当她的牙医注意到她的另一颗牙齿有神经损伤时，Beth Mason 正在对牙冠进行例行修复。
她不知道的是，原来是 Ms 女士梅森在睡梦中磨牙——这种行为被牙医称为“磨牙”。
这是牙医第一次发现它——但损伤已经已经完成。
她在受损的牙齿上戴上了金冠，然后带着夹板回家，晚上戴上以防止出现进一步的问题。
“他们说磨牙的人真的很正常，因为黄金比陶瓷牙冠更具延展性，”梅森女士说。
她说夹板“非常棒” ”但并非没有挑战。
“我觉得这不是人们公开谈论的事情，”梅森女士说。
“它非常笨重，让我觉得自己就像一个戴着固定器的少年。”
Mason 女士是一位老师，她说这个问题很难治疗，因为她忘记了磨牙。
“我的工作压力很大，这是一个奇怪的事情——你无法治愈它，但你会下意识地去做，”她说。
“即使我在下午小睡一个小时，我也必须把它放进去，否则我会醒来，我的牙齿会酸痛。”
Mason 女士的私人医疗保险不支付夹板的费用。
“这可能也会让很多需要的人望而却步，[因为]它不包含在基本牙科保险中，”她说。
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不总是压力
在节日期间，Christine Farrelly 的阳光海岸牙科诊所患有磨牙相关问题的患者有所增加。
已注意到病情有所增加澳大利亚牙科协会副主席斯科特·戴维斯表示，在国际上，这很可能与大流行、财务状况、工作保障和所有这些因素，”他说。
这是假期后的忧郁吗或者你需要一份新工作？
虽然在工作中感觉有点平淡几周的假期很正常，一些指标表明是时候换一份新工作或休息更长时间了。
戴维斯博士说，酒精、咖啡因和吸烟也会加剧这种情况。
Farrelly 博士说磨牙有很多影响因素。
“它有神经学方面，显然还有心理健康方面——压力方面——还有解剖学和遗传学方面，”Farrelly 博士说。
“他们就像是：‘我没有压力，我没有过度劳累’但是你你可以在他们的嘴里看到它。”
法雷利博士说，虽然磨牙或咬牙切齿很常见，但它是一个有问题的多方面问题，需要个性化的解决方案。
“这很棘手，有时你甚至不知道有问题，直到你把一颗牙折断或因磨掉牙齿上的牙釉质而牙痛，”她说。
"有时我们可以说，'是的，我们可以为您解决这个问题'，有时它需要神经科医生、脊椎按摩师或物理治疗师。"
保妥适有帮助吗？
虽然夜用护具或夹板可以帮助防止磨牙造成的损伤，但 Farrelly 博士说它可能无法解决牙根问题
“耳鼻喉专家（耳鼻喉专家）曾经告诉我的类比这就像有人用头撞墙，你的治疗方法是给他们戴头盔，”她说，
“你在限制伤害，但你'我们不知道他们为什么要这样做。”
Farrelly 博士的一些患者转而在他们的下颌肌肉中注射肉毒杆菌毒素。
“保妥适是一件大事，许多人一直在开发一种治疗磨牙或磨牙的新疗法，但它绝对不是对所有人都有效，”她说。
“磨牙所需的剂量很大，你可以募集其他肌肉——你的下巴很聪明。”
知道治疗牙痛的最佳方法Davis 博士说，几十年来，牙医一直在努力改善这种情况。
“即使从 1960 年代初期开始，人们就一直在不断尝试确定哪些类型的治疗可以减少或治疗、睡眠和白天磨牙或磨牙症，”他说。
“不幸的是，没有明确的证据表明什么策略有效。”
“人口方面，我们发现一些方法有效对于某些人而不是其他人。”
压力管理是重要的一步
戴维斯博士说，第一道防线通常是让患者控制压力和焦虑，并提供夹板，他说这是防止牙齿磨损的唯一持续有用的选择。
“它可以防止你的牙齿在你睡觉时磨牙或咬紧牙关时发生接触，你磨损的是设备，而不是你的牙齿，”他说。
气泡水不好吗？
Bubbly water is a sta对很多人来说，但它是否在暗中损害我们的牙齿？
戴维斯博士说，磨牙和咬牙可以被描述为“煤矿中的金丝雀”，应该认真对待。
“这很能说明问题我们知道事情正在发生，你真的需要处理这些情况的主要驱动因素，”他说。
戴维斯博士说，抽出时间放松一下是一个很好的开始.
“我们没有足够的停机时间。所以关掉电脑，关闭屏幕，出去走走，放松一下，”他说。
“我们生活在世界上最好的国家——它会变得更好...去看牙医。
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