人们越来越多地选择常规美甲——使用充满活力的指甲油、凝胶、丙烯酸或粉末层。
澳大利亚人每年在美容上的花费超过 220 亿美元治疗。而且它并没有放缓——美容和个人护理市场预计明年将增长 2-5% 左右。
美甲流行（天鹅绒指甲是最新的趋势之一长相）可能归因于时尚、社交媒体影响者或我们对小奢侈品的渴望。但是我们是否应该停止治疗，时不时地让我们的指甲休息一下？
什么是指甲？
指甲是灵长类动物的独特特征，由皮肤细胞制成。角蛋白（一种结构蛋白）的特殊排列使指甲变得坚固而紧凑。角蛋白与毛发以及其他动物的角、爪和蹄中存在的蛋白质相同。
成熟后，构成指甲的细胞会分解其细胞核，从而导致半透明和无色的外观。
指甲加强和保护指尖。它们可以实现精细的运动控制，例如翻书页或从桌子上捡针。它们可以让我们在发痒时抓挠自己，更好地抓握某些物品，以及撬开坚果和食物。由于下面的神经，它们还可以增强一些感觉。
指甲的弯曲形状既可以增强它，又可以与下面的手指紧密贴合。
指甲以平均每月 3 毫米的速度生长，因此从角质层到尖端需要大约 4-6 个月才能完全长出。这比脚趾甲快得多，脚趾甲的生长速度要慢大约三倍。
手指甲是从指甲底部的皮肤长出来的，新指甲会慢慢地将其余指甲向前推。这种情况最快发生在 14 岁左右，男性的指甲比女性长得更快。生长速度在 50 岁左右趋于平稳。
指甲可以洞察我们的健康状况。异常形状的甲床（杵状指）可能表明贫血、低组织氧合或心血管疾病。变色或凹陷可能表示自身免疫问题、感染或营养不良。
指甲是如何折断的？
皮肤科医生见过很多指甲脆弱易碎的患者。这样的指甲很容易裂开或折断。
外部环境确实会影响我们的指甲。低水分和高水分都会导致指甲变脆。
营养不良和年龄也会影响甲床的健康以及指甲的强度和颜色。< /p>
美丽的指甲
健康的指甲更容易好看.
强壮指甲的好习惯包括笔直修剪指甲并弄圆边缘，不要弄乱角质层（这有助于防止讨厌的虫子），并且不要放置任何尖锐的东西在指甲下。
但是，当然，使用阴影和颜色来摆弄指甲的外观既有趣又时尚。全世界大约 85–90% 的女性使用美甲产品。
美甲会造成伤害吗？ h2>
虽然指甲化妆品可以改善指甲外观，但它们可能会损坏下面的指甲。了解可能发生的变化是避免任何永久性影响的重要的第一步。
如果您经常用传统指甲油涂指甲，请小心使用较深的颜色，因为这会弄脏指甲钉板。指甲护理产品中的某些成分也可能导致过敏性接触性皮炎。
为了治愈、硬化和干燥每一层，指甲通常会暴露在荧光灯下。最常见的是，美甲沙龙会使用紫外线灯，每只手需要照射大约五分钟。
这会导致细胞损伤和皮肤老化。目前的文献报道，紫外线灯照射导致的皮肤癌风险较低。但是，建议在暴露前涂抹 SPF >30 的广谱防晒霜。
最常用的去除凝胶抛光剂的方法是使用丙酮。这种化学物质会导致指甲变脆、干燥和粗糙，并导致指甲与指甲分离
皮肤接触丙酮也会导致皮肤干燥、发炎和开裂。一些损坏也可以通过剥掉丙烯酸或凝胶指甲来完成。
也许不要在home
在家练习美容技术会带来严重伤害的危险。
用于粘附假指甲的胶水或化学品可能会导致严重烧伤。如果将所使用的化学品放在触手可及的范围内，也可能对儿童有害。因此，去找合格且经验丰富的美甲师可能更安全，前提是他们采取感染预防措施，例如使用无菌工具和设备。
珀斯男孩创建指甲油品牌
受药店负面经历启发的青少年。 p>阅读更多
虽然指甲化妆品的风险相对较小，但皮肤科医生通常建议坚持使用天然指甲并涂上定期抛光，并允许在修指甲之间间歇性休息，让您的指甲有时间呼吸。
我们在这里宽松地使用术语“呼吸”。您的指甲从皮肤下的血管中获取营养，不需要与外界氧气接触。但保持指甲未接触产品确实让您的身体有机会修复和再生指甲及其周围的皮肤，使该区域保持健康。
休息多久结束对你来说，取决于你的指甲。然而，鉴于完整的指甲在四到六个月内完全再生，您不需要等待那么久。
Christian Moro 是邦德大学科学与医学副教授， Charlotte Phelps 是邦德大学泌尿外科研究中心的博士生。这篇文章首次出现在 The Conversation 上。
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