Dancing On Ice 的 Michelle Heaton 透露了她在参加滑冰表演之前从 Liberty X 乐队成员 Jessica Taylor 那里得到的建议。
42 岁的 Jessica 参加了 2009 年的系列赛，并与滑板搭档 Pavel Aubrecht 一起进入决赛。
详细介绍杰西卡 (Jessica) 告诉她的至理名言是，43 岁的米歇尔 (Michelle) 说，她的好朋友建议她“享受每一秒”，因为她在比赛中给自己施加了太多“压力”。
提示：Dancing On Ice 的米歇尔·希顿 (Michelle Heaton) 透露了这个建议在参加滑冰表演之前，她从她的 Liberty X 乐队成员杰西卡·泰勒那里得到了米歇尔
在接受 MailOnline 和其他媒体采访时，米歇尔说：“来自 Liberty X 的杰西卡2009 年演出。很明显，我和杰西谈过这件事，她只是说享受每一秒。
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Share'她说这很重要，因为在她意识到之前，即使她进入了决赛，她离开时仍然希望自己能因为给自己施加的压力而更享受它。
'她说享受每一刻。这就是我想要做的。'
玩得开心：43 岁的米歇尔详述了杰西卡告诉她的至理名言，她说她的好朋友建议她在给自己施加太多“压力”后“享受每一秒”比赛时对自己的伤害
< meta content="2023-01-12T13:44:54+0000" itemprop="uploadDate" /> <来源src="/uploads/allimg/230114/0953403936-8.jpg" type="video/mp4">与此同时，米歇尔——她最近讲述了她如何在一天内跌倒四次——坚持认为她参与其中是为了赢得胜利，并表示那些不这么说的人可能是在自欺欺人.
她说：'我认为我们都[参与其中]。我想你知道，当有人说“哦，我不在乎我是否赢了”时，我认为这几乎是对他们自己的谎言。
'我们都很想参加决赛，我们都很想赢。会很棒。'
co.uk/1s/2023/01/12/14/66499593-11627773-image-a-3_1673535377773.jpg" height="1008" width="634" alt="参赛者：Jessica，42 岁，参加了该系列赛2009 年与滑板搭档 Pavel Aubrecht 一起进入决赛（合照）" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />参赛者：Jessica，42 岁， 2009 年参加了该系列赛，并与滑板搭档 Pavel Aubrecht 一起进入决赛（合影）
data-src="/uploads/allimg/230114/0953405637-9.jpg" height="951" width="634" alt ="'She said enjoy every minute': '即使她进入了决赛，她仍然希望她能享受它更多是因为她给自己施加的压力'（米歇尔和杰西卡摄于 2021 年）" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />'她说享受每一分钟”：“即使她进入了决赛，她仍然希望自己能更享受它，因为她给自己施加了压力”（米歇尔和杰西卡图片摄于 2021 年）
她继续说道：“通过这样的节目提醒人们，如果你喜欢某人或为他们投票。因为有时外出的人，你会想“哦，我相信他们会安全的”，当你看 X Factor 或 Popstars 或我在比赛中的成长经历时也是如此。
'如果你想投票给某人，你就投票给某人，否则他们将不安全。所以我们都想在那里 - 只需投票给我！'
这是在米歇尔透露她想让她的孩子们在冰上跳舞时跟随她感到自豪之后与酒精和毒瘾作斗争。
43 岁的前 Liberty X 明星最近庆祝了 20 个月的清醒，分享了 10 岁的女儿 Faith 和儿子 AJ ，八岁，和她的丈夫休汉利。
dailymail.co.uk/1s/2023/01/08/18/66330553-11612303-image-a-6_1673203168720.jpg" height="793" width="634" alt="祝你好运！这是在米歇尔透露她之后在与酒精和毒瘾作斗争后，想让她的孩子们在冰上跳舞时感到自豪" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />祝你好运！米歇尔透露，在与酒精和毒瘾作斗争后，她想让孩子们为冰上舞蹈感到自豪
就在她首次亮相前一周在 ITV 真人秀节目中，她说：“我一直在看这个节目，而且我是这个节目的忠实粉丝。”
'我的乐队成员杰西卡很多年前做过，我一直想做这个节目，但从来都不是我的时间。
'显然，我已经上瘾了，所以尽管我一直想做这个节目并且我的名字已经出现在帽子里，但从来都不是合适的时间。
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Share'我感觉真的很坚强，准备好了。我想这样做，因为它一直在我的遗愿清单上。这个节目很神奇 - 服装和做一些与众不同的事情，在我的盒子之外。
'我不是专业舞者，我是流行歌星和一个表演者，但我在任何方面都不专业！我必须通过恢复恢复信心，我认为现在是时候了。”
可爱：43 岁的前 Liberty X 明星最近庆祝了 20 个月的清醒，她与丈夫分享 10 岁的女儿 Faith 和 8 岁的儿子 AJ Hugh Hanley
她补充道：“当我打电话给我丈夫并告诉他我明白了时，他非常高兴——他是我最大的支持者。当我接到电话时，Faith 和我一起哭了！
'Faith 在我哭泣时说她认为这是个坏消息，我告诉她我明白了，她拥抱了我说：“妈妈，我为你感到骄傲。”
'我的孩子是我最大的支持者。你必须把它们撕掉，因为它们每周都会出现！”
冰上舞蹈将于 1 月 15 日星期日晚上 6:30 在 ITV1 和ITVX。
冰上舞蹈 2023：与参赛者见面
PATSY PALMER
年龄：50
职业：演员和 DJ
他们说了什么？：'我以前拒绝过，因为我很害怕，但当我 50 岁时，我约定要得到在我的对抗区域之外。 '
EKIN-SU CULCULOGLU
年龄：28
职业：爱岛之星
他们说了什么?: '我有一些惊人的消息要告诉你。我太兴奋了，迫不及待地想在冰上滑冰。敬请期待，冰上见。'
MOLLIE GALLAGHER
年龄：24
职业：演员
他们说什么？：“我没有最好的协调能力，所以当人们发现他们会笑的时候，但我不想用我的一生来说“我不能这样做，我不能那样做... yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" data-src="/uploads/allimg/230114/0953406220-21.jpg" height="4 55" width="451" alt="" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />
年龄：32
职业：前 TOWIE 明星
他们说了什么？：“我太兴奋了。我想要生活中有条理的东西，这比我平时做的更严肃。'
CARLEY STENSON
年龄：36
职业：女演员和西区明星
他们说了什么？：'我很兴奋我可以学习如何跳舞......在冰上！我很害怕，但等不及了 - 我只想充分利用整个体验。'
SIVA KANESWARAN
年龄：33
职业：歌手
他们说了什么？：“我想学习如何滑冰，让我的家人为我感到骄傲，并表演给大家看。”
JOHN FASHANU
年龄：60
职业：前足球运动员和评论员
他们说了什么？：“我绝对是为了赢得它。这可能是我报名参加过的最可怕的事情之一，但我已经做好了迎接挑战的准备！”
< p class="mol-para-with-font">NILE WILSON
年龄：26
职业：奥林匹克体操运动员
他们说了什么？：“我滑冰的次数不多，但我为这个机会感到非常兴奋。我很高兴能进入那个例程并且再次感觉自己像个运动员。'
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职业：变装皇后
DARREN HARRIOT
职业：喜剧演员
年龄：34
< p class="mol-para-with-font">他们说了什么？：'我有一双大脚，我不会滑冰，也不会跳舞。我的家人已经打赌了——他们打赌我会在第一集就倒下！米歇尔·希顿
AGE : 43
职业：歌手
他们说了什么？：'我'我一直想这样做，但我知道我永远无法完成任何事情，因为我 18 个月前的样子，所以我真的很感激今年我变得更强壮了，我得到了它.'
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