米歇尔·希顿 (Michelle Heaton) 在传奇歌手仙妮亚·吐温 (Shania Twain) 的首场“冰上舞蹈”现场表演前得到了温暖人心的鼓励。
这位 43 岁的前 Liberty X 歌手与 43 岁的滑板搭档 Łukasz Różycki 合作，他们一直在努力工作，为周日的节目发布之夜做准备。
在透露他们将为 Shania 最近的单曲 Waking Up Dreaming 表演后，这位歌手亲自前来表示支持并平息任何快速逼近的神经。
支持：米歇尔·希顿 (Michelle Heaton) 在传奇歌手仙妮亚·吐温 (Shania Twain) 的首场“冰上舞蹈”现场表演前获得了温暖人心的支持< /p>
在分享到官方 Dancing On Ice Instagram 页面的一段剪辑中，米歇尔和 Łukasz 兴奋地展示了他们的第一首舞曲 - 米歇尔发布了这首歌曲，以便她自己的 323,000 名粉丝可以
米歇尔在帖子中写道：“所以让我们在梦中唤醒我 ⛸️❤️。
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'Me & @icelukasz will be skating to my one一直以来最喜欢的艺术家@shaniatwain #wakemeupdreaming。这个星期天@dancingonice @itv & @itvxofficial 下午 6 点 30 分
'我兴奋极了..
新闻：在透露她和她 43 岁的滑板搭档 Łukasz Różyckithey 将表演 Shania 最近的单曲 Waking Up Dreaming 后，这位歌手亲自前来表示支持并平息任何快速逼近的神经
< p class="mol-para-with-font">'请记得访问@dancingonice #instagram，了解有关如何下载#app 并为 Michelle 和 lukasz 获得 5 #FREE 投票的详细信息让我们希望我们用这个唤醒你有趣而快速的例行程序！'Shania 在周日之前为这对舞伴写了一条甜蜜的信息，分享了她对这一重大消息的兴奋之情。
Shania 写道：'等不及要看！'，Michelle 继续将此分享到她的故事中，写道：'Omg wake me up I '我在做梦'。
不行！�Shania 在周日之前为这对舞伴写了一条甜蜜的信息，分享了她对这一重大消息的兴奋
'Omg'：Shania 写道：'等不及要看！'，Michelle 继续将此分享到她的故事，写道：'天哪，叫醒我，我在做梦'
激动人心的时刻出现在米歇尔透露她在跳舞期间一天跌倒四次之后冰训练并将其归咎于更年期脑雾。
这位前歌手出现在周四的 Loose Women 节目中，讨论她在周日 ITV 比赛首映前的紧张训练。
在谈到节目的身体挑战时，米歇尔承认她在本周早些时候的一天内摔倒了四次，并且患有“鞭打”。
训练：在 Michelle 透露 sh在她的“冰上舞蹈”训练期间，她一天跌倒四次，并将其归咎于更年期脑雾
米歇尔，她与花样滑冰运动员 Lukasz Rozycki 搭档该节目将她的事故归咎于更年期脑雾，说她忘记了自己站在冰上。
她解释说：'我有一点我脖子上的鞭打，我想我星期一摔倒了四次，你知道那是什么吗？它忘记了你在冰上！我称之为更年期脑雾，因为我只是站在那里。
'跌倒通常发生在我静止不动的时候，但我忘记了我不是穿着鞋子，我的脚刚走，我就在我的背上。所以我必须小心这一点。'
脑雾是围绝经期和更年期的常见症状，包括健忘、注意力不集中等症状
溜冰场准备就绪：前者Liberty X 明星出现在周四的 Loose Women 节目中，讨论她在周日 ITV 比赛首映前的紧张训练
更年期被定义为女性在停止月经前后经历的变化，并且不再能够自然怀孕。
尽管训练面临挑战，米歇尔继续承认溜冰场对更年期的她来说是一个舒适的温度，她说她通常会潮热。
她说：'冰是一个很好的选择温度，因为我总是很热。与之前相比，我能感觉到我的年龄有所不同。'
Michelle 在决定参加 Dancing On Ice 之前说，她之前只在和她的孩子一起过圣诞节——10 岁的 Faith 和 8 岁的 AJ，还有丈夫 Hugh Hanley。
哎哟！谈到节目对身体的挑战，米歇尔承认她在本周早些时候的一天内摔倒了四次，并且患有“鞭打”
电视名人，最近庆祝了 20 个月的清醒，她说她之前没有准备好做冰上舞蹈，说她的身心无法应对。
她解释说：'已经过了这么长的几年，与毒瘾作斗争，进行子宫切开术，现实是我可能没有第二次生命的机会。所以它是如此特别。'
'这将是灾难性的......但我的身体和思想以前不会为此做好准备，'她补充说，多年前在冰上跳舞。
Michelle 坦诚地讲述了她的清醒，她说她正在“一次一天”，并承认她为自己“真的很自豪”。
试训：Michelle，与花样滑冰运动员 Lukasz 搭档显示，将她的事故归咎于更年期脑雾，说她忘记了她是站着的n ice
她继续说：'当你是康复中的人时，这很难，一次一天。但是当你在纸上看它时，你会看到天、分钟、小时、周和月。
'但我一天都过不去。我不知道为什么我不能停下来。现在不是那样了，我真的为这 20 个月感到自豪。'
上个月，米歇尔在 Instagram 上庆祝 19 个月的清醒，分享为了提高认识和帮助他人，她与毒瘾作斗争时在医院里拍摄了自己的照片。
这位歌手分享了一些令人心碎的照片，照片中她身上有瘀伤在“沉迷于主动成瘾”之后，她要面对这些问题，然后鼓励她的追随者接触那些可能正在遭受痛苦的人，帮助他们改变生活。
成瘾：这位电视名人最近庆祝了 20 个月的清醒，她说她以前没有准备好做冰上舞蹈，说她的身心无法应对
'两年前这是我......我被送进医院，不是第一次也不是最后一次。我已经沉迷于主动上瘾，”她的帖子开始说道。
'第二天我离开了医院，我走到停牌处买了更多伏特加。
'看起来很疯狂？这是！但这是我知道如何生活的唯一方式。所以我想。
'我向我的同事、家人和医生发誓我正在好转。我是认真的。但我作为一个瘾君子的想法却有不同的计划。”
米歇尔随后鼓励她的追随者接触可能正在遭受痛苦的其他人。
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'新年是我们所有人制定目标和决心的时候。你为什么不把你的目标伸向像我这样的人呢？她说。
'我拒绝了很多次，所以如果他们拒绝，请不要气馁。总有一天他们会受够了。”
她补充说：“如果您或您认识的任何人正在苦苦挣扎，就可以得到帮助。”访问 www.aa.org，这里有一个解决方案……一天一天，您的生活就会充满希望、信念和勇气。 ❤️'
意识：这位歌手鼓励她的追随者接触那些可能正在受苦的人，帮助他们改变生活
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