一项官方研究表明，怀孕期间每天只喝半杯咖啡会使孩子的身高降低近一英寸。
每天摄入 50 毫克咖啡因的女性所生的未成年人在 8 岁时比同龄人小 2 厘米（0.8 英寸）。
< p class="mol-para-with-font">即使在调整了影响孩子身高的其他因素（包括母亲的年龄、吸烟状况和收入）后，这一发现仍然存在。研究人员表示，基于对美国 2,500 名男孩和女孩的分析结果表明，准妈妈应该完全戒掉咖啡。
当前的美国指南建议孕妇将每日摄入量限制在 200 毫克左右。平均 8 盎司咖啡含有约 100 毫克咖啡因。
咖啡因被认为会收缩子宫和胎盘中的血管，从而减少胎儿的血液供应和特技成长。
这项研究是同类研究中第一个使用血液测试来衡量孕妇咖啡因摄入量的研究，而不是不太可靠的调查。
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医生建议准妈妈不要每天摄入超过 200 毫克咖啡因。
研究表明，怀孕期间摄入这种物质会降低出生体重。
怀孕期间喝咖啡因的母亲也可能增加流产或早产的风险。
孩子也更有可能遭受行为问题，因为这种物质会影响大脑的神经通路。
最近的一项研究还发现，在怀孕期间使用咖啡因的母亲所生的孩子比
研究发现，胎儿一旦穿过胎盘屏障就不能分解咖啡因，这会导致一系列问题。
广告研究结果发表在 Jama Network Open 杂志上。
美国国家儿童健康与人类发展研究所的研究人员马里兰州跟踪了 2009 年至 2013 年出生的孩子，直到他们 8 岁。
为这项研究招募的母子对根据数量分为四组母亲在怀孕期间摄入的咖啡因。
在每位母亲的头三个月和妊娠晚期采集血浆样本，以衡量母亲喝了多少咖啡因。
p>那些在血浆样本中检测到的咖啡因含量为 25.4 毫微克/毫升 (ng/mL) 或更少的人被归为四分位数。
最高四分位数的母亲的水平为 575.3ng/mL 或更多。
研究人员指出，每天只需大约 50mg 的咖啡因就可以让一个人从第一个四分位数到第四个四分位数。
在追踪这些孩子八年多之后，研究人员发现咖啡因摄入量与身高之间存在明显的相关性。
这种差异在孩子大约 20 个月大时变得明显，并且随着年龄的增长而扩大。
到 7 岁时，喝咖啡因最少的人和喝得最多的人之间的身高差异平均为 1.5 厘米。
到八岁时，差异为 2.3。
这一切都是在控制了种族和母亲教育之后，这些因素也可能影响儿童早期的身高。
在体重指数方面没有发现类似的相关性，这表明在子宫内接触咖啡因对生命期间的体重没有影响。
该团队在论文中写道：“咖啡因含量低的女性的孩子……在怀孕期间比不摄入咖啡因的女性的孩子矮。怀孕期间的咖啡因，在 8 岁之前的历史队列中，身高差距越来越大。
'这些研究结果表明，母亲每天摄入少量咖啡因与他们的后代身材矮小，一直持续到童年。'
关于为什么在子宫和生命早期接触咖啡因会抑制生长的信息有限。< /p>
在 2021 年的一项研究中，研究人员发现咖啡因会导致子宫和胎盘中的血管受限，从而切断胎儿的血液供应。
这导致婴儿出生体重较低，尽管他们没有确定这可能对他们的发育产生长期影响。
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