随着天气变冷，我们看到流感和 Covid-19 的发病率越来越高。但是您可以采取一些措施来帮助保护自己免受这些病毒的侵害。
数百万英国人有权获得通过 NHS 提供的免费疫苗接种，从而保护他们对抗这些病毒并降低患重病的风险。特别是，敦促 50 岁以上的人、孕妇、有长期健康问题的人和免疫抑制的人接种疫苗。它们是保护自己免受严重疾病侵害的最佳方法，因为专家警告说我们面临着由这两种病毒引起的潜在“流行病”。
随着寒冷天气的到来，我们看到流感和 Covid-19 的流行程度不断上升
随着水平的提高Covid 疫苗提供的保护作用会随着时间的推移而降低，因此加强您的保护并在受邀时接种加强疫苗非常重要。如果您有资格接种流感疫苗，那么每年接种一次很重要，因为引起流感的病毒每年都会发生变化。
Thomas Waite 博士，英格兰副首席医疗官说：“多年来，疫苗在流感和最近的新冠病毒方面挽救了许多人的生命。 '我们不能自满。如果符合条件，让人们同时接种 Covid 和流感疫苗非常重要。疫苗是保护自己免受严重疾病侵害的最佳方式，有助于减轻医疗保健系统的压力。'
您最好的防御措施
这两种病毒都危及生命：流感平均每年在英格兰造成约 11,000 人死亡，数万人住院。
如果您同时感染新冠病毒和流感，您患重病的可能性会大得多。研究表明，如果您在超过六个月内没有接种加强针，您因新冠肺炎住院的可能性会增加三倍。
14 天内您的 Covid 助推器，您对严重疾病的免疫力将增加到 90% 左右。
迄今为止，英国已有超过 5300 万人获得了至少一种新冠疫苗，新冠疫苗和流感疫苗都有良好的安全记录。英国的所有疫苗接种都经过全面的临床试验、严格的安全性和有效性检查，并且必须得到独立机构——药品和保健品监管机构 (MHRA) 的批准。副作用通常很轻微，不会持续很长时间。
数百万英国人有权获得通过 NHS 提供的免费疫苗接种，这可以保护他们免受这些病毒的侵害并降低患重病的风险
威胁加剧如果您已经生病了
对于那些免疫系统较弱和患有慢性疾病的人来说，新冠病毒和流感是一个特别的威胁。如果您受到免疫抑制，您死于流感的可能性会增加 47 倍。
如果您患有肝病，您死于流感的可能性会增加 48 倍，而患有神经系统疾病，则为 40 倍。对于那些患有糖尿病或患有肾脏、心脏或呼吸系统疾病的人，死亡风险增加了 6 到 19 倍。
所有人的死亡率都高得多感染 Covid 后患上重病的可能性很大，因此这些群体中的人必须同时接种两种疫苗。
保护您的宝宝...
孕妇被敦促接种这两种疫苗以保护自己和未出生的婴儿。
流感疫苗减少肺炎等严重并发症的风险，尤其是在怀孕后期。流感感染增加了孕妇及其婴儿需要重症监护的机会
感染 Covid 但未接种疫苗的孕妇早产或婴儿早产的风险也增加死产或低出生体重。人们还认为，该病毒与先兆子痫等危险并发症有关。
…和您的孩子
两岁和三岁的孩子也应该预防流感，因为冬天患呼吸道疾病的风险会增加。他们可以通过鼻腔喷雾剂接种流感疫苗，可从全科医生处获得。
英国卫生安全局首席医疗顾问苏珊·霍普金斯博士 ( UKHSA）解释说：“年幼的孩子不太可能对流感产生任何天然免疫力，因此今年他们接种鼻腔喷雾疫苗尤为重要。”
在 nhs.uk/wintervaccinations 上了解您是否有资格免费接种流感疫苗或 Covid 助推器并立即预订。如果您以前没有接种过 Covid 疫苗，也可以预订。
'我现在有一些防御措施'
患有多发性硬化症的 Bayan 接种了三剂 Covid 疫苗，今年 8 月注射了一次加强针一年又一年，大约三周前，然后是上周的流感疫苗接种
26 岁的 Bayan Mohajeri 是住在伦敦市中心的业务发展总监。他于 2020 年 11 月被诊断出患有多发性硬化症。
Bayan 说：“我在出现症状大约一年后，在大流行期间被诊断出患有多发性硬化症。这令人生畏，但至少我知道我在处理什么。
'我一直在孤立，但当我开始时我必须更加谨慎一种免疫抑制治疗，这意味着我无法接受新冠疫苗注射。
'但是这种治疗没有效果，所以我的神经科医生建议我接受一种新的治疗去年 11 月称为 HSCT——这是在隔离室进行为期一周的强烈化疗，在那里他们会消灭你的免疫系统。
'之后我在家隔离了六个月，直到 100 天后我才可以开始重新接种疫苗——我所有的童年疫苗、流感疫苗和我今年 2 月或 3 月的第一次 Covid 疫苗。
'那是一个巨大的里程碑——我现在正踏上回归'正常生活'的旅程。
'我接种了三剂 Covid 疫苗，一剂今年 8 月打了一次助推器，大约三周前又打了一次，然后是上周的流感疫苗。
'现实是，天气越冷，风险就越大。所以对我来说，尽我所能保护自己很重要。尤其是随着时间的推移免疫力下降。
'接种疫苗让我能够再次见到朋友和家人，并减轻了思考'如果我暴露了怎么办'的焦虑对病毒？至少现在我有了某种防御——它给了我一些安慰。如果你符合条件，我建议每个人都接种 Covid 助推器和流感疫苗。'
患有 PCB 的 Jayne，将疫苗描述为“生命线”
“我们都可以发挥作用”
Jayne Pilkington，42 岁，和她的伴侣住在坎布里亚郡的彭里斯。她患有 PCB 肝病，正在等待肝移植。
Jayne 说：“我被诊断出患有 PCB，免疫系统会攻击胆管， 六年前。它让我发痒，让我无法入睡。我没有生活质量，这就是我需要移植手术的原因。
'在接种疫苗之前，如果我感染了新冠病毒，我就会结束在医院——即使我感冒了，也可能会持续一个月。所以疫苗是无价的，是一条生命线。
'我的第一次注射是在去年 3 月，我在 5 月注射了第二次，在 11 月注射了加强针。我昨天接种了最新的加强针，周六我将接种流感疫苗。
'这对我很重要——如果我感染了 Covid，因为我三月份做的，我被取消了28天的移植名单，因为它太冒险了。我记得当时在想，‘如果有一个可用但我不在名单上怎么办？’
‘另外，如果我得了流感，我不能如果肝脏可用，则进行手术。
'重要的是我们都有疫苗 - 我们都可以在这方面发挥作用。希望它能减少重大疾病的传播并保护医院工作人员。'
Fatima，23 岁，克罗恩氏病，所以知道接种疫苗特别重要
我的 COVID 很温和，因为我接种了疫苗
23 岁的 Fatima Khan 是一名商业战略顾问，住在伦敦西部。 2020 年 11 月，她被诊断出患有克罗恩病，这是一种肠道炎症性疾病。
Fatima 说：“当我被诊断出帮助控制病情（我仍然每天服用药片），我不得不隔离。
'我很害怕感染 Covid，因为我没有'除了我已经经历过的一切之外，我不想再做任何事情。
'2021 年 1 月，我做了一次手术，切除了我的肠道部分生病了，但直到那年 6 月我才可以接种第一支 Covid 疫苗，因为我需要时间从手术中恢复。
'我有一个科学的背景，所以当我听说 Covid 疫苗时，我立即信任它。事实上，我真的很兴奋。感觉就像结束的开始。
'接种疫苗后（我在 7 月接种了第二次疫苗，后来又接种了一次加强疫苗）我记得去学生那里'结合并且不感到紧张。
'我为这个月预订了另一个助推器，我知道我的免疫系统可能需要它。自从第一次接种疫苗以来，我感染了两次新冠病毒，但由于接种疫苗，情况并没有我预期的那么糟糕。
'我会说对于任何免疫抑制的人，绝对要接受它。它帮助我减轻了我对感染 Covid 的任何担忧——我知道它不会那么严重，因为我的免疫系统有能力应对它。”
我有资格吗？
现在可以免费接种 NHS 流感疫苗和 Covid-19 加强针的人是：
• 50 岁及以上的人。
• 这些高危人群（从 6 个月大患流感到 5 岁大） Covid-19 的旧版本）：
• 慢性（长期）呼吸道疾病，例如严重哮喘、慢性阻塞性肺病 (COPD) 或支气管炎。
• 慢性心脏病，如心力衰竭。
• 慢性肾病在第 3、4 或 5 阶段。
• 慢性肝病。
•慢性神经系统疾病，例如帕金森氏病或运动神经系统疾病urone 病。
• 学习障碍。
• 糖尿病。
• 无脾或脾脏功能障碍，如腹腔综合征。
• 由于以下原因导致的免疫系统减弱疾病（如 HIV/AIDS）或治疗（如癌症治疗）。
• 病态肥胖（定义为 BMI 为 40 及以上）。
p>• 严重的精神疾病，例如双相情感障碍或精神分裂症（仅符合接种 Covid 疫苗的条件）。
• 孕妇——处于怀孕的任何阶段。
• 住在长期住宿护理院的人。
• 领取照顾者津贴的照顾者，或者是流感或 Covid-19 风险增加的老年人或残疾人的主要照顾者。
• 免疫功能低下个体的密切接触者。
• 一线卫生和社会护理工作者。对于流感，这应该通过 empl 提供或者，对于无法通过职业健康计划接种疫苗的一些健康和社会护理工作者，根据补充的 NHS 提供。
那些有资格接种流感疫苗的人 (喷鼻剂）仅限：
• 2022 年 8 月 31 日 2-3 岁的儿童。
• 所有小学生。
• 一些中学生，在这个季节晚些时候。
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