如果有人让你进入车流，你应该挥手说“谢谢”吗？本周我在圣诞节日志果酱之前向我们的广播听众提出了这个问题。回答是压倒性的，“是的”。后续：如果你事先知道他们不会挥手，你还会让他们进来吗？再一次，反应是压倒性的，但这次是“不”。这让我感到不安：我现在是否可以假设大多数人会停止为他人做好事，如果没有喝彩？
当我们帮别人一个忙时，期待某种形式的认可是不合理的吗？
想想我们的关系在多大程度上建立在互惠的基础上就很可怕；对回报或欠您的感觉。这可能不是我们有意识地思考的事情，而是潜意识里小天平在不断地倾斜、称重和测量。这是一种原始的东西，一种安全措施，可以确保我们所关爱的人也爱我们；以确保我们仍然被接受和照顾。但最终，依赖于互惠的关系是达到目的的一种手段。
当我与我的伴侣 Sem 进行夫妻咨询时，我们的治疗师首先帮助的事情之一就是我们使用的语言。在第一节课之前，我准备了一场学校辩论会：我准备了关于对我所做的和我没有做的事情的争论。但是，当我突然停下来时，我才刚刚开始就她如何“让我有感觉”进行阻挠议事。我被告知我的语言是错误的。 “那样做是行不通的”，辅导员说，“你不能让别人感觉到任何东西”。她接着解释说，作为成年人，我们不需要为另一个人的情绪负责。某人的反应最终取决于他们。
您可能会问，如果有人让您进入，这与挥手“谢谢”有什么关系？
好吧，这是一回事：您只能控制你对一段关系的贡献。无论是路上的人、您的伴侣还是工作中的人，如果您的当务之急是其他人的贡献，那么您肯定会很痛苦。此外，只要专注于它，您就会让自己相信“您得到的回报”是你们关系中最好的部分，而事实上，恰恰相反。
我们无法让某人以我们期望的方式做出回应。我们只能控制我们给一段关系带来的东西。
在这方面，生孩子是一个很好的教训。在最初的几个月里，我们时间紧迫、筋疲力尽而且一无所知。然而我们所做的只是把自己倾注在她身上。她一无所获；她无能为力。任何其他关系，我都会离开。但是，如果我回想起那段时间，它闪耀着我所感受过的最强烈的爱的光芒。根本没有互惠，只有给予某物的纯粹快乐。
进入假期，我也想起了这一点：有多少次你对圣诞老人感到失望，然后才知道真正的快乐，当你钉上完美的礼物时，看到有人点亮了吗？现在我不是基督徒，但这个“给予”的信息让我爱上了圣诞节。
宗教之间的共识并不多，但在这一点上他们是一致的。佛教徒称之为Metta——不期望地给予，为了爱而爱。不仅仅是一个想法，他们还积极练习打坐，想象生活中的人们并祝愿他们一切顺利。当你做得更好时，你甚至可以想起你不喜欢的人。我在遇到一位老老板后才意识到这有多么强大，我们关系中的愤怒只有在双方煽动的情况下才会存在。
广告我确定这是一条贯穿世界各地的教义的信息，但也许是哈菲兹（一个苏菲派），他最好的说法是：“即使过了这么久，太阳也从未对地球说：“你欠我的”。看看这样的爱会发生什么，它照亮了整个天空。”
让你堵车的人不欠你一个波浪。它可能不会照亮天空，但如果您不为此而鸣笛，它可能会使道路安静下来。但为什么要关注他们的反应呢？这个假期，无论您的宗教信仰如何，为什么不享受给予的礼物呢？
Will McMahon 是一名广播员和单口相声演员。
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