周四，加比·艾伦 (Gabby Allen) 穿着黑色丁字裤和白色运动文胸展示了她的蜜桃色臀部，她在 Instagram 视频中自豪地展示了自己的肌肉。
这位 30 岁的爱情岛明星在为暴露的镜子自拍摆出风暴时，闪耀着轮廓分明的腹肌和令人难以置信的健美双腿。
这位真人秀明星加了一双黑色长袜，将她的金色长发做成别致的半卷发造型，留下刘海来修饰脸庞。
难以置信：Gabby Allen 炫耀了她周四，她在 Instagram 视频中自豪地展示自己的肌肉，穿着黑色丁字裤和白色运动文胸的桃红色臀部和健美的双腿
她在剪辑中素颜，将长长的金发梳成一个别致的发髻，同时在毛巾上摆姿势，露出令人惊叹的腹肌和手臂。
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分享 22 股Gabby 正在宣传参加她新的为期六周的健身挑战，并承认在计划她的课程以确保她将人们推出他们的舒适区时，她可能是一个“可怕的疯狂 b***h”。
撕开：爱岛明星，30 岁，闪过她当她在她的工作室为暴露的镜子自拍摆出风暴时凿出的腹肌
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这位健身教练还将她惊人的身材归因于营养和锻炼，因为“知道到底吃什么”很重要。
她写道：'从哪里开始？成功的一半是找到您喜欢的锻炼/锻炼类型。另一半是营养以及如何处理它。我两个都给你！
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令人印象深刻：Gabby Allen 穿着白色比基尼展示了她令人难以置信的轮廓分明的身材，因为她弯曲了她的身体肌肉s 周三在 Instagram 上
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她坚持说：“别被愚弄了，课程很难，我可以成为在格式化我的会话时可怕的疯狂 b***h 但这一切都是为了你好。
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撕开：真人秀人物没有化妆为了这个剪辑，她把长长的金发盘成一个别致的发髻，同时在毛巾上摆姿势
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耸人听闻：Gabby 正在宣传她新的为期六周的健身挑战，并承认她可以成为一个“可怕的疯子” ' 在计划她的课程时
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'请记住，我不是天生就能坚持 10 分钟平板支撑的——我必须为此努力。我们都必须为我们想要的而工作。
'但我们也没有理由不能享受其中。如果我可以向你保证一件事，你将从我的一月挑战赛中得到。就是这样。'
这是在 Gabby 最近上传了一张“之前”和“之后”的快照之后发布的，在经历了长达一年的身体改造之后，清楚地说明了如何去年，她的腹肌从令人印象深刻的健美变成了完美的轮廓。
Before and after：这是在 Gabby 最近上传了一张“之前”和“之后”的快照之后，经过长达一年的身体改造（图摄于2022年6月）
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