英国人还应该被建议将他们的酒精摄入量限制在每周仅两瓶啤酒，卫生主管本周有争议地声称。
但是你知道你最喜欢的饮料有多少个单位吗？
从一品脱啤酒到一杯龙舌兰酒，MailOnline 的测验可让您猜出 15 种不同饮料的醉度。
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MailOnline 创建了一个小测验，让您猜猜英国人喜爱的 15 种不同酒精饮料中有多少单位
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Share专家表示，英国的饮酒指南应削减至每周两瓶啤酒，因为加拿大采纳了“极端”饮酒建议
此举符合本周在加拿大推出的“极端”建议，那里的卫生主管明确表示，零饮酒是唯一真正安全的量
< !- - 广告：https://mads.dailymail.co.uk/v8/au/health/none/article/other/mpu_factbox.html?id=mpu_factbox_1 ->广告呼吁修改英国的饮酒建议遵循本周在加拿大引入的建议，加拿大的卫生主管明确表示零饮酒是唯一真正安全的量。
官员们对任何选择反抗 s 的人说严格的指导，饮用最多两标准杯是“低风险”。
由加拿大物质使用和成瘾中心 (CCSA) 制定的实际指南要求大幅减少酒精消费。
每周喝三到六杯酒会给人们带来“中等风险”的健康问题。
该组织表示，每周喝七杯或更多酒会使人们处于“越来越高的风险”中。
Alcohol Change UK 慈善机构的首席执行官 Richard Piper 博士告诉《每日邮报》，这些指南是“我们绝对应该采纳的”。
< p class="mol-para-with-font">与此同时，酒精研究所首席执行官凯瑟琳塞韦里博士表示，加拿大的新指南“可能看起来非常低且不必要地严格，但这只是对最佳质量证据”。英国人被敦促定期每周饮酒不要超过 14 个单位——相当于 6 品脱啤酒或 10 小杯葡萄酒。< /p>
NHS 还建议在三天或更长时间内分散饮酒以避免暴饮暴食。
疾病控制和预防中心建议美国人每周喝的啤酒不要超过 14 小罐，女性不要超过 7 小杯。
领先的专家几十年来一直在争论适度饮酒的危害。
研究表明，每天一杯葡萄酒或一品脱啤酒可以预防许多疾病。虽然其他人认为即使少量饮酒也是危险的。
然而，全体科学家一致认为过量饮酒会永久性损害肝脏并导致一系列癌症和血压升高。
世界卫生组织估计全世界每年有 300 万人死于它。
上个月，经济合作与发展组织 (OECD) 的一份报告发现，英国人在 2020 年每名成年人饮用 9.7 升纯酒精，比欧盟平均水平低 0.1 升。
包括英国在内的大多数国家的酒类消费量在十年间都在下降。
拉脱维亚人均饮酒率最高，全年人均 12.1 升，而法国为 10.4 升，德国人为 10.6 升。
答案
饮料
单位
1. 一大杯红酒
3
2. 一小杯白葡萄酒
1.5
3. 品脱苹果酒
2
4. 品脱啤酒< /p>
2
5. 双杜松子酒和补品
2
6. 玛格丽塔
4.5
7. 莫吉托
2.5< /p>
8. 龙舌兰酒
1
9. 一杯香槟
1.5
10. Aperol Spritz
1.9
11.双威士忌
2
12. 大白兰地
2
13. 百利甜酒
0.85
14. 浓咖啡马提尼
1.5
15. 品脱吉尼斯
2.5
来源：NHS、DrinkAware 和 Difford 指南
广告你喝太多酒了吗？揭示您的风险的 10 个问题
医学专家广泛使用的一种筛查工具是 AUDIT（酒精使用障碍识别测试）。这项由 10 个问题组成的测试是与世界卫生组织合作开发的，被认为是帮助确定某人是否有酗酒问题的黄金标准。
经 WHO 许可，已在此处复制该测试。
要完成它，请回答每个问题并记下相应的分数。
< p class="imageCaption"> 
你的分数：< /p>
0-7：您在合理的饮酒范围内，出现酒精相关问题的风险较低。
8 岁以上：表明饮酒有害或危险。
8-15：中度风险。以目前的水平饮酒会使您面临健康和生活出现问题的风险，例如工作和人际关系。考虑减少摄入量（提示见下文）。
16-19：酒精引起并发症的风险更高。自己削减开支可能是不利的在这个级别上很难，因为您可能需要依赖，所以您可能需要全科医生和/或辅导员的专业帮助。
20 岁及以上：可能依赖.你的饮酒已经给你带来了问题，你很可能会依赖。您绝对应该考虑逐渐戒酒或至少减少饮酒量。您应该寻求专业帮助，以确定您的依赖程度和最安全的戒酒方法。
严重依赖可能需要药物辅助戒断或排毒，在医院或专科诊所。这是因为在头 48 小时内可能会出现严重的酒精戒断症状，需要专科治疗。
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