这只是又一个训练日，Holly Ranson 在 24 小时内跑了 24 条跑道，不知不觉中成为第一位完成这项艰巨壮举的澳大利亚女性。
专业人士营养师和业余运动员热爱运动，结合了她对身心健康的热情。
Ranson 是每周系好慢跑鞋以完成当地社区运动的数千名澳大利亚人中的一员5 公里的公园跑道。
但在周末，耐力运动员继续跑步，总计超过 120 公里，为南澳大利亚洛夫蒂山脉的康复计划 Tumbelin Farm 筹集资金。< /p>
“与一些工作人员和住户见面后，我很高兴看到他们如何通过跑步来改变他们的生活，”Ranson 说。
"我对这项事业充满热情——我真的相信运动、娱乐和户外活动是非常好的自然方式爱身心健康。”
物流马拉松
Ranson 在 Mawson Lakes parkrun 开始了长距离比赛，然后前往阿德莱德各地的球场，并最终在第二天在 Largs Bay 越过终点线。
“这是一个相当后勤方面的挑战，你必须在每个场地之间开车，这是 24 中的 24，但你可能在一个小时内跑两次，”她说。
“而且更疯狂的是，我实际上跑在了他们两个之间，它们之间的距离只有大约 3 公里。”
Ranson 并没有计划以全国成就离开慈善活动，也成为第四个澳大利亚人完成任务，但她的运动生活方式铺平了道路。
“作为一名营养师，我喜欢与运动员一起工作，但我与各种各样的人一起工作，我做了一点的与一些跑步者、自行车手和一些铁人三项运动员一起执教，”她说。
“所以我也可以将我从个人活动中获得的经验应用到我的工作生活中。”< /p>
长距离慈善活动是由耐力爱好者和 Loxton 当地人 Shaun Kaesler 共同组织的。
“我想我绝对在他热衷于参加这些疯狂活动的人的名单上。我无法抗拒挑战，尤其是当它是为了这样一个美好的事业时，”Ranson 说。 ">跑步是有原因的
完成了心理学研究生文凭后，兰森说身体和心灵之间存在着强烈的联系。
“我认为它们绝对是齐头并进的，没有身体健康就不可能有心理健康，反之亦然，”她说。
“它真的可以帮助你分类通过事情。当你有 24 小时的跑步时间时，那是很多思考时间。”
Ranson 说 Riverland 有一个强大的跑步者社区，而 Renmark parkrun 则处于中断状态由于洪水，她鼓励当地人尽其所能地进行活动。
“我会鼓励任何人刚开始，不要对自己有太多期望，”她说.
"哪怕是在家里的客厅里做几次运动，或者在后院走走。试试看吧。我保证你会上瘾的。”
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