查尔斯狄更斯的名言是拖延是时间的小偷。
现在科学家们认为它也可以偷影响您的睡眠、损害您的健康并让您的经济状况变得更糟。
一项针对 3,500 名瑞典学生的研究发现，那些经常拖延做事的人患睡眠不足、缺乏运动和经济困难。
专家认为这是因为虽然大多数人都有一点拖延的倾向，但对其他人来说却是
科学家认为拖延症也会偷走你的睡眠，损害你的健康让你的财务状况更糟（文件图片）
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他们被要求在九个月（相当于一个学年）的时间内对一系列生活方式问题进行评分，从一个“很少或不代表我”到五个“经常或总是代表我” ... class="mol-para-with-font">根据发表在 Journal of美国医学会ion (JAMA)。
研究人员发现，那些玩闹的人遭受经济困难的可能性也高 15%，并且不太可能锻炼或睡得好发现。
作者得出结论：'这表明拖延与随后的心理健康问题、致残性疼痛、不健康的生活方式行为以及更糟糕的社会心理健康因素有关。
'考虑到大学生普遍存在拖延症，这些发现可能对加强对学生健康的了解具有重要意义。'
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