在新西兰
1. 游泳是必备的生存技能，可以保障生命安全；
现在很多小学、中学甚至大学，都开设了游泳课程，把游泳作为准予毕业的硬性指标，不会游泳不能毕业。
2. 游泳有利于减肥，重塑苗条曲线。
游泳时散热速度快，消耗热量多。通过游泳来减肥可避免下肢和腰部运动性损伤。游泳也是保持身材最有效的有氧运动之一。
3. 游泳有利于塑形，打造完美身材
游泳时会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，同时会调动全身肌肉，使全身肌肉都得到锻炼，身体得到全面、匀称、协调的发展。特别是自由泳，可以使全身的线条更加流畅，身材更加优美。
4. 游泳有利于美容，重现水嫩婴儿肌肤
游泳时水温会刺激皮肤的血管进行收缩和扩张，从而加快血液循环，使皮肤变得红润有光泽。同时由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行舒缓的按摩，从而使皮肤得到更好的放松和休息，所以经常游泳可以让你的皮肤看起来光滑白皙有弹性。
5. 预防和改善颈椎病、腰椎病，远离办公室职业病
由于水的浮力和身体平卧水面，游泳时颈椎脊椎处于无压力运动状态，脊柱充分伸展，对久坐、久站形成的脊柱侧弯颇有益处。蛙泳可以对颈部肌肉进行很好的锻炼，起到维护颈部稳定，保护颈椎和改善颈椎病、腰椎病的作用。
此外，游泳还可以增强抵抗力、改善心血管系统、提高肺活量、提高呼吸系统的机能、改善肌肉系统的能力等等。
1. 和小伙伴一起享受夏天玩水的乐趣
2. 学会游泳之后，海里畅游或者冲浪
3. 享受更多水上亲子互动，给孩子留下更多珍贵回忆
4. 浮潜，自由潜，探索五彩缤纷的水下奇妙世界
It is time.
本人现居惠灵顿 (Wellington)，熟悉蛙自仰蝶四种泳姿，多年游泳教练教学经验，可教5岁及以上school age儿童和成人学员，一对一私教，保证教学质量，包学会。有意请+徽信：18963239562 备注游泳
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游泳是必备的生存技能，可以保障生命安全；
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享受更多水上亲子互动，给孩子留下更多珍贵回忆
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探索五彩缤纷的水下奇妙世界
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海里畅游或者冲浪
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和小伙伴一起享受夏天玩水的乐趣
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游泳有利于塑形，打造完美身材
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可教5岁及以上school age儿童和成人
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一对一或者一对二，，，，包学会
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可教5岁及以上school age儿童和成人
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可教5岁及以上school age儿童和成人
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游泳是必备的生存技能，可以保障生命安全
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重现水嫩婴儿肌肤