问我丈夫四个星期前去世了。他才50岁，死得很突然。我正在努力接受它。我们的孩子只有 12 岁和 10 岁，我们都对发生的事情感到震惊。他不应该这么快死去。现在我们要面对没有他的圣诞节，我感到完全没有准备。
我丈夫和我曾经为孩子们度过了一个非常特别的日子，我仍然希望它很有趣，但我什至不知道是否这是可能的。我的情绪到处都是，我无法振作起来计划任何事情或买礼物。我姐姐很聪明，愿意尽她所能提供帮助。
她希望我们和她的家人一起过圣诞节，但是看到他们在一起只会让我的孩子们意识到他们有多少想念他们的父亲吗？没有他的收入，经济上也会吃紧，这是一个巨大的担忧。我感到四面楚歌，我不知道该怎么办。
我的情绪到处都是，我无法振作起来答对于您的损失，我深感抱歉，我知道阅读本文的每个人都会如此。这对你来说太震惊了，我对你的情绪失控并不感到惊讶。我确实明白，在圣诞节看到你姐姐幸福的家庭可能会强调你和你的孩子所感受到的损失。
但是，我认为如果你们三个单独行动可能会更糟——分心和被他人的爱包围通常最有帮助.它还将消除计划和组织的负担，我认为目前这对您来说太过分了。
当人们悲伤时，重要的是要知道情绪波动是正常的。这对孩子来说尤其如此——前一分钟他们可能还在哭，下一分钟他们就可能和他们的朋友一起大笑。有时他们也会生气。
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Share所以和他们谈谈去你姐姐家过圣诞节的事，并解释说你真的希望这一天对他们来说很有趣，但他们可能会觉得有时很难过。解释说感受这一切是可以的，如果他们发现他们需要独处的时间，那也没关系。
为您自己和您的孩子寻求帮助很重要您姐姐听起来很可爱，所以我相信她会理解你们所有人的需要。在接下来的几周里，为您自己和您的孩子寻求帮助以谈论您的感受非常重要。
Winstonswish.org 专门帮助失去亲人的孩子.另请联系 mariecurie.org.uk 以获得对您的情感支持以及有关您死后财务状况的实用信息。例如，您可以申请丧亲抚养费。居里夫人的免费信息和支持热线 (0800 090 2309) 甚至在圣诞节和整个节日期间开放几个小时。
我很担心关于我朋友喝酒的事
问我的一个好朋友喝多了。我们从大学就认识了，我们组的大多数人都酗酒，但我一直保持联系的那些人已经长大，有了孩子，现在只在社交场合喝酒。我们都在 50 岁出头。
我的朋友和她的丈夫大约八年前搬走了 h呃工作。他们没有孩子，她一直是职业女性，尽管她的工作压力很大。
最近，我和我丈夫去住了一个周末，对她喝醉酒的方式感到非常震惊。她并没有喝醉，但这显然是家常便饭。
我看得出她丈夫不开心，我知道这段婚姻有问题。通常，我可以和她谈论任何事情，但我不确定如何解决这个问题。
A 虽然有些人可能会说这不适合你介入，你爱她，很关心，所以我觉得你可以。诚实但温柔。
给她打电话（可能在喝之前的一天早些时候），确定她是一个人，并说很高兴见到她，但你可以看到她压力很大。问她是否认为她可能会转向酒精作为一种应对方式。
解释你很担心，因为她看起来不开心，但说喝酒只会让她感觉更糟。你回去很远，所以我相信她会理解你的担忧是善意的。
一旦你开始谈话，问她是否会考虑为她的不快乐寻求帮助。从远处看并不容易，但您可以支持她去看全科医生或考虑接受心理咨询。如果她解决了不快乐，它有望阻止这种向酗酒的倾斜。
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