澳洲帮助您度过整个冬季的 10 大健康和幸福小贴士

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自我护理在全年都很重要，但随着气温开始下降，它应该更加重要。为帮助您保持最佳状态并保持最佳状态，以下是 Checklist 今年 10 月关于健康和福祉的 10 大秘诀。

送给他的礼物，你会感激的

随着假期的临近，是时候开始从你的礼物清单上剔除一些名字了。众所周知，男人很难买到，特别是如果你要为伴侣购买。使用 MANSCAPED™ 的 The Performance Package 0.4 给他一些你也会欣赏的东西。

礼品包的特点是割草机 4.0，第四个-一代腹股沟和身体修剪器。由于采用先进的 SkinSafe™ 技术，它具有尖端的陶瓷刀片，可减少美容事故。该割草机还配备 7,000 RPM 电机，一个新的多功能开关，可以接合旅行锁，让您能够在需要时打开和关闭 4,000K LED 聚光灯，以实现更精确的剃须。

在里面，他会找到除草机，这是一种用于最坚硬的杂草的鼻子和耳朵修剪器。使用相同的专有 SkinSafe™ 技术设计，whacker 有助于减少刻痕、障碍和拖拽。它还具有防水功能，并具有抗震外壳，可提供最佳性能和信心。

与机器相辅相成的是 Crop Preserver® 球体除臭剂，它有助于产生抗- 擦伤屏障，为腰部以下提供持久清新，Crop Reviver® 球形爽肤水含有舒缓的芦荟和金缕梅提取物，可保持身体高度敏感的区域凉爽、平静和受到保护。

完美的圣诞礼物是免费的高级旅行包 The Shed 和一对免费的防擦伤平角内裤！

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赢了！ Lola 的睫毛产品，价值 500 英镑！

对于我们许多人来说，假睫毛是日常美容的必备品。但是，话虽如此，即使是最有经验的美容爱好者也难以应用。再加上款式种类繁多，意味着数百万想要使用它们的人并不倾向于使用它们。这就是 Lola's Lashes 的用武之地。

Lola's Lashes 成立于 2019 年，其使命是让所有人（而不仅仅是专业人士）都可以选择佩戴假睫毛。磁性睫毛系统使假睫毛的应用变得难以置信地容易。

它是如何工作的？您将 Lola's Lashes 磁性眼线笔涂抹在您的眼线上，其中含有一定浓度的氧化铁，具有磁性。然后，您可以弹出磁性睫毛，其中包含睫毛带上的小磁条。您实际上会感觉到睫毛对衬里的磁化。没有胶水，没有混乱，没有有害化学物质，它们完全是纯素和无残忍的。

借助 Lola 的睫毛磁性系统，不会留下任何残留物或过早磨损睫毛。这意味着您的睫毛最多可以重复使用 30 次，如果您购买他们的磁性套件之一，每次佩戴的价格将超过 1 英镑。

最重要的是，Lola's Lashes 拥有市场上最自然的假睫毛系列之一。这些不仅适用于特殊场合或夜晚。他们的自然风格是日常睫毛膏涂抹的简单替代品 - 您可以在没有难看的团块或熊猫眼的情况下度过一周。

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 *可以找到条款和条件这里

帮助舒缓你的疼痛s 和痛苦的自然方式

我们都依赖我们的身体为我们做很多事情，这意味着他们通常需要一点 TLC。使用专门开发的凝胶在您的日常生活中引入一点身体和肌肉护理，以帮助舒缓您的不适。

含有超过 11 种天然提取物和油，5Kind Hemp活性凝胶具有独特的配方，含有具有舒缓和保湿特性的成分。其中包括大麻油、迷迭香油、薄荷醇和樟脑 - 每一种都在帮助提供速效缓解。

开发的凝胶有助于舒缓肌肉酸痛、疲倦，有助于缓解膝盖、背部、脚部、手部、颈部、手腕、肩膀、脚踝、肘部、手臂、臀部和肌腱的关节疼痛。非常适合在睡前涂抹以获得您应得的安宁睡眠，您可以将凝胶按摩到一直困扰您的区域。

对于那些寻求无药物缓解关节和肌肉疼痛的人来说，这是一种 100% 纯素和无残忍的替代品，并且不含对羟基苯甲酸酯、矿物油、防腐剂和人造香料。数以千计的满意客户已经保证该产品的好处，因为它是亚马逊上排名第一的大麻凝胶，拥有超过 30,000 条评论。

这个月，他们'重新向每日邮报读者提供他们的明星产品 Hemp Active Gel 的独家 15% 折扣。只需点击链接并输入下面的代码即可申请折扣。

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今年冬天获得铁杆支持

冬天临近，滋补很重要我们的身体含有我们需要的所有营养和矿物质，以便在未来寒冷的几个月里保持健康和精力充沛。

我们身体需要的最重要的矿物质之一是食物中的铁有助于释放能量并有助于支持健康的免疫系统¹。铁还有助于造血²。不幸的是，我们的身体不会自然产生铁，这意味着我们需要确保从我们吃的食物中获得足够水平的铁。

话虽如此，我们中的许多人并不能仅从均衡饮食中获得足够的铁，许多食物和物质实际上最终会抑制铁的吸收包括单宁（存在于茶和酒中）以及乳制品。因此，我们可能需要服用铁质食品补充剂来保持我们的铁含量，例如 Spatone 富含铁的水。

Spatone 是英国的第一号。 1 个天然来源的铁品牌³，有助于释放能量并维持健康的免疫系统¹。它是一种天然存在的富含铁的水，来自北威尔士斯诺登尼亚国家公园的古老 Trefriw Wells 水疗中心。

Spatone 对胃温和并且易于吸收，减少了通常与铁食品补充剂相关的不良影响，例如胃部刺激、便秘和恶心。

它采用方便、单一的包装- 使用适合在旅途中或在家中使用的小袋。它有两种选择：Spatone Original 富含铁的水和 Spatone 苹果含维生素 C。两者都适合纯素食者和素食者，以及所有家庭（2 岁以上），包括孕妇⁴ 和产后妇女。

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¹ 铁有助于产生正常的能量代谢和免疫系统 (EFSA) 的正常功能。

² 铁有助于红细胞的正常形成和血红蛋白。

³ IRI 价值销售 52 周至 2022 年 9 月 3 日。

⁴ 孕妇和哺乳期妇女在服用食品补充剂之前应咨询全科医生或助产士。

食品补充剂应LD 不能取代均衡的饮食和健康的生活方式。

激光脱毛适用于所有皮肤类型

脱毛对我们许多人来说确实是一件头疼的事。从不舒服的剃须刀皮疹到打蜡的麻烦，整个体验可能相当令人沮丧。到那时，激光就会成为受欢迎的替代方案。

AW3® 的激光脱毛技术适用于所有皮肤类型，并拥有经过临床验证的效果，可减少毛发从第一次会议开始，六到八次几乎去除所有毛囊。他们开创并开发了系统内置的 Crystal Freeze® 冷却技术。它使治疗更加舒适，有助于减少客户的不适。

适用于身体和面部的任何部位，而且治疗速度超快时间与先进的创新滑翔技术。治疗后无需停机，这对于日程繁忙的人来说是一个真正的优势。

AW3® 激光脱毛仪可以治疗晒黑的皮肤，这与业内其他激光系统不同。他们所有的激光机s 在英国进行研究、设计和开发。他们的机器质量和结果非常出色，得到了全世界的医生和科学家的称赞。

Crystal Freeze® 和最新的 Optical Power™ 技术使这种激光与其他经常散射的激光相比更具针对性。 AW3® 激光的临床证明结果已成功治疗全球数百万人，使其成为您预约下一次脱毛疗程时的完美选择。

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用甜美的锁提升你的容貌

没有什么比一头甜美的锁更能增强你的信心了。虽然并不是我们所有人都拥有浓密、蓬松的头发，但这不应该妨碍获得同样高贵的外观。那时，接发成为女孩最好的朋友。

如果您想立即改变自己的风格，那么 LUSHHE 接发就是您的不二之选。他们的夹式接发系列易于在家中安装，并为您的发型提供即时长度和体积，有多种颜色和突出色调可供选择。

LUSHHE 已经成为一个超过 15 年的知名品牌，今年秋天，他们推出了一系列新的 Ultimate Premium 夹式扩展。这款新的真发接发系列有 18 英寸和 26 英寸两种长度可供选择，非常柔滑柔软。每一根都由纯正的优质头发制成，保证不会缠结，不会大惊小怪 - 只是适合任何场合的瞬间奢华头发。

如果您想要提升如果您对即将举行的活动看得更远一点，一套 LUSHHE 扩展是完美的选择。朋友们肯定会赞不绝口，他们会乞求听听您如何让头发看起来如此饱满。

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受阿伦岛启发的产品

您的周围环境对您的运作方式有着深远的影响。这就是 ARRAN Naturals 及其具有治疗香味的产品系列背后的想法。

ARRAN Naturals 坚信自然与健康是相互交织的，为您打造天然、纯素和无残忍的身体护理产品。该系列包含三种不同的表达方式，可满足三种不同的情绪：正念、平静和清醒。

提升最平凡的仪式，例如洗手或涂抹除臭剂，可以解锁更体贴的生活方式。这就是该品牌专注于天然、令人振奋的成分和奢华质地的原因。

他们的 Mindful 产品旨在融入您的日常生活，帮助您在瞬间停下来全天欣赏小事。他们的正念柠檬和广藿香沐浴露非常适合在您为新的一天做好准备时营造正念时刻。

30 多年来，ARRAN 一直在创造沐浴、身体和家居用品，灵感来自阿伦岛。他们最新的产品系列是对天然配方的改进，改进了他们的可持续发展承诺，并创造了功能性香水，以增强每位客户的福祉。

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领先于您的肠道健康

 如果您的身体是一辆汽车，那么肠道就是将您输入的燃料转化为动力的引擎。所以，无论人生的哪个阶段哟你在，保持良好的肠道健康很重要。

由 Anthony Hobson 博士于 2014 年创立，成立功能性肠道诊所旨在改善人们的痛苦治疗与胃肠道相关的疾病。他们已经成长起来，现在在英国拥有三个诊所，分别位于剑桥、伦敦和曼彻斯特。

作为一家肠道健康诊所，他们的使命是通过提供快速、准确的诊断，让数百万人安心。他们作为补充您的全科医生或顾问的医疗资源，他们在肠道和消化系统的每个阶段提供解决问题。

他们通过以下方式做到这一点将最新的诊断技术与他们肠道诊所的专业专家团队相结合，提供经过验证且可靠的服务，以确定您可能遇到的问题。从那里他们可以将您与正确的治疗联系起来，以缓解症状并解决问题。

如果您遇到怀疑与肠道相关的问题，他们认可的专家团队可能会提供帮助。联系以了解有关诊所的更多信息并访问其广泛的肠道健康教育资源。

信息：点击此处取得联系并了解有关诊所。

随身携带爱护喉咙的护理用品

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Ricola 的创始人埃米尔·里希特里希（Emil Richterich）花费大量时间研究草药的治疗特性并试验他自己的混合物。突破发生在 1940 年，发明了 13 种草药的混合物。

因此，Ricola 独特的方形药草水滴诞生了。直到今天，他们仍然坚信瑞士草药的滋养作用。这就是为什么 Emil 几乎没有改变的配方仍然是今天所有 Ricola 止咳药水的基础。

他们使用的草药都是在美丽的瑞士精心种植和收获的阿尔卑斯山。一旦他们的草药干燥，他们将它们混合到他们的秘密 13 草药混合物中，并将它们变成舒缓的止咳药水。他们还添加了天然薄荷醇、柠檬汁、紫锥花和公平贸易蜂蜜等成分，为您的喉咙提供所需的额外护理。

为庆祝他们的止咳药水，他们为一位幸运的获胜者提供了赢得价值 1,300 英镑的难忘瑞士假期的机会，以及一年供应的 Ricola 糖果！只需点击下面的链接，即可通过完成测验来选择获胜的选项。

信息：点击这里了解更多关于他们的竞争对手的信息。

健康补充剂变得简单

并非所有的补充剂都是一样的。在 Time Health，他们的使命是创造高效的全食品补充剂，帮助您实现健康目标。

服用包含简单、孤立的标准补充剂维生素和矿物质，并不是支持您的健康的最自然或最有益的方式。为什么？因为人体的设计目的不是以这种形式吸收营养。

Time Health 的专业配方补充剂系列包含人体可识别的自然界中发现的独特营养复合物，可改善吸收，最重要的是，您的健康。

他们坚信补品中遗漏的与添加的一样重要。这就是为什么他们拒绝使用人工填充剂、粘合剂、流动剂或任何其他在他们的产品中添加添加剂。

确保您全年都能获得充足的营养和维生素摄入量，这一点很重要，但有一些补充剂对库存尤为重要随着我们进入寒冷的月份，我们继续前进。

要了解更多关于免疫系统和能量增强补充剂（从维生素 D 和 C 到适应原）的信息，请通过 th 访问 Time Health 网站使用下面的链接并在购物时索取独家折扣。

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英文原文
https://www.dailymail.co.uk/femail/article-11308471/Top-10-tips-health-wellbeing-winter-months.html

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