我们都应该享受一个慵懒的夜晚，但从长远来看，快速外卖会让我们付出多少代价？
Canstar Blue 对 1200 多名消费者进行的最新调查发现，澳大利亚人平均每周在外卖上花费 60 美元，几乎是去年每周 32 美元的两倍。
（图片来源：《先驱太阳报》）
据《先驱太阳报》报道，新州居民在 Uber Eats 和 Menulog 等送餐服务上花费最多，每周订单花费 72 美元，比昆士兰和西澳居民高出 20 美元。长期吃外卖会减少新事物的摄入量，影响我们的身体健康和口腔卫生。
Bupa Dental Broadway 首席牙医理查德·沃克 (Richard Wark) 博士表示，人们重新关注定期就诊，将口腔健康放在首位。他说：“患者经常分享他们从定期检查中获得的安慰以及他们维护口腔健康的真诚愿望。”
（图片来源：先驱太阳报)
研究发现，过量摄入添加糖不仅会导致蛀牙，还会导致肥胖、糖尿病和心血管疾病等健康问题。 “食用含糖量高的食物和饮料会增加牙齿对口腔细菌产生的酸的接触，从而导致蛀牙，”沃克说。 “口香糖或硬糖对牙齿的伤害尤其大，因为它们在口腔中停留的时间更长，而且往往会粘在牙齿的缝隙中。”
“过量摄入果汁也对口腔健康有害，因为某些水果的酸度，尤其是柑橘类水果，可能会对牙齿造成伤害。”他建议澳大利亚人确实要做出微小但有意义的改变来改善口腔健康，比如多喝水，减少软饮料或能量饮料的摄入量。
（吉娜）
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