卡罗尔·沃德曼 (Carol Vorderman) 脱下衣服，换上一系列新卷轴的活泼泳衣，看起来简直不可思议。
这位 62 岁的主持人兼电台主持人在 2022 年的精彩视频中展示了她抗衰老的身材。
Carol 说今年她全身心地锻炼，并发誓要拥有一个'健康的 2023'。
'今年迷上了健身房'：62 岁的 Carol Vorderman 展示了丰满的身材，在反思 2022 年保持活跃的同时，她穿着一系列活泼的泳衣展示了她抗衰老的身材
乍一看，她穿着豹纹比基尼和厚脸皮的牛仔短裤，为一张活泼的镜子自拍掀起了一场风暴。
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'非常感激'：Carol Vorderman 炫耀她... 分享这篇文章
分享 92 股在另一个形象中，她身穿黑白相间的服装，展现出相当丰满的身材。
在剪辑中还看到她展示了她令人惊叹的身材，并穿着运动装，包括露脐上衣和紧身裤。
炫耀它：在另一张图片中，她穿上了黑白相间的相当丰满的展示服服装
Ke eping fit：在剪辑中还可以看到她炫耀自己的身材，穿着运动服（包括露脐上衣和紧身裤）大汗淋漓
'GYM THIS YEAR .我对健身房的东西很着迷。给了我这么高的......，”她的帖子开始了。
'今年早些时候出现了肩袖问题，这意味着我什至无法在不用左手举起右臂的情况下关上窗帘，但有一次那。 Booommmmm....'
'回到它......这是一个健康的 2023 ❤️❤️。感谢今年我所有的教练，尤其是 Rob 和 Alex，你可能会在这里看到他们。'
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本周早些时候，卡罗尔确保所有人的目光都集中在她身上，因为她展示了她身穿紧身红色连衣裙的圣诞特辑。
Carol 最近透露了她的健身秘诀，并且最近住在葡萄牙的独家 Juice Master 度假村。
在静修处，客人可以在令人惊叹的森林背景下享受水疗、日常瑜伽、冥想和锻炼。
客人在冬季混合果汁、冰沙和热汤。
在社交媒体上详细介绍了这次访问，卡罗尔透露，在她入住度假村的 18 天里，她有 15 天只靠果汁维持生命。其他三天，她突然出现在餐馆里。
她在 Instagram 上发帖说：“我的裙子尺码掉了下来，撑破了充满活力。几年没穿过这些短裤了，现在它们很宽松。 Boommmm。
'我在这里的另一半@jules__sampson 已经减少了两个裙子尺寸，看起来令人难以置信，感觉非常强壮。这里是一个特别的地方。如此放松和快乐。杰森创造了魔法。'
这位电视明星还依赖于私人教练的帮助 - 一位威尔士橄榄球队长 - 他用负重让她更用力.
Carol 分享了视频和照片，记录了她在家里和健身房的锻炼方式，包括俯卧撑、臀部推力和阻力带训练等练习。
她是怎么做到的：卡罗尔最近透露了她的健身秘诀并重新cently 住在葡萄牙的独家 Juice Master 度假村
她解释说，随着年龄的增长，与 PT 一起工作可以帮助她坚持严格的健身制度并保持健康
谈到随着年龄的增长变得更加自信，Carol 之前告诉 MailOnline：“我确实保持健康，我从一位新教练开始，一位橄榄球队长威尔士和我们开怀大笑。他现在用负重让我更用力。
'随着年龄的增长，这是你需要的负重，因为我对自己的体重很满意。
'我实际上不知道自己的体重是多少，但我很高兴，我不需要节食或类似的事情。'
重量训练：这位电视明星还依赖私人教练的帮助- 一位威尔士橄榄球队长 - 用负重让她更用力
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