我在晚上散步时想到了这个。这几天我和老婆散步的时候，口袋里都装着一些东西。
有讨论吗？
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跑鞋是必备的。如果你伤害了别人，你就必须进监狱。如果有人伤害你，他们最多只能说他们疯了。欢迎来到血腥澳大利亚
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军事肩膀，班纳砖
前提是身体健康，能背、能荡秋千
我放弃了，再也坚持不了了
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我想到了一个手电筒，不知道合适不合适。有没有比较粗、比较长、金属材质的超亮手电筒。摇晃的时候更吓人。
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美光有一条
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我在家挂一定重量的沙袋，每天练习泰拳前踢和散打侧踢。踢腿的高度是从一般人的下腹部到胸部的高度
培养肌肉记忆，遇到危险直接踢进去转身就走，比其他武器都好
平时减肥减肚、练腹肌的效果很明显
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二楼正确答案
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请推荐一个沙袋，最好是立式的。
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求个链接。
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我研究了无限打斗视频，太尴尬了，你可能会在歹徒面前被杀。
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我试过好几个了，悬挂式的还是好用
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是可拆卸哑铃中间的金属哑铃棒吗盘子还行
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里面的填充物怎么处理？米？
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附带
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澳洲坐牢这么刺激，还怕什么
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然后拿出对面的水管……一定要在触手可及的地方
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初期塞一些旧衣服即可，后期可以换上更重更硬的填充物
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抱着学习的态度进来的，最后却笑死了
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因此，你需要培养肌肉记忆，以立即将对手踢倒。大多数人被踢不到十分钟就无法恢复
练习距离感并用力踢球。没有经常练习就踢不过自己就别踉踉跄跄
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不如镀锌水管
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真人快打，对吧……这样练习之后，我真的很想拯救宇宙
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打架就买山寨神火
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主要是每天锻炼腿部肌肉，减肥。关键时刻还可以保护自己。即使你训练了腿部肌肉，你也会比不训练跑得更快，对吗？
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如果这栋楼再往前走，哪个健身房更好...
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新闻里有关于胡椒喷雾合法化的讨论
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你说手电筒是存在的，有一英尺多长，有6-8节电池，打开时非常亮。它可以用于自卫。尤其现在冬天快到了，五点以后天就黑了，可以考虑一下。
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我外出就餐时不喜欢使用他们提供的餐具，所以我总是带刀叉
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如果你看到腹部缩小了，那就是了。
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你需要练习这种踢法至少10年
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