亲爱的 Bel，
我已经不幸结婚 43 年了——为什么我一直坚持它？我从没想过他爱我。当我们结婚时，我得到了管家/保姆的工作，当然不是妻子。
我丈夫去年 11 月退休了。工作时，他不在家，我可以应付他的控制行为——在金钱问题和孩子关心的问题上。
幸运的是，我有我的家人在情感上给予了很好的支持，并且兼职工作，所以我有自己的钱。
他总是大喊大叫，但自从退休后他变得更糟。他总是在身边——除了去看医生或做眼科检查等。自恋和病态的骗子，他说他讨论过我忘记的事情。这不是真的。
我们的女儿已婚并育有一子，住在国外；我们的儿子和伴侣住在一起。他们的童年如此糟糕，我对我的婚姻保持沉默，我认为他们不想知道。
我女儿在 Zoom 上跟我说话，但是我已经很多年没有和她私下交谈了，因为他总是确保自己在听得见的范围内。明年他就 80 岁了，他告诉他的朋友他和我在一起过得多么糟糕。
写下来让我想知道我为什么要留下来。这是因为我和很多朋友过得很好，但是当我回到家时，我会被详细询问我去过哪里。
大多数晚上我一个人坐着，他在另一个房间看电视。你会告诉我离开他，但我不想失去我的孩子，因为他们会为他感到难过，因为他很擅长。我觉得我没有勇气一个人去。你怎么看？
HELEN
本周，贝尔与一位妻子交谈，她质疑为什么她的不幸婚姻持续了 43 年
你问我的想法，但你已经知道了。你描述了与一个控制欲强的男人的一段漫长而不幸的婚姻，然后简洁地告诉我你为什么不离开他。
那我能说什么呢？你的情况是许多读者都会认识到的——我的意思是，如果不是配偶的控制行为，那么永久的不快乐。
今天的想法
< p class="mol-para-with-font">以宽恕战胜愤怒，以仁慈战胜恶人，以慷慨教育吝啬（用时间、金钱）的人，以真理克服不公正。来自摩诃婆罗多（印度教的两大梵文史诗之一，自公元 400 年左右以现在的形式存在）
广告一生中无数的婚姻一瘸一拐争吵和妥协；许多男人和女人用冷静、冷静的眼光看待他们的妻子或丈夫，心想：“哦，好吧，我整理了床，所以我必须躺在上面——暴风雨中的任何港口。”
我不想听起来愤世嫉俗，但我很现实。满足于你已经拥有的东西，因为替代方案太可怕了。 . .这不是很正常吗？
当然，这离幸福的婚姻还差得很远，但你告诉我你“过得很好”有很多朋友的，暗示这是对婚姻状况的补偿。
许多阅读此文的女性会不同意并认为您需要咨询，即你被“点燃”了，他是一个控制欲强的恶霸，你需要离开等等。
所有这些听起来都是真的——但我们还是会回到你不离开的两个理由：担心如果他们同情他会“失去”你的孩子，以及害怕自己重新开始。
你的关于两个成年子女的观点无法令人信服，所以我们对未知的恐惧是可以理解的。
正如您所猜测的，我认为您应该离开。由于您实际上并不想这样做，我建议您购买自己的电视，并在您使用的任何房间里尽可能地让自己感到舒适。
你每次都用同样无聊的公式回答他的问题。你通过 WhatsApp 私下与你的女儿交流，并对整个情况如实告知，因为她有权知道。听起来尽可能多地找那些好朋友，因为你需要减轻挫败感。
现在你可能已经开发出一种机制来阻止他的“大喊大叫”，这很好——你可能会考虑在某个地方做志愿者，通过做好事来更多地走出家门。如果你愿意留在原地，那就按照你自己的方式去做。
我该如何克服我长期的害羞？
亲爱的贝尔，
我今年 62 岁，已婚，而且是一个安静、害羞的人。在童年时期，如果我结交了当地的朋友，那么当一个新人搬到街上时，我就会失去他们。学校恶霸会欺负任何想成为我朋友的人。
现在我和半定期见面的前同事很友好，但我不擅长交友，而且我觉得我无法与任何同事进行自然的对话——事实上，与我的一些朋友交谈。
在 Covid 之前情况还不错，但在家工作让我感到孤立。我害怕感染病毒，因为家人很脆弱。现在，我与那些在拥挤的谈话中谈论家庭和家庭的同事几乎没有共同之处，只是向更广泛的群体敞开心扉讨论工作。
我觉得我没什么可说的，感觉很遥远。有一次午餐时间，我的一位同事离开我和其他人坐在一起，这让我感觉更糟。我早早离开回家。我如何才能学会在对话中变得更加自信和有趣？
VANESSA
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有时我看到另一个关于更年期或性高潮或心理健康问题的采访，发现自己希望保持沉默。有些事情保持私密有什么问题？
也许你的第一步是停止认为自己有问题，因为你没有发现它轻松聊天。但我也怀疑封锁对人们的影响比我们尚未分析的要深。强制隔离肯定会导致内向。
不过，你必须知道这样一个真理，即你必须对他人感兴趣。即使您无话可说，您也可以看起来很感兴趣。将找出有关每位同事的一个有趣事实作为您的目标。它可以创造奇迹。
入室盗窃的创伤让我陷入了混乱
亲爱的贝尔，
几年前，我们被盗了，这很可怕，也很痛苦。
影响很严重，因为我已经感到压力了——我刚刚被裁员，而我亲爱的母亲患有痴呆症。
我相信你可以做出一些好的事情糟糕的经历，所以我成为了多年的受害者支持志愿者。
但我的家，我快乐的地方，被入侵的事实是一种侵犯并且让我非常担心安全问题。
我痴迷于确保我们出去时所有的门窗都被锁上或双-锁着，盗窃ar 警报设置。我丈夫必须确认它已经完成。他很有耐心，知道我没办法，但一定要把他逼疯了。
今天，我开始担心是不是我锁了浴室窗户，我有 99% 的把握，但我们不得不回去，以便我可以仔细检查。当然，它被锁定了。
我不喜欢这样，我知道这很不合理，但我似乎无法停止。贝尔，我该如何克服这种焦虑？至少我已经把我的问题用语言表达出来了，这是一种解脱。
GILLY
有过这种经历的人都会同情；知道有陌生人进入您家盗窃您确实令人不安，并且可能会产生持久的影响。
听起来好像是您迫切需要受害者的支持，但你没有说你是否收到了它——只是说你给了它。如果您的焦虑没有接受过咨询，听起来好像您会受益。
您对再次被盗的恐惧并非完全不合理，而是生活在高度焦虑的状态是不健康的。
除了自我分析和咨询之外，我只能建议你保留一个笔记本，上面有一份清单在你出门之前需要做的所有事情。
如果你长期受苦的丈夫然后转过身来勾选它们，他可以高兴地告诉你'一切都完成了！ ' 并挥舞着这份清单。
有形的东西可能会有所帮助。
最后......我向所有善良的读者致以一个大大的拥抱
两周前，我写了一封来自男性读者的极其不愉快、侮辱性的电子邮件，并说觉得有必要这样做是多么糟糕。
讨厌的人不会快乐。好吧，我的读者是冲过山顶救援的英勇骑兵！
联系贝尔
Bel 每周都会回答读者关于情感和人际关系问题的问题。
写信给 Bel Mooney, 每日邮报, 2 Derry Street, London W8 5TT，或发送电子邮件至 [email protected]。
更改名称以保护身份。
Bel 阅读了所有的信件，但遗憾的是她无法进行私人通信。
广告你发送了如此可爱、支持性的电子邮件，告诉我这个专栏对你有多大意义——我深受感动和高兴。请接受这是普遍的感谢，因为我无法单独回复每个人。想想你们自己被拥抱了！
这些天我简直无法忍受任何形式的不愉快。我为 Liz Truss 感到难过，尽管她短暂的上升和下降都是她自己的错。还是完全如此？
整个西方都存在像我们这样的严重问题——但那些最希望我们成为“全球性”并与欧盟似乎是那些把所有时间都花在思考英国政治的肚脐和抱怨的人。
听到他们的声音，你会认为所有的保守派是邪恶的、腐败的、愚蠢的、诡计多端的——纯粹的邪恶。听右翼人士的话，你会认为整个工党只是在等待机会废除君主制并让杰里米·科尔宾（Jeremy Corbyn）担任总统。
当然是胡说八道。全球的不安造成了前卫、狂热的政治，有经验的人和没有经验的人都会犯很多错误。
有什么新鲜事？我们以前来过这里，以后还会再来，对 Keir Starmer 或 Rishi Sunak 的恶毒对任何人都没有帮助——尤其是那些滥用职权的人。
不容忍超出了规模。去年，一位受过高等教育、白发苍苍的中产阶级自由左派女性告诉我，很遗憾鲍里斯·约翰逊没有死于新冠病毒。令人震惊。太多了。
为了舒适和快乐，我要去荷兰看美丽的艺术，所以下周我不会在这里.对我来说，家人、朋友、狗、自然和艺术是所有安慰的源泉。除了可爱的读者，就是这样。
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