新西兰胖子都是潜力股！你能猜到这帅哥以前有多重吗

日期：2020-11-12 栏目：New Zealand 新西兰新闻

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Te Awariki Lardelli在20岁时体重达到了134公斤，时常情绪低落，甚至想到了自杀，下定决心做出改变后，Lardelli在25周瘦身50公斤，如今成了自信的健美帅哥。

Lardelli在接受Daily Mail Australia时表示，“我感到很失落、焦虑、尴尬，麻木到想自杀。”

“我当时坐在洗手间的地板上哭，拿起手机，看到的第一个号码就拨了过去，那是我的妈妈，她让我回家，”Lardelli表示，“离开家去上学意味着我有一个新的开始，但各种社交活动以及学习成绩的事情给了我太大的压力，我都顾不上身体健康了。我不知道要怎么应对这些失落感焦虑感，于是食物就成了很好的慰藉。”

此前，Lardelli的食谱里包括面条、派、披萨、雪糕、巧克力、麦当劳、肯德基、奶油鸡和各种含碳水化合物的东西。后来，Lardelli决定改变饮食习惯，彻底戒掉油炸油腻的食品，开始每天锻炼，逐渐建立起自信。20周过后，Lardelli成功减重41公斤，又过了5周后，他的体重到达84公斤，也就是在25周的时间里整整瘦掉了50公斤。

“我感到特别有自信，可以上传自拍到Instagram上了，以前我从来都不想这样记录生活或是上传露脸的照片，”Lardelli说道，如今他会在Instagram上和网友分享减肥食谱和锻炼的小贴士。

Lardelli表示，除了多喝水以及少吃垃圾食品外，最重要的是要清楚自己在什么时候需要做出改变，“人特别容易养成懒惰的习惯，但你需要掌控自己的生活，不能让各种生活的压力来掌控你。”

除了减重以外，最重要的是Lardelli的心理变化，“所有正面的评价对我来说都是很好的鼓励，比起减重，大家更加关注我的心理变化，这种感觉很棒，因为最大的改变来自我的心理活动。我在25周里减重50公斤，这让我感到一个人只要有热情，没什么是做不到的。”

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