新西兰大家都好漂亮 在拍婚紗前 我也要那麼那麼瘦！！
在新西兰
各位姐妹們。。。 來分享分享如何讓自己在拍婚紗前瘦的像乾那樣的吧。。。 我覺得拍照對於女生來說很艱難。因為我們被遮蓋的地方少，一不小心 小肉肉就被鏡頭抓到了。我希望我拍的時候 是像小片片那樣 不給鏡頭任何機會。。。 大家有沒有甚麼有效的減肥方法，最好不要絕食的那種 會死人的。。。 我現在也只是少吃 然後鍛煉鍛煉 希望可以達到我要的效果。。。 大家一起來分享下 減肥小tip吧！！！！
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PS...........
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我覺得最主要手臂和臉要瘦, 因爲一般婚紗都會露出手臂.. 臉瘦一點可以更上相~
我最近都去熱瑜伽, 一個禮拜2次左右, so far覺得挺有效的
希望堅持下去可以看起來可以fit一點~
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是喔～ 我去過高溫瑜伽 覺得太熱了 不過是挺有效的。。。。 能堅持應該不錯 嘿嘿。。。
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感謝technology 哈哈哈 可是結婚當天還是要瘦瘦的，所以還是要瘦瘦的才好看。。。
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我也是准备要去拍照了，最近和老公一起减肥，每天都去gym，不是游泳就是跳操。而且每天就一餐粮食，还不能吃饱，好像体重没怎么变化，但是感觉有瘦，应该是肥肉变瘦肉了吧。减肥真的好痛苦。。。。LZ一起加油吧，坚持才有效。
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我现在是少食多餐，跑步和跳操。
其实觉得跳操挺管用的，又不是很枯燥。时间过得比跑步快多了。LZ加油啊，我们一起减哈！
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这个，其实，ps很厉害的
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花一個月的時間任何一樣零食.餅乾.巧克力.麵包.飲料..........都不能吃
並且一天只吃兩餐主食..夜間肚子餓的話就吃蘋果多喝水
晚上早點睡覺休息,這樣就不會想吃夜消
看到美味食物時,千萬要克制,不要想著先吃了它明天在減肥
這樣永遠都減不了喔~~
如果這樣持續一個月,相信一定能變瘦喔~^^加油