers in Physiology found vegetable glycerin, especially when combined with certain flavourings, can weaken the protective cells that line the lungs and reduce their ability to repair themselves or fight infection.
Vapers inhale an aerosol, but if the heating coil gets too hot – which can happen particularly in ‘dry puff’ conditions, i.e. when there isn’t enough liquid left to heat – PG and VG可以分解成甲醛(已知的致癌物)和丙烯醛(有效的刺激物)等化学物质。
都可以刺激呼吸道,据英国官方专家咨询小组。
’在实验室和动物研究中,一些口味,例如香草,薄荷醇和樱桃型调味剂,可能会影响细胞的生存能力,” Shahab教授说。换句话说,细胞的起作用可能不佳 - 例如,在肺部可能会转化为刺激,炎症和防御感染的防御能力较弱。肉桂味含有肉桂醛和使用苯甲醛的樱桃型调味料在实验室研究中反复强调,这是对气道细胞最刺激和可能对气道细胞的毒性。 class="mol-para-with-font">Laboratory work has shown cinnamon-flavoured liquids containing cinnamaldehyde suppress the tiny hair-like cilia that clear the airways and also blunt immune cell function.
Reviews in journals such as Tobacco Control in 2020 have warned a wide range of flavourings can be toxic to airway细胞。
vape包必须包含成分列表,但调味化学品通常简单地将其分组为“调味料”。
完整列表提供给英国的监管机构,但并不总是向消费者展示。 The UK bans additives known to be risky such as diacetyl, a buttery-tasting chemical linked with a rare lung condition, bronchiolitis obliterans, or ‘popcorn lung’, named this because it was first seen in staff working in a microwave popcorn factory.
‘None of the flavourings allowed in UK-regulated vapes is linked with actual disease’ adds Professor Shahab。
,但研究表明,二乙酰基和其他添加剂仍然出现在欧洲以外其他国家出售的VAPE,通常不受限制。
设备中的金属
非法和不安全雾化的危险。它们可以采用卡通风格的品牌制作,并通过社交媒体或市场摊出售
科学家已经发现,加热线圈的金属,包括镍,铬和铅,可以浸入蒸气中。来自流行品牌的气溶胶。 Shahab教授补充说,确认的环境研究的一项综述,虽然水平通常低于香烟烟雾,但它们仍然引起健康问题。 standards officers say they are seizing millions of devices each year from corner shops, market stalls and even high street chains.
In 2023/24 they confiscated 1.19million illicit vapes, a 59 per cent rise on the year before.
Border Force reported an even sharper rise at entry points, with癫痫发作从2022年的不到一百万到2023年10月之间的飙升至450万左右。2024年又抓住了114万次。
一次性货物,现在在英国的几个杂种中,在6月1日的瓦莱(Is af)中,这是2025年6月的瓦尔尼(Inegy),这使得蒸发量的大部分都被禁止。产品与否。
法律vapes也遵循严格的规则。合法的英国产品将始终可重复使用或可重新填充,储罐或豆荚容量不超过2毫升。电子液体必须以10毫升瓶装出售,尼古丁含量限制为20mg/ml(2%)。
包装应具有耐孩子和篡改,并在包装盒上具有批量和英国的联系方式。
每种产品必须带有杰出的尼古丁警告,覆盖前后30%。品牌推广绝不应该是卡通般的或旨在吸引儿童的。
确切的产品也将出现在MHRA公共产品的公共列表中,请在gov.uk上检查。
nic sige nic of Sigeping nic of Device nic of Device of Sigeption nic的含义,但它是固定的,但它是固定的,但它确实是固定的,它确实是固定的。包装和标签。
非法和不安全vapes的危险信号是带有超大储罐的超强度设备,索赔为“ 3,000至10,000个膨化”,超强液,诸如'5%或50mg'之类的超长液体,例如'5%或50mg';他们可能没有警告,或者警告是外语的;它们可以采用卡通式的品牌制作,并通过社交媒体或市场摊位出售。
任何宣传为包含THC,spice'或其他精神活性物质的vape均应完全避免的vape。大麻),但实际上可以含有香料,一种便宜的合成化学化学物质,比大麻更不可预测和有害 - 而且令人上瘾。 Mol-Style-Subhead Health-Ccox“>它们如何与香烟进行比较
'香烟烟雾含有7,000多种化学药品,包括70多种已知的致癌物,并且是独特的危害,并且杀死了两名终身吸烟者中的一多个。 ‘相比之下,电子烟蒸气要简单得多,主要由相对无害的成分组成。
’因此,VAPES对健康的影响很可能是比吸烟卷烟低的秩序。 Shahab发现,与那些吸烟或同时使用两种烟的人的有毒和致癌标记的人的毒性和致癌标记水平大大低。 base-jumping and vaping as running: ‘Base-jumping is known to be quite risky, and marathon running can also carry risks but at a much lower rate.’ Vaping should not be a new habit for non-smokers but a stepping stone to quitting for those already addicted to cigarettes, he emphasises.
THE WAYS YOU CAN vape安全地
如果要vape,请从信誉良好的英国零售商中选择可重新填充的产品。
尼古丁应以最低的强度使用,以控制渴望,以降低摩尔 - 范围for-class-frip for-part fime
避免通过保持背包的填充来避免令人不愉快,可能是有害的“干泡泡”,并且不要以过高的功率运行设备。
“ mol-para-font”>永远不会混合使用您自己的液体和p>
If you experience chest pain, tightness, breathlessness or a persistent cough, stop vaping and seek medical advice immediately.Battery safety is also key: only use the supplied charger, avoid charging overnight, and never carry loose batteries in a pocket with coins or keys.
And illegal vapes, which are cheaper and unregulated, may contain more nicotine, warns Dr Gareth Nye, a lecturer in biomedical sciences at the University of索尔福德。 ‘由于大多数产品涉及的尼古丁水平,因此通常很难戒烟。 Most vapes will contain significantly higher levels than traditional cigarettes – as nicotine is the primary addictive agent, this is the problem in quitting.’
Exacerbating this ‘is the fact that users report higher number of puffs compared with cigarettes and the habits can be tricky to break’, he adds.
class =“ class class =” iS is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is is i is is of if in'> Nye博士说,不太可能停止。 ‘Although vaping is safer, it isn’t without its risks and vaping products are always intended to be stepping stone to being completely free of nicotine products.’
He adds NHS resources are focused on smoking cessation but ‘there are a few clinics opening that offer vaping cessation support’.
The慈善哮喘 +肺英国最近建议所有停止吸烟方案也应涵盖电子烟。那么现在有什么工具可以帮助您退出?美国医学协会杂志报道,在美国,与未参加该计划的青少年相比,他们成功的七个月的可能性要高35%。该计划中的人每天收到“及时和引人入胜的信息”,充满了真正的人的提示和建议。
同样的是,权威的Cochrane Group的最新审查发现,文本消息计划可能有效地说,在13至24岁的人中,这也不是对年龄段的人,他们的发现也不是在年龄段。牛津大学Nuffield初级保健健康科学系副教授。
有一些免费的计划提供动机文本消息(例如,通过stopsmokinglondon.com。
This drug (brand name Champix) works by blocking nicotine receptors in the brain, making smoking and vaping less rewarding and reducing cravings.
In the latest Cochrane review, varenicline appeared to double the chances of quitting vaping compared with people receiving no medication.
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我每天使用我的vape 160次,这使我付出了巨大的财富,然后我发现了一个奇迹的治疗
‘它尚未在英国获得vaping许可,但可以在私人处方开处方,以减少尼古丁的渴望,无论是什么引起尼古丁的渴望,'' “常见的副作用可能包括胸部不适,便秘,头晕,嗜睡以及头痛和体重增加。”通常是每天两次服药的12周。
长期以来,一直是戒烟的首选方法,但是有越来越多的证据表明它也可能有助于vapers戒烟。它可用非处方(以及用于吸烟的NHS处方)。
苏丹·达贾尼(Sultan Dajani)表明,口喷口可能对蒸气最有效。 “它们易于使用,安全和快速的表演 - 并模仿散发泡泡的习惯。’
降低强度
其建议包括增加烟雾和降低烟碱强度之间的时间。
sultan dajani建议:'检查您的尼古丁的内容,请越过时间,
。如果您发现自己在这个较低的层面上烟烟更多,则可能表明您已经过快地减少了尼古丁的摄入量。'
隔开泡芙也可以帮助您。 ‘如果您每20分钟每20分钟vape,请尝试将其扩展到每40分钟一次。随着时间的流逝,这将减少您的渴望。
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