米歇尔·奥巴马 (Michelle Obama) 可以简单地设计一条运动服系列，上面写着“当它们变低，我们就变高”(你已经可以在网上买到了，她只需要问一下)。或者将这本书中的人生课程贴在海报上的 Instagram 帐户：她父亲的格言“如果你对自己感觉良好，没有人会让你感觉不好”； “起始类型”的重要性；告诫我们去发现我们的“光”。
或者她本可以在睡梦中写一本自助书。但这里没有激动人心的标点符号和油嘴滑舌的生活建议。 The Light We Carry 是对奥巴马“个人工具箱……一系列关于我的生活迄今为止教会我的真实反思，以及我如何度过难关的杠杆和液压系统的真实反思。”
米歇尔奥巴马谨慎地说她与丈夫的关系并不完美，但他们确实如此似乎紧密同步。Credit:Bloomberg
她在相关的家庭层面上讲述这些故事：她母亲的育儿故事智慧，或她自己的支持朋友的“厨房餐桌”，以及她以社交为幌子让他们参加的周末新兵训练营（“我猜你可能会说活力是我的一种爱的语言”）。不过，关注点很快就会扩大。
每当我们为了自我实现而面临自我实现的风险时，奥巴马都会让我们回到她的主要关注点：这些技能如何帮助我们为自己创造一个更美好的世界全部？她的自我照顾版本是美国诗人和女权主义者奥德丽洛德的：自我保护，因此是一种政治行为。当她引导我们通过“解码恐惧”或“良好合作”（秘诀是——等等——妥协和沟通）时，是为了让我们能够处理更大的问题：歧视、分裂——在我们自己的关系或我们的社区中。
“当我们回避新鲜事物或不同事物时，”她警告说，“我们可能会聚集在建立在相同基础上的社区中；我们可以将顺从视为一种安慰，一种避免恐惧的方式”。然后我们需要质疑我们对新鲜事物的反应：“为什么你一看到一个穿连帽衫的黑人男孩就过马路？ ......是什么让你感到被两个男人在街上接吻所威胁？”
一则关于贝拉克不完美的轶事（显然他很难守时，并且把黄油从冰箱里拿出来）成为了一篇关于巴拉克的论文解决尖锐的政治和种族分歧。微观总是为宏观服务，尽管听到贝拉克曾经如何用子弹指出他们应该约会的理由，用真正的总统前风格用手指看着她，这很有趣。
The Light We Carry 紧随米歇尔·奥巴马 (Michelle Obama) 2018 年畅销回忆录《成为》(Becoming) 之后。
她谨慎地说他们的关系并不完美，但他们看起来确实很同步： “贝拉克和我一直试图按照希望和努力工作的原则行事……相信我们大多数人都有共同的目标，随着时间的推移，可以取得和衡量进展，无论是渐进的。当然，也许这是一个真诚、充满希望的故事，但我们对其进行了投资。”
这是一本严肃的书——尽管有一种炉边谈话的感觉，但它读起来就像一个长篇的 TED 演讲，每一点都无情地提出来家——但这是她应得的。她在一个管家总是黑人但从来没有总统的地方抚养孩子。当她谈到恐惧时，作为一个在芝加哥南区长大的黑人女孩，你相信她。或者孤独，作为一个在许多房间——哈佛、白宫——都是她唯一的同类的人——它很重要。正如她所说，她分享的见解对那些认为他们对这些权力空间的接受是“永远有条件的”的人具有特殊的力量。
广告她对鼓励“走高”的复杂遗产的看法很有启发性。她说，这关乎诚信经营和充满爱的生活，但这绝非易事，尤其是对边缘化人群而言。面对不公正和残暴行为，“人们理所当然地想知道，为什么我们需要一直努力变得如此通情达理？”
但奥巴马解释说，理性仍然为情感留有余地。 She talks about realising that the hurt and rage she felt at Trump's election needed to be elevated into “some sort of actionable plan” if the fight was to continue.
She takes us behind the “glitter” of the奥巴马的奇观，感受她内在力量的安静、真诚的光芒，因为最终，我们携带的光总是为了分享：“我们在光明中变得更加大胆。”
我们的光米歇尔·奥巴马 (Michelle Obama) 的 Carry 由 Viking 出版，55 美元。
希拉里·哈珀 (Hilary Harper) 是 ABC RN Life Matters 的主持人。
Booklist 是书籍编辑 Jason Steger 为书籍爱好者提供的每周时事通讯。每周五送货。
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