如果您在质疑自己想要在职业生涯中工作多努力，您并不孤单。
虽然“大辞职”仍在继续，但一些工人也选择削减开支，采取休假甚至要求降职。
COVID-19 大流行迫使我们在家工作，它改变了我们生活、工作和放松的方式。
大流行和相关限制加速了人们生活、工作和休闲方式的变化。 Credit:Phil Carrick
在大流行开始时，人们正在经历工作与生活界限的模糊，并注意到它如何对他们产生负面影响。显然，我们开始注意到我们生活的不同部分相互交叉和干扰的方式。
我们最近的研究表明，人们已经重新评估了他们想要从工作和生活中得到什么。绝大多数情况下，他们希望减少工作时间。
Loading人们发现，通过至少部分在家工作，他们可以同样或更高效地工作，他们不需要通勤，并且可以选择何时
我们的调查数据强调，人们不想“恢复正常”。他们希望在摆脱 COVID-19 限制后进一步减少工作时间，并分配更多时间给家人和自己。
在大流行之前，我们一半的调查参与者称自己“以工作为中心”。疫情过后，这些参与者中的大多数转而将自己归类为“以家庭为中心”或“以自我为中心”，这意味着他们更注重家庭时间、休闲和其他个人追求。
广告人们质疑工作的重要性。我们在回复中听到了同样的想法。一位与会者警告说，“不要花太多时间在工作上而牺牲重要的家庭时间”。另一位说：“放慢脚步，享受生活，远离工作，这很重要。”
加载伟大的辞职告诉我们，员工愿意并勇敢地辞掉无法带来成就感的工作实现，有时甚至在他们拥有另一份工作的安全网之前。与此同时，“安静退出”成为一种趋势，人们决定不退出，而是在工作中做到最低限度，拒绝超越。
工作不能与家庭竞争或闲暇时间。但有一些方法可以整合我们生活中的重要部分，从而拥有更丰富的生活。
组织心理学家 Stewart Freidman 的“全面领导力”概念提倡工作与生活的融合，而不是工作与生活的平衡，它展示了如何整合生活的四个重要部分，这样人们就可以在他确定的领域发挥最大的作用：工作、家庭、自我和社区。
工作与生活的整合就像与同事一起锻炼（将工作、自我和社区）或与孩子（家庭和社区）一起报名参加社区项目。
在该市第六次封锁期间，人们在家工作，空荡荡的墨尔本中央商务区。图片来源：Eddie Jim
这是任何人都可以做的事情，但雇主需要它来扭转局势。管理者应该与员工进行对话，以帮助他们了解自己的价值观、他们是谁、什么以及对他们来说重要的人，并找到创造性地结合生活不同部分的新方法。
你的生活越融合，更多的四路胜利和更多的满足感。对于雇主而言，这也可能意味着满意的员工、更高的生产力，
Asanka Gunasekara 博士是斯威本大学管理与市场营销系的管理学讲师。
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