她是将在周六决赛中上场的四位明星之一。
所以它周四，《舞动奇迹》明星海伦·斯凯尔顿 (Helen Skelton) 和她的职业搭档戈尔卡·马尔克斯 (Gorka Marquez) 结束排练回家时兴致勃勃，这并不奇怪。
主持人，她将在本周末的决赛中与 Molly Rainford、Hamza Yassin 和 Fleur East 同台竞技，在完成当天的练习后，她将穿着整齐的衣服抵御寒冷的天气。
回家了！周四，《舞动奇迹》明星海伦·斯凯尔顿 (Helen Skelton) 和她的职业搭档戈尔卡·马尔克斯 (Gorka Marquez) 结束排练回家时情绪高涨
踏入十二月令人振奋的天气，海伦穿着一件带毛茸茸兜帽的橄榄绿夹克。
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分享Blue Peter又一起训练一天后，她的舞伴戈尔卡 (Gorka) 也加入了他们的行列。
还看到离开练习的是 Hamza 和他的舞伴 Jowita Przystal，他们准备在决赛中表演三种不同的舞蹈。
注意保暖！本周末将与 Molly Rainford、Hamza Yassin 和 Fleur East 一起参加决赛的主持人，在寒冷的天气中捆绑
这是在海伦透露在与结婚八年的丈夫里奇迈勒分手后，在节目中跳舞“非常自由地让自己快乐”之后。
三个孩子的母亲海伦说，与职业选手戈尔卡马尔克斯一起表演从来都不是为了“性感”，而是他们的伙伴关系专注于重新获得“控制”和感觉“时髦和强大”，与这位电视明星承认她再次出现在舞池中。
在 Strictly 决赛之前，Helen 说：“每个人都以不同的方式拥有自信。< /p> 
休闲：Hamza 和他的舞伴 Jowita Przystal 也离开了练习场，因为他们准备在决赛中表演三种不同的舞蹈
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'有一天我和 Claudia [Winkleman] 聊了聊这件事，但不是每个人都能大摇大摆穿着高跟鞋和裙子走在大街上，但也许你对谈论政治或写书或其他任何事情都很自信，但是是的，我找到了自信。
'Gorka 很聪明，因为他从来没有把性感当成性感，而是变得时髦、强大和掌控一切，这对任何人来说都是一件非常自由的事情，当他们感到可以控制自己和正在做的事情时。
'我不认为这与性感有关，我认为这是关于对自己的皮肤和做自己的自信。
'我找到了信心'：这是在海伦认为《舞动奇迹》解除了她婚姻破裂的阴霾之后——并说她被重新发现了她对节目的信心
'戈尔卡一开始一直对我说的是'只要拥有它'，我就觉得“我不知道你在说什么，我在这里”——我当时想“那到底是什么意思？”但现在我明白了。
'对自己的皮肤和鞋子感到高兴，走任何路都是一件非常自由的事情'我正在做。'
海伦在上周的半决赛中也凭借她的阿根廷探戈给人留下了深刻的印象，她在舞池中央昂首挺胸地开始了表演。
她承认，与 32 岁的橄榄球王牌里奇分手后，她的信心大增，里奇现在正与怀孕的女友斯蒂芬妮瑟基尔 (Stephanie Thirkill) 交往从她的粉丝群那里收到的礼物给了她在比赛中保持强势的动力。
'这是想要变得时髦”：希望在周六举起 Glitter Ball 奖杯的 Countryfile 主持人透露，“在我自己的皮肤上快乐是一种奇妙的解放”
Helen 说：'对我们来说，这是让我们每周都坚持下去的事情。
'信心是相对的，不是吗，挑战都是相对的，但是是的，我确实在舞池中找到了自信，而且我很享受这就是它的全部意义所在。
'每周我们都会收到很多来自分享他们生活中的事情的人的消息，这是最终令人谦卑的事情，当你'在电视上，这就是你这样做的原因，因为你喜欢与人交流并成为事物的一部分。
'在人们的客厅里是一种荣幸周六晚上，当他们分享事情时，这是一种荣幸，如果有人认为我要让自己走出舒适区，我要接受一些困难，那么我们就完成了我们的工作。”
《舞动奇迹：最后一集》周六晚上 7 点 05 分在 BBC 第一台播出。
Exes：Helen 说与 Gorka Márquez 的表演从来都不是为了“性感”，而是他们的合作专注于在她与 Richie Myler 分手后重新获得“控制权”
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