研究发现，每周少吃两块巧克力就可以为澳大利亚的卫生系统每年节省 3.73 亿美元的膝关节置换费用。
根据莫纳什大学主导的一项研究，从青年期到中年后期防止体重增加以防止肥胖可以将膝关节手术的需求减少近 30%。
研究作者 Flavia Cicuttini 强调了预防对改善健康结果的重要性，并说对超重或肥胖的骨关节炎患者的减肥建议往往来得太晚。
“以预防为重点，能量平衡的长期平均变化很小，可以产生很大的不同，”Cicuttini 教授说。
蒙纳士大学肌肉骨骼流行病学部门的负责人表示，澳大利亚人在成年后往往每年增加一公斤。
“例如，平均少吃两片每周吃巧克力，或增加 10 分钟的运动，可以预防Cicuttini 教授说。
“这可以带来切实的健康收益、改善生活和节省资金。”
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该研究跟踪了超过 24,000 名不同体重和年龄组的人超过 12 年的数据。
在那段时间里，超过 5% 的参与者需要完全膝关节置换术。
该研究发现，如果参与者降低一个体重组，则可以避免 28.4% 的手术，这意味着从成年早期到中年晚期平均减重 8-12 公斤将转化为节省 3.73 亿美元的费用年度健康预算。
Ciuttini 教授说：“当人们首次出现任何膝盖疼痛，甚至是轻微的膝盖疼痛时，我们需要重点预防或减缓体重增加。”
“这缓慢、稳定地增加体重，导致我们看到的肥胖。”
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