30出头，最近这几年因为工作压力的原因，出现了较多的白头白。
我以前是遇到了长的，剪剪就好，现在多了不少，感觉剪起来挺麻烦。
除了个人工作和作息上要注意， 其他方面有什么小秘方减少白发吗？以后如果工作压力减小，黑发会再长回来吗？
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黑髮當然會回來～
吃黑芝麻什麼的吧～
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我也有白头发
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Tong wen.
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染……
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注意作息和饮食，才30出头，黑头发应该能回来。我20多岁时候有一段时间出现过一些白头发，可能由于那时候也年轻，也不知道怎么后来又没有了。不过现在40多，又开始有了，估计再也回不去了。
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坚决不要染发。我发现很多人的白发就是从染发开始的。染发会把原本的头发色素破坏掉，否则新的颜色染不上去。染发的人发现有了白发就只能接着染，所以染发是条不归路（暂不谈染发剂致癌问题），唯一的办法就是不染。
这条千万不要给开美发店的看到
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吃首乌
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？
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昨天在博士山看还开了个养发堂。专治白发
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每天早上梳头300下
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自制芝麻核桃粉
制作步骤
1. 剥核桃 （建议买剥好的核桃）
2. 先洗芝麻，然后放锅里炒的香香的。让一粒粒芝麻都爆开来。。核桃也要洗净、炒熟
3. 将芝麻先放入搅拌机搅打，打成细小状即可（因为芝麻不容易打磨）再将核桃与糖放入一起打，打得自己感觉够细就行了。所有材料按个人喜好放即可:）
4. 放入保鲜盒再放冰箱冷藏黑芝麻核桃粉做法小贴士
这个很耐储藏的，可以放很久，而且营养也不会流失的。
可以慢慢享用。。。。
也可以根据自己喜好，加入炒熟的面粉或者糯米粉用开水调成芝麻核桃糊
也可以用做馒头馅、甜点馅，这都是没有问题的:-D
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同关注。主要是贴近额头的部分，白头发分布比较集中。看起来非常明显，很烦恼
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下面是网上找的，不知道有没有用。不过，看那些列出的东西应该是不错的。
http://www.360doc.com/content/10/1207/10/300026_75745740.shtml
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累
何首乌30克，当归10克，甘草3克，水煎当茶饮，效果不错。
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还有下面这个。有没有用不知道，我喜欢喝。我用豆浆机打成糊，非常好喝。
乌发养生粥
黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃（2个）、花生（7颗）、大米（2把）、红糖（若干）以上是两个人的量。以上一起熬粥，每天喝。每天喝的人，慢慢白发就可能变黑，体质也会越来越好。
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拔
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把所有的把数加起来就有7把了。。。。。。。还是两个人的粥量吗
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好像少白头没有很有效的方法，这个可能是遗传。不要拔，感觉影响美观的时候用剪刀在根部剪短
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敲胆经
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剃光头。
眼不见心不烦。
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老公少白头呀，从初中就白了
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我们家就我一人喝。多喝几顿。
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这些材料都是中国进口的吧
在唐人店铺买？
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胆经是哪里，怎么个敲法？
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除了黑米、百合、红糖外，其它不一定非要在华人店买。
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吃啥也没用
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我家LD也很辛苦，长白发，我都定期给她拔。每次拔之前都订好目标
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好同学
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少操心，多开心
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白就白呗！
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