O.P.
我目前有一些宜家的枕头，他们推荐给侧睡/趴睡的人使用。我不记得我到底花了多少钱买它们，但我想它们每个大约是 40-60 美元。
当我们第一次使用它们时，我们对它们的扁平程度感到非常失望。
8个月后，我的脖子出现了问题，我认为是枕头的问题，所以我想买新的。
有人推荐Myer一些质量好的枕头
我知道枕头有几十种不同的类型，而且我承认我并不是真正的枕头专家。
我通常要么趴着睡，要么趴着睡。枕头纵向垂到我的胸部，我用手臂搂住枕头，就像拥抱它一样（我经常这样醒来，手臂完全瘫软）。否则，我会侧睡，手臂放在枕头下，另一只手臂朝外，另一只手臂拥抱一个较小的垫子。
我发现仰卧几乎不可能入睡，但听说这是最健康（？），所以我愿意养成这个习惯。
有人可以推荐一种适合我睡姿的枕头类型/款式/品牌吗？
我愿意花合理的钱买一些持久的优质东西。
谢谢:)
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我花了大约 150 美元买了一件高品质的东西。优质乳胶海绵枕头。获得舒适睡眠的最佳投资。
最好的选择是去床上用品店并告诉他们您的睡眠情况。他们会找到适合您的东西。我自己去贪睡了。定制床（人体图）和枕头。
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Ozzah 写道...
任何人都可以推荐类型/风格吗/为我的睡姿购买哪个品牌的枕头？
在这里试试 -
http://www.dentons.com.au/
我有过其中一个已经使用了大约一年，因为我总是有脖子酸痛等问题。
不再有任何问题，强烈推荐。
虽然不便宜，但值得。
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我建议去像床这样的地方休息。他们有各种各样的枕头，你可以在与你目前拥有的接近的床垫上尝试。
如果你很懒，只是想要推荐，那么很难超越泰普尔枕头我有http://www.tempur.com.au/page 记忆海绵很棒。我拥有很多 Denton 枕头，两者之间没有可比性...Tempur 更好..但价格应该是它的两倍多。 您应该看看其中一个或乳胶。 https://www.minijumbuk.com.au/content/62/3 很棒的枕头。我什至不记得是哪一个了。 编辑：据我所知，他们所有的产品仍然是澳大利亚制造的。 我喜欢侧睡。 您尝试过简单的羽毛枕头吗？我把它弄松，把它抱在我的手臂上（所以它基本上保持蓬松状态）。显然，它会贴合您的头部和颈部形状。对我来说效果很好，而且启动起来很便宜。 Tempur。 Rjay2b 写... 一个简单的羽毛枕头 邪恶的邪恶的东西...无知是福:) 我有一段时间的水枕头，相当不错。
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我什至在旅行时带着我的。
没有其他枕头。
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这个tempur看起来很酷。
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泰普尔枕头唯一的警告是它使用“旧”风格的记忆海绵/粘弹性或任何你想称呼的东西。
这意味着在寒冷的天气里枕头会变冷。一开始很硬，然后随着你的体温而变软。它会贴合你的头和脖子:)
我想，如果你可以使用由viscoflex制成的类似枕头，那么它就不应该做硬的事情。 . 至少我的新床垫昨晚没有:)
全都是记忆海绵=胜利:)
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不能通过乳胶枕头。我多年来一直有颈部问题，所以出去买了一个这样的乳胶枕头。它们确实花费很多，但它们永远不会平坦。您可以选择不同的尺寸和舒适度。
我必须承认，需要几周的时间来适应，但值得坚持下去。
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Ozzah 写道...
我目前有一些宜家的枕头，他们推荐给侧睡/趴睡的人使用。我不记得我到底花了多少钱买它们，但我想它们每个大约是 40-60 美元。
当我们第一次使用它们时，我们对它们的扁平程度感到非常失望。
我喜欢又平又硬的枕头，我一直在寻找一些。我认为趴着睡的人需要坚固低调。
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我有这样的东西：
http://www.latexpillow.com.au /
仰卧时使用低侧，侧睡时使用高侧。我*喜欢*它，旅行时带着它（我知道，蹩脚）。与合适的床垫相结合，这些天我喜欢睡觉！
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顺便问一下，有人尝试过药房里有的荞麦枕头吗？做一些特别的事情并睡个好觉吗？
它们非常昂贵！
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远藤写道...< /p>
邪恶的邪恶的东西...无知是福:)
你能详细说明吗？
我已经使用它们很多年了，它们看起来足够不错。
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TaintedSoul 写道...
我花了大约 150 美元买了一个高品质乳胶泡沫枕头。舒适睡眠的最佳投资。
我会选择第二个乳胶泡沫。几年前买了一个，比蓬松的涤纶枕头更喜欢。我从 Target 买的，当时大约是 40 美元。
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我曾经患有令人震惊的肩周炎、颈部僵硬和头痛。在一次这样的事件中，我的理疗师正在接受运动损伤的治疗，她说这是因为我的枕头又平又硬。平=没有支撑，硬=肌肉整晚都紧贴着枕头。
所以我尝试了大的蓬松的枕头，这太棒了，但我总是把它们丢在脖子上，它们不会在那里保持浮肿。 .
终于找到了正确的东西：记忆海绵轮廓枕头。宜家是最便宜的，50 美元，但价格有点高。每当我在美国时，我都会在沃尔玛买一个 10 美元的，然后将其收缩在真空袋中然后带回来。我有相当多的收藏。这些都有效。
记忆海绵会对体温产生反应，因此它不会整夜与您的硬度作斗争。颈部凸起可以支撑您的颈部。
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Rjay2b 写道...
您尝试过简单的羽毛枕头吗？ ？
同上，我喜欢侧睡 - 并且喜欢我的羽毛枕头。我猛击它，重击它，没有它就睡不着。
唯一的缺点是我的猫也很喜欢它，所以我们为谁得到它而争论。
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我发现的另一个不错的枕头是 Wenatex 品牌的枕头 - 是的，它们确实很贵，但与床结合我终于可以睡个好觉了。
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紫色小姐写道...
顺便说一句，有人尝试过药房里的荞麦枕头吗，他们真的做了什么特别的事情，让你睡个好觉吗？ ？
我已经尝试过了，在高湿高热地区它们是没有希望的。不值得，让他们错过
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Itch¥写道...
我认为卧床的人需要坚定的低调.
据说趴着睡不好。
spacedog 写道...
你能详细说明一下吗？
我已经使用它们很多年了，它们看起来足够不错。
缺乏对初学者的支持。事实上，你必须把它聚在一起才能使其足够坚固，这一事实说明了一切。过了一会儿，羽毛也会变平。记忆海绵枕头会围绕您的颈部形成，为您提供所需的支撑...不要将枕头视为您将头靠在上面的东西。.将其视为支撑您的头部和颈部同时保持旋转对齐的东西。
无知是福评论就像生活中的很多事情一样。便宜又令人讨厌的选择似乎很棒，直到你去寻找好东西。一旦你选择了好东西，你就不能再回去了。尝试找到一个 Chiro/Physio/osteo/任何推荐羽毛枕头的东西:)
我从羽毛枕头换成了泡沫枕头。花了大约一周的时间来适应，但我什至都无法适应考虑回去..
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