Gogglebox 明星 Amy Tapper 透露，她在彻底改变饮食后六个月内减掉了 3 块石头，掉了 4 种牛仔裤尺码。
这位 22 岁的真人秀明星承认，她在受欢迎的第 4 频道节目中的 5 年中，多年的拖钓促使她尝试了无休止的不健康时尚饮食循环。
快速修复意味着艾米永远无法维持她的体重减轻，只是因为她在 MuscleFood 的 Goal Getters 膳食计划的帮助下做出了“积极的生活方式改变”，她的健康之旅才开始取得进展。
令人印象深刻的成就：Gogglebox 明星 Amy Tapper 透露她已经失去了三块石头并掉了下来在彻底改变饮食后六个月内穿了四种牛仔裤尺码
艾米透露了她是如何从小就意识到与其他人相比，她的体型更大同龄人，尽管她从未被欺负过，但她始终知道自己的体型。
她在 Googlebox 加入妈妈、爸爸和兄弟时只有 13 岁，立即将她推向公众视线和残酷的社交媒体巨魔的审查。
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分享艾米承认，随着 Gogglebox 的新剧集播出，她经常会在 Twitter 上输入自己的名字，只是看到喷子对她的体重发表负面评论。
'我爸爸和我都会收到关于我们体重的讨厌评论，我也会得到人她解释说，批评我的声音太大了。
新的用餐计划：这位 22 岁的真人秀明星承认，她在受欢迎的第 4 频道节目中的五年中，多年来一直在拖钓。尝试无休止的不健康时尚饮食循环
'这很令人沮丧。有人在 Twitter 上称我们为“来自 Gogglebox 的肥胖家庭”，但我妈妈和我兄弟的体重从未有任何问题。'
超过在过去的六个月里，她遵循 Goal Getter 膳食计划并每周锻炼 3 次，已经丢掉了三块石头。
艾米的腰围减了 18 厘米，胸围减了 11 厘米，臀部减了 9 厘米，她说她现在很高兴地在网上谈论她的体重历程。
她说：“每个人似乎都对我的减肥感兴趣并提出问题。”
'大多数时候他们的意思是好的，但也可能有讨厌的评论。幸运的是，我周围有一些了不起的支持者，所以我能够处理它。
健康的生活方式：过去六个月她掉了三块石头通过遵循 Goal Getter 膳食计划并每周锻炼 3 次
'最近，我的社交媒体上的人们分享了我的减肥方法旅程并分享他们的目标和进步。'
'当他们感谢我给他们的灵感时，这是一种奇妙的感觉。
Amy 补充说，将一周的饭菜送到她家门口帮助她保持了健康的生活方式，并指出：'我过去常常因为社交生活和不断和我的朋友出去玩，然后我意识到是心态阻碍了我。
'我曾经对自己想'什么时候是合适的时间？ '然后我意识到我必须赶在正确的时间。'
成名：Amy 在 Googlebox 加入妈妈、爸爸和兄弟时只有 13 岁，立即将她推向公众视线和残酷社交媒体巨魔的审查
除了坚持一日三餐和低热量零食（包括她最喜欢的薯片和爆米花）的饮食计划外，艾米还养成了她所说的对工作的“健康痴迷”出去，和他一起锻炼r 每周 3 次私人教练。
'当人们想到减肥时，他们的第一反应是他们需要少吃点东西，但事实并非如此， '她解释了她的新生活方式。
'我的教练 Natasha 曾经对我说，'如果你的车里没有燃料，你是无法做到的。你，是什么让你认为你可以在空腹时有效地锻炼'，这是真的！'
分享她的成功：艾米的腰围减了 18 厘米，胸围减了 11 厘米，臀部减了 9 厘米，她说她现在很高兴地在网上谈论自己的体重历程
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