O.P.
我不知道这是否是正确的类别，但我在大学课程中的一些科目未及格，现在我只是感觉不对。在过去的一个月里，我只是感到悲伤或沮丧，我只想到与其他人相比，我是多么失败。不管我做什么，我就是觉得不快乐。我不知道该去哪里与某人交谈？我本来希望去看全科医生，但我不确定他们是否承保心理健康。任何建议将不胜感激！
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与您的家庭医生交谈。询问心理健康计划。
他们可以将您推荐给心理学家，在那里您可以获得有补贴的预约。
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如果您没有心理健康计划，您仍然可以向私人索赔健康保险。
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Black123 写道...
在过去的一个月里，我只是感到悲伤或沮丧我所想的就是与其他人相比，我如何如此失败
我不会太快地加入心理健康的行列，这可能只是短期抑郁症的一个例子。您可能会感到沮丧，但这并不是心理健康问题。我认为与您的全科医生交谈是个好主意，并希望您这样做。
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我还建议与您的大学咨询服务机构交谈。它们是免费的，您不需要推荐。
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Black123 写道...
我有些科目不及格，现在我就是感觉不太对劲。
这叫对自己失望，每个人都会时不时地遇到这种情况，最好不要沉迷其中，想出“策略”。< br>不要认输、放弃自己，并自我诊断为“心理健康问题”，作为对自己明显感觉不合格结果的反应，而是接受它已经发生并积极主动地扭转局面自己周围。
找出你失败的原因，你不理解这个主题吗？你是否认为你对这个主题非常了解，以至于不需要多走一码或重新复习你的学习？太多时间参加聚会或社交？工作/学习/兴趣爱好的时间管理不善？一旦你确定了原因，就想出一个计划来防止它再次发生，分配学习时间，设置适合你的场景。
我不知道去哪里与某人交谈
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我会从你大学的辅导员开始，告诉他们你的感受，他们会多次看到像你这样的情况，并且会更好地理解并获得支持小组或学习计划。不要一头扎进“心理健康”的漩涡，照顾好自己，但不要去寻找可能存在或可能不存在的疾病，给它一些时间。
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< p>你是否因缺乏努力而失败？或者你真的尝试过吗？
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同意浪费02。去与你的大学咨询服务预约。他们可以支持您采取下一步适当的步骤。而且它们是免费的。如果这不起作用，请回来并解决问题，然后如果您需要的话，人们将能够引导您完成下一步——当您感觉自己陷入低迷时，可能很难激励自己。但未来 - 如果你早点做，你会感激的;)
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是的 - 首先是大学辅导员。
也尝试闲逛与那些支持你并且不会谈论学习的人在一起——尝试做一些你也喜欢的其他事情，同时你弄清楚“从这里到哪里去”。
这不是世界末日，尽管它可能目前对你来说似乎是这样。祝你好运！
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每个人都有“心理健康”，就像我们都有身体健康一样。当您能够适当地应对压力/失望、拥有积极的社会关系等时，您就可以拥有良好的心理健康。
当您以健康的方式应对事情可能很困难时，您的心理健康也可能很差。这通常也与缺乏自我保健有关，例如饮食、睡眠、锻炼不良、社交参与减少、压力等。
随着时间的推移，对某些人来说，精神不良可能会导致精神疾病比如焦虑或抑郁。或者它可能会突然出现。
我认为去看医生并与他们交谈是个好主意。他们还可以将您推荐给心理学家，制定心理健康计划，帮助您制定一些保持健康的策略:)
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Black123写道...
但是我在大学课程中的一些科目没有通过，现在我感觉不太对劲。在过去的一个月里，我只是感到悲伤或沮丧，我所想的就是与其他人相比，我是如何如此失败。
我认为从大学辅导员或全科医生开始。
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不同的人处理这些事情的方式不同，有些人发现与他人发泄很有用，有人告诉我，如果你想尝试，在日记中写下你的感受可能是表达出来的好方法。
如果我这会让你感觉好一点我认识一些非常聪明的人，他们虽然科目不及格，但后来却过上了极其成功的生活。一门科目不及格并不意味着你一身愚蠢，也不意味着你不能拥有美好的生活。您可能需要找出存在问题的领域，以便在您重修该科目时不会再次失败，或者您可能会认为该领域不适合您。但无论你发现自己有问题还是这不是你的事，这并不意味着你是一个失败者。没有人在每一天都擅长所有事情，首先。
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Black123 写道...
。在过去的一个月里，我只是感到悲伤或沮丧，我只想到与其他人相比我是多么失败。无论我做什么，我只是感到不快乐
失败——很多人讨厌这个词。事实上，在生活中，有时我们会在一些事情上失败——我一生中已经在无数的事情上失败了。我们失败的原因有很多——学习不够努力、工作不够努力、坚持不够、资源不够、太胖、太瘦、太矮、太高，不够有吸引力，负责我们进步的人不喜欢我们。
所以上面有些是可控的，有些则不是。然而，支撑这一切的是我们如何看待自己。您是否拥有健康的自尊和自我价值感，以便您能够反思并接受失败可以成为未来成功的一部分，并有助于塑造我们的性格。
您有几门科目不及格 - 为什么会失败？
你学习不够努力吗？
你是否选择了可能超出你学术能力范围的课程？
如果你遇到困难，你是否没有寻求帮助？
自我反思和分析自己的行为和推理可能会让人感到不舒服，但了解自己至关重要，也许可以规划一条不同的道路，一条更容易实现的道路。
在这一切的背后，你可能会感到沮丧。如果是这样，那么您必须寻求帮助来解决它。
但是，这可能只是您感到悲伤，因为如果您对自己诚实，您就没有投入工作。也许您可以如果你努力工作但又不被打扰，那么你就做得很好。
因此，自我反思对于确定你的悲伤的原因很重要。并不是每个人都会因为一段时间感到悲伤而患有精神疾病。
与您的校园辅导员聊聊并从那里开始。
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您可以与很多人交谈。只要您找到可以信任的人以及一个安全的地方来讨论您的想法即可。对于某些人来说，这是他们的全科医生，另一些人是他们的学校辅导员，另一些人是他们亲密的家人和朋友。全科医生的好处是，我们可以将您进一步推荐给临床心理学家，开始时最多可以进行 5 次免费咨询，如果您对此有反应，他们往往在行为干预和治疗方面更有经验；并且，如果需要，全科医生可以考虑让您在必要时开始服用一些药物（如果不需要，最好不要服用药物）。如果需要，我们也可以将您推荐给精神科医生，但您可能需要自费支付私人咨询费用，并且只有在全科医生（和/或心理学家）需要有关药物治疗的进一步建议时才会出现这种情况。所有这些往往都可以在门诊社区环境中完成。然而，去医院进行心理健康检查的标准包括您是否对自己或他人有危险；也就是说，如果你开始有自杀意念、自残、伤害他人、精神病性幻觉或想法，或者神经植物人，那么你就忽视了自我照顾。也就是说，您在这个论坛上寻求帮助的事实表明您已经准备好接受帮助，所以我建议是与您的家人、您的顾问、您的全科医生交谈，然后从那里开始。祝你好运，伙计！
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我认为澳大利亚目前的心理健康状况确实面临挑战
最近发生了许多暴力事件与心理健康问题有关。
我们已经到了社会对任何有心理健康问题的人的默认立场是他们有潜在危险的地步。这确实会鼓励人们寻求帮助，不是吗
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德斯蒙德写道...
我们社会对任何有心理健康问题的人的默认立场是他们有潜在的危险。
按照同样的标准，那些实施暴力行为的人正在将心理健康问题视为一个问题。他们的反社会活动的理由或辩护。
心理健康是一个雷区，我绝对没有资格尝试通过它。那些人们在的日子由于心理健康问题而被强行关起来的情况早已不复存在，但如果有问题的人走上街头实施暴力犯罪，那么就会有人要求知道原因吗？
这个问题最好留给专家而不是
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斯温写道...
这个话题最好留给专家而不是比纸上谈兵的心理学家或精神科医生。
同意，但如果要求专家签署该人 xxxx 是适当的并且不会对社会构成危险，仅仅因为害怕犯错误就会让他们犯错误“不，他们不是”，即使很接近。
这只会收紧那些被诊断患有心理健康问题或寻求帮助的人的自由。
评论< BR>这篇文章已被编辑
斯维因写道...
这个话题最好留给专家而不是纸上谈兵的心理学家或精神病学家。
我我是一名心理健康临床医生，我在医院外展团队工作，该团队除其他外，还评估社区中精神疾病患者的风险。我可以告诉你，即使对我们来说这也不容易，你常常没有所有的信息。此外，支持人们的自主权和隐私与保护自己和社区之间存在着微妙的界限，这不是一件容易的事，特别是在决定何时让人们放弃社区治疗令时。
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