O.P.
嗨，
我 40 多岁，身体相当健康。我从来都很少生病，并且想保持这种状态，但不介意多一点精力和性欲。我每天早上都会按照建议服用一颗 Swisse 男士多效维生素。我这里还有 15700 毫克东革阿里，但我没有使用。剂量上写着每天 2 粒胶囊。我的问题是，我可以将它们放在一起吗？这会对我造成任何伤害吗？我付钱请自然疗法医生，她看着我，就像我有两个头，从来没有听说过东革阿里
非常感谢
评论
他们都是只是维生素，没什么大不了的。不过我建议维生素 D 和锻炼——两者都有助于提高您的测试水平。多晒晒太阳，并补充维生素 D 来补充维生素 D 的不足。还有运动，最好是持续时间较短的高强度运动，例如短跑、举重，但只要不过度训练，任何运动都可以提高测试水平。
如果您有大量多余脂肪，这对测试水平也没有帮助，所以相对精简也有帮助。但在锻炼过程中，如果您过度训练并在锻炼之间不让身体休息而导致身体崩溃，则可能会降低而不是提高您的测试结果。
评论
我'我正在考虑自己购买东革阿里，根据我的阅读，不同品牌的功效存在很大差异。
我正在考虑 Nootropics Depot，它似乎是最好的之一。
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