博士。 Alex George 承认他的大部分“错误和错误决定”都是在喝酒时做出的，因此他决定戒酒。
这位前爱情岛明星, 31, 勇敢地决定戒酒，因为酒精对他的多动症有负面影响，而且对身心健康没有积极的好处。
他坚持认为他没有酗酒的“严重问题”，但随着年龄的增长开始变得“清醒好奇”。
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亚历克斯周二早上在他的 Instagram 上写道：'我已经决定要清醒了。
'那里是一种社会假设，如果某人已经清醒，那么他们一定有一些严重的“问题”并且处于“最低点”。
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Share < p class="mol-para-with-font">'我每周喝几次酒，对我的消费有很好的“控制”。但最近我一直在质疑我为什么要喝酒。'酒精是多动症的可怕混合物，对我们的身心健康没有真正的好处，但我经常喝酒。我开始质疑为什么？
不再酗酒：这位 31 岁的前爱情岛明星勇敢地决定戒酒，因为酒精对他的注意力缺陷多动症有负面影响，而且对身心健康缺乏积极益处
'就像任何关系一样，了解它如何为我们服务以及我们签署它的原因是否仍然相关或有帮助是很好的。甚至动态是否发生了变化。”
他承认：“我做出的大多数错误或错误决定都是在喝酒时做出的。与伴侣、朋友或家人争吵——喝酒。丢了我的手机、钱包或钥匙……好吧，我保持清醒，但你明白我的意思（多动症）。
'前几天我坐在那里想，在我生命中所有的遗憾中，有多少是在清醒时完成的？他们的回答让我震惊。'
'我热爱生活。我喜欢在抽签的时候出局，Rolo 在我身边。我喜欢能够全高清体验生活中的所有色彩。
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'酒精会降低频率，扭曲颜色并抑制噪音。我享受过喝酒的时光吗？当然。但是成本，尤其是当我快三十岁的时候，是不是太贵了？
亚历克斯继续说道：“社会期望我们喝酒。与过去几十年我们看到“大烟草”的方式很像，“大酒”甚至更大。如果现在发明酒精，我们会合法化吗？不可能。'
'社会，如果你愿意，会自动让你喝酒。作为个人，我们必须退后一步才能做出选择。
'喝酒绝对没有判断力，我可能有这个时间，决定偶尔喝酒，是花时间去检讨，做出有意识的选择.
勇敢：亚历克斯周二早上在他的 Instagram 上写道：“我已经决定要清醒了”
'我不知道我是要永远保持清醒还是一段时间。我所知道的是，退后一步只会对我有好处。'
Alex 补充说，他想戒酒以感受逝去的悲伤19 岁自杀的弟弟 Llŷr。亲人离开我的生活，清楚地看到生活和色彩，知道我可以 100% 地付出我关心和享受的事情。我想了解清醒的亚历克斯，以及清醒的亚历克斯想要从生活中得到什么。
'读过凯瑟琳·格雷 (Catherine Gray) 的“清醒带来的意想不到的快乐”后，我告诉你这一切，因为问责制是我的朋友。
'我已经说过了，我再说一遍。我的页面是一个社区，你们都是我的家人和朋友。我需要你，就像我*希望*你需要我一样。
悲剧：Alex 补充说他想戒酒来感受他弟弟 Llŷr 去世的悲痛，他在 19 岁时结束了自己的生命
'你的支持通过这个永远不会忘记。我感谢你支持我。只要我有发言权，我就会对你保持开放和脆弱。
他总结道：“我会及时向您通报最新情况并与您分享我的旅程，这将对我乃至你们中一些同样清醒的人有所帮助-好奇的。
'请分享您的任何技巧和建议，尤其是关于清醒跳舞的技巧和建议（笑）。谢谢 x'。
亚历克斯在 10 月份透露，他被诊断出患有注意力缺陷多动障碍 (ADHD)。
这位真人秀明星在 Instagram 上发表声明说他仍然需要
Candid：Alex 在 10 月份透露，他有被诊断出患有注意力缺陷多动障碍 (ADHD)
这位电视名人还表示，他从小就知道自己与其他人“不一样”人们，但他认为 ADHD 被称为“障碍”。
Alex 写道：'这不是一个容易写的。我坐在床上，我不是 100% 确定从哪里开始。
'在我青少年和成年生活的大部分时间里，我都怀疑我我和我周围的很多人都不一样。
'我在别人没有的时候挣扎，在别人发现挑战的时候茁壮成长。在我一生的大部分时间里，我都试图隐藏和顺从。为什么？我一直担心自己不想被贴上标签和被评判。
'为什么我想被称为有“障碍”。
声明：电视名人还说他从小就知道自己与其他人“不一样”，但他对 ADHD 被称为“障碍”表示质疑
'我终于见到某人的转折点是我与 Toddla T 的 Stompcast 对话，他给了我力量，让我不再把头埋在沙子里，而是去寻找一些答案。
'在过去的几个月里，我一直在接受评估，现在已经被'诊断'为'注意力缺陷多动障碍'。
“我仍然需要时间来反思和整理我的想法，但我真的对这个诊断的命名感到不舒服。”
反应：Alex 在包括爱岛民雅克·奥尼尔 (Jacques O'Neill)，他写道：“尊重！总是在这里找个聊天伙伴”
Alex 最后感谢他的追随者在他接受诊断时给予他们的“爱和善意”。< /p>
他说：'我是不是精神错乱了？ “问题”，还是我只是没有完全融入社会期望我的盒子？这是我想了解答案的问题。
WHAT是多动症吗？
注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 是一种由注意力不集中、多动和冲动定义的行为状况。
它影响了美国大约 5% 的儿童。在英国，约有 3.6% 的男孩和 0.85% 的女孩受苦。
症状通常出现在幼年时期，并随着孩子的成长变得更加明显。这些还可能包括：
持续坐立不安注意力不集中过度运动或说话不假思索地行动很少或根本没有危险意识粗心大意健忘难以组织任务无法听或执行指令大多数情况被诊断为 6 至 12 岁之间。成人也可能受苦，但对此的研究较少。
ADHD 的确切原因尚不清楚，但被认为涉及影响人脑功能的基因突变和
早产儿和患有癫痫症或脑损伤的婴儿面临的风险更大。
多动症还与焦虑、抑郁、失眠、图雷特氏症和癫痫有关。
没有治愈方法。
通常建议结合药物和治疗来缓解症状并让日常生活更轻松。
来源：NHS Choices
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注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 是一种由注意力不集中、多动和冲动定义的行为状况。
症状通常出现在幼年时期，并且随着孩子的成长变得更加明显。
聚光灯：Alex 参加了 Love Island 的第四季，仅两天就被送回家决赛前
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