Grey's Anatomy 的兽医 Katherine Heigl 在本周拍摄了一张令人惊叹的封面照片时公开了她与焦虑的斗争。
在接受 New Beauty 采访时，这位 44 岁的女演员深入探讨了她在公众视线中的心理健康之旅。
萤火虫巷明星还谈到教她的孩子如何设定健康的界限，而不是在公共场合总是试图“取悦”。在被贴上“难相处”的标签后，这位明星不得不学会改善自己的公众形象。
开篇：采访中与 New Beauty 一起，44 岁的凯瑟琳·海格尔 (Katherine Heigl) 深入探讨了她的心理健康之旅，并分享了她在应对公众眼中的焦虑症方面的经验
在采访中， Grey's Anatomy 的女演员穿上了各种别致的造型，包括红色裤装和露肩低胸上衣，讲述了她第一次经历焦虑——那是在她演艺事业之前
“这些问题在我十几岁的时候就开始了，”这位明星 - 现在正在摇摆着一个小精灵 - 回忆道。 “我总是对‘存在’抱有这种不合理的恐惧，这种恐惧并没有多大意义。”
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分享'然后，它就会过去，”丑陋的真相明星继续说道。 “但它总是会再次回来。它在我十几岁、二十出头、二十出头的时候回来了。它总会回来的。
“我生活中的压力越大，对我心理健康的影响就越大，”她说。
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揭示她的真相：实习医生格蕾 (Grey's Anatomy) 的女演员穿着各种别致的造型，包括红色裤装和露肩低胸上衣，讲述她第一次经历焦虑的经历
凯瑟琳解释道公众监督影响了她，但最终这是她与焦虑之间的一场战斗。
'公众监督不是很好，公众舆论肯定伤害了我的感情，但这对我来说还不是最糟糕的。
p>'弄清楚这一点很重要，因为这整件事 - 我脑海中发生的事情 - 太可怕了，所以我无法控制，' Knocked Up女演员说。
'这与我的自我无关，与希望人们喜欢我无关，与我的名声或我的职业生涯，”她补充道。 “这与那些事情无关。”
为自己挺身而出：萤火虫巷的明星也谈到了教学她的孩子如何设定健康的界限而不是总是“取悦”
<元内容="https://videos.dailymail.co.uk/v ideo/mol/2022/11/28/6093973606626313431/1024x576_MP4_6093973606626313431.mp4" itemprop="续entURL" />她指出围绕心理健康的耻辱常常影响人们寻求帮助，但一旦她这样做，她的生活就会改变。
'在我用尽所有其他选择之后，我终于找到了可以帮助我的人，”她说。 “经过几个月的交谈和聆听并经历了这一切，我的治疗师温和地建议我服用药物。
“我唯一的遗憾之一是我没有早点这样做，我希望我早点寻求帮助，”她补充道。
< p class="mol-para-with-font">'谈论心理健康并不可耻，但这只是我们这一代人真正没有谈论的事情，'她继续道。 “精神疾病总是被等同于电影《飞越布谷鸟巢》。”
她的 2023 年计划：'希望，当我离开时下一个工作，我将处于正确的心态，正确的精神，”她说。“这就是我想成为的地方。
寻求帮助：她指出，围绕心理健康的耻辱感经常影响人们寻求帮助，但一旦她这样做，她的生活就改变了
关于另一个话题，她一直在带头 - 说“不”并设置界限 - 凯瑟琳说：“我确实认为存在这种不为人知的、未说出来的、集体理解的氛围，即女性注定要‘讨人喜欢’。”
'你必须知道你会 - 或不会- 忍受，然后，希望能优雅地处理它，”她说她已经教过她 14 岁的女儿南希·利 (Nancy Leigh)。 “你不必攻击人，但你必须为自己挺身而出。”
她接着表示坦诚相待不是坏事。
“我觉得有必要告诉每个人关于我自己的一切，这既是一种优势，也是一种缺陷，”她说。 “我认为我这样做是为了联系和相关性。”
她的力量：'这是一种力量，也是一种力量我觉得有必要告诉每个人关于我自己的一切的缺陷，”她说。“我认为我这样做是为了建立联系和相关性。”
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