1.愿景
手臂那么长手机屏幕那么大。手的稳定性就是那么好。
看手机就是长时间近距离盯着一个不断晃动的发光物体。
距离=速度*时间
几年，甚至几十年，这种“目光”会如何影响我们的视力？
注意：OLED 可能比 LCD 差：https://blog.rewatechnology.com/one-harmful-eyes-oled-led/
认为OLED比LCD对视力危害更小的研究，普遍得到了手机厂商的直接或间接资助，其可信度存疑。例如这个：https://www.oled-info.com/are-ol ... researchers-say-yes
2.辐射
手机辐射对人体健康有哪些影响？这一点一直争论不休。
但所有研究都承认，在过去的二十年里，男性精子的数量和活力一直在下降：
https://www.theatlantic.com/fami...nue-to-fall/572794/
《4小时的身体》作者认为，手机辐射才是罪魁祸首。在他停止使用手机 11 周后，他的精子数量翻了一番（恢复正常）并且精子活力显着增加。
辐射效应取决于许多因素，例如功率、距离、持续时间、频率。当然还有个人基因。
显然，最差的就是大功率+近距离+长时间+高频。 （5G爱好者慎入）
我建议，在不使用的时候，尽量把手机调成“飞行模式”，至少不要总是把手机靠近生殖器官。如果可能，启用“呼叫转移”以将呼叫请求转移到固定电话（额外费用）。
或者，请对方留下语音邮件，或直接发送电子邮件。你可以在早上、中午和晚上查看一次语音信箱，偶尔查看一下电子邮件，通常就足够了。
肿瘤什么的，我没有深入研究过。
注：同理，认为手机辐射不影响健康的研究一般都得到了手机厂商的直接或间接资助，其可信度值得商榷。
3.睡觉
这一点我就不多说了，很明显，没有争议。
4.注意
时间是人最宝贵的东西吗？不。
人最宝贵的是注意力。
每天关注的就这么多，少用一点。 “冥想”等练习虽然可以增加注意力总量，但效果有限。
为什么我们将有限的注意力浪费在手机上？ ！
在大幅减少手机使用后，我发现自己的时间突然多了起来，以至于很多时候我都感到“无聊”。
“乏味”是生活没有目标。换句话说，你在不知不觉中浪费了你的时间和生命。
随着时间的推移，您可以考虑应该如何行动。
你现在所做的，将决定你十年、二十年后的命运。
友情提示：如果你天天玩手机，十年二十年后会发生什么？ ！
【20191031】
手机、平板电脑和电脑屏幕可能会让你老得更快
https://www.bbc.com/zhongwen/simp/science-50234372
【20230517】
如何减少屏幕时间？
75楼
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我的主要移动应用程序如下：
1. 偶尔的电话
2.周末偶尔使用GPS(GOOGLE MAP)
3. 在上下班路上听音乐或写博客（PODCASTS - 飞行模式）
4.双重认证（GOOGLE ACCOUNT、FACEBOOK ACCOUNT、MICROSOFT ACCOUNT、网上银行）
5.移动支付（GOOGLE PAY-飞行模式）
6.实时公交信息（TRIPVIEW）
7.手机拍照、录像（飞行模式）
8. 偶尔上网或用FEEDLY和POCKET看网上新闻和文章
9.早上闹钟（飞行模式）
10.计算器（飞行模式）
11. 英文词典
结论：您可以在一天中的大部分时间将手机置于飞行模式。
一个额外的好处是它可以每两天充电一次。随着锂电池寿命的延长，手机电池永葆青春(https://www..com.au/bbs/...ead&tid=1512645)
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ok
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反过来说，戴手机是一种避孕方式
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乔布斯死了感觉。
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其实我一直在用2G手机，直到2G网络停了，才换华为。这是老家的人给的。没有数据，每天躺在那里就浪费了无数个小时。现在每天把手机关掉放在客厅，关掉家里的网络，睡起来心情会好一些。除了拍照功能，我对智能手机的印象是：洪水猛兽
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为避免怀孕，有同学不是上来吐槽他老婆做爱时拿着手机吗
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我在手机上看完了作者的文章
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玩手机是一种娱乐，我不认为娱乐是浪费时间
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娱乐没问题。但还有更好、更有意义的娱乐形式。
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种花除草喝茶？
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其实每天面对电脑屏幕都是一样的，这就是我们这一代人的作风
现在孩子们在聊天，聊个没完没了
p 大事不得不发，这个世界好像很亲密，真的很无聊
最怕电话响了，很烦，没事，别打了
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“手臂就那么长，手机屏幕就那么大，手的稳定性就那么好”——这些只影响手机，不影响电脑。
另外，电脑装上液晶屏后，如果关闭WIFI，辐射比手机小很多。
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我们不应该谈论生活方式吗？
关注健康问题是陈词滥调
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我也发过很多种菜养鸡的帖子！
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我其实还有这个爱好，就发来看看
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别的不知道，反正我的视力下降很明显，老花眼也出现了。绝对是手机的危害
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你自己看。
还有健身和烹饪班等等。
https://www..com.au/bbs/ ... w=me&from=space
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我也是。 . . . .
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现在大家应该明白老婆的苦心了吧？
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想起一句成语“一劳永逸”，坚持几个月，世界就干净了
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年龄肯定差不多。
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坏蛋~~我哭晕了
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整天开着飞行模式怎么接电话？
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" 如果可能，启用“呼叫转移”以将呼叫转移到固定电话（额外费用）。
或者，请对方留下语音邮件，或直接发送电子邮件。你可以在早上、中午和晚上查看一次语音信箱，偶尔查看一下电子邮件，通常就足够了。 "
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先生，您真了不起，这是一般人做不到的。
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老花眼现象是40岁以后的自然规律，无法避免。戴眼镜的哥说
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对于准备试管婴儿的人来说，这是小菜一碟。
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特殊要求，特殊处理。
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