2013 年，当 Jill Stark 在一家英国报纸的头版看到她的脸时，她看了一眼。
她照片下方的标题是： “清醒的海报女孩”。
“这不是我想看到的标题，”她告诉 ABC RN 的 Life Matters。 “[我] 并没有要求成为节制运动的榜样。”
收听播客
Life Matters 可帮助您处理所有重要的事情：爱情、性、健身、健康、育儿、职业、财务和家庭。
作者和记者因其 2013 年的最佳作品而闻名-卖书《高度清醒：我没有酗酒的一年》，记录了她多年来与酒精的混乱关系以及她戒酒 12 个月的决定。
在她开始戒酒之后，她又开始喝酒了——这次是适度的。
虽然她从未承诺过自己会永远保持清醒，但当其他人发现酒精再次成为她生活的一部分时，她遭到了愤怒和背叛。
"意识到很多人将他们与酒精的关系与我的关系联系在一起，这真的令人不安，”吉尔说。
[粉丝] 会给我发消息说，'你为什么喝酒又一次？”
“我和朋友坐在酒吧里喝一杯，这发生了好几次，[其他] 人就像，‘你不是吗？那个写了一本关于清醒的书的女人？'"
但无论海报女郎与否，吉尔的酒精之旅还没有结束。在接下来的几年里，她努力应对自己的自我意识以及与饮酒的关系。
然后，她决定“第二次戒酒”。
现在，十年过去了，她更新了她的书——更名为 Higher Sobriety——以更全面地描绘那个时代。
过着双重生活
80 年代在苏格兰长大——在那里，她开玩笑说，不喝酒会被处以死刑——吉尔第一次喝酒13 岁时。
她希望这会让她更加自信，减少对她的焦虑的依赖。
“在早期，我真的她说：“我喜欢酒精的想法。” p class="_39n3n">她于 2001 年作为背包客首次冒险前往澳大利亚，并于 2003 年永久移居墨尔本。
< p class="_39n3n">伴随着她的新闻事业腾飞，她酗酒。“我过着完整的双重生活，”她解释道。
“我真的因为写澳大利亚的狂欢饮酒文化而获奖，然后在周末，我把自己写下来了。”
但是她的拐杖一直依赖开始动摇。
“酒精是一种糟糕的治疗师。它可能会消除边缘，但第二天早上这些边缘会更锋利，它们会把你切得更深，”她说。
“后悔、恐惧和羞愧的感觉，想知道是什么你做了什么，你说了什么——开始变得越来越深刻。”
如果你需要支持：
与您的 GPBook 交谈，以查看经过适当培训的辅导员联系酒精和毒品基金会，电话 1300 85 85 84 联系戒酒匿名者，电话 1300 222 222，拨打生命热线 13 11 442011 年元旦那场特别严重的宿醉促使她“在陆地上待了一会儿”。
2011 年，她开始了三个月的清醒。这一前景起初似乎令人望而生畏，但最终持续了一年多并启发了她的第一本书。
2013 年，“戒烟”正处于起步阶段，High小号放肆引起了轰动。
突然间，吉尔成为许多圈子里酗酒的衡量标准——在她的老酒友中有点被社会抛弃了。
"人们经常问我，'你戒烟时喝了多少酒？'，因为人们想把他们的饮酒量放在这个连续体上。他们想知道我的饮酒情况比他们好还是坏。他们想知道我是不是酗酒者，是否必须接受戒毒所，”她说。
“一位[朋友]特别对我说，我正在判断方式他们喝酒是因为我曾经像他们一样喝酒。”
与此同时，随着吉尔越来越成功，她不得不正视旧伤。
"我真的过着我最好的生活，拥有这本梦想中的书和我梦想中的工作——我拥有了我想要的一切。但很快，事情就分崩离析了，”她说。
她的饮酒变得不那么节制了。很快，熬夜和宿醉又回来了。
"酒精并不能消除你的问题；在许多方面，它照亮了它们。
“它像手电筒一样照亮了那些你可能因为太害怕而不敢看的东西，”她说。
因此，在 2019 年，吉尔永远戒掉了她的“老伙伴酒”。
“戒酒和告别酒会带来一定程度的悲伤她说，你非常认同自己的这一部分。
“喝酒给了我那种归属感……所以放弃它是一个意识到我没有实际上需要其他人的认可才能过我的生活。唯一真正重要的是我自己的认可。 ">澳大利亚人的痴迷
吉尔写了很多关于她在苏格兰和澳大利亚的饮酒文化经历的文章。
只有当她戒烟，她说，她是否意识到她喝酒的动机是“红他” rrings”。
“我真的不需要酒精来增强自信或适应环境，这只是我们的习惯，”她说。
< p class="_39n3n">2021 年，一项国际调查发现，澳大利亚人是世界上最严重的饮酒者，每年喝醉约 27 次。这几乎是全球平均水平的两倍。拉筹伯大学社会学家兼副教授 Sarah MacLean 说，饮酒历来在盎格鲁澳大利亚文化中占据“中心地位”。
"酒精肯定是过去的，对许多人来说仍然是一种重要的方式，表明他们是社会群体的一部分，而且它确实融入了我们庆祝的许多活动中作为澳大利亚人，”她说。
“饮酒压力很大，酒精行业正在利用每一个机会来推广其产品。”
尽管 Jill 对自己与酒精的斗争持开放态度，但她并不称自己为酒鬼。
“我们有点认为我们要么是一个健康的饮酒者或酒鬼，两者之间没有任何区别，”她说。 “我们陷入了我认为不一定有帮助的标签中。
MacLean 博士同意该术语可能带有污名化。
"酒精研究人员倾向于谈论人们对酒精的依赖而不是酗酒，因为它带有很多包袱，"她说。
[Alcoholic] 是一个术语如果某些人觉得自己无法控制自己的饮酒量，这对他们很有用……但我认为还有其他方式可以谈论酒精，从而促进更好地改变的能力。”
让清醒“不那么孤独”
“清醒-好奇”的队伍正在壮大，随着大流行前的政府统计数据显示，每天和每周成年饮酒者的比例从 2004 年的 54% 下降到 2019 年的 43%。
MacLean 博士说还有 b年轻人适度饮酒是一种全球趋势。
“我们的研究表明，对于大多数人来说，真正大量饮酒并不是过去一代人的成年礼之前，”她说。
来自 Life Matters 的更多故事：
游客正在裸体在圣地自拍和当地人没有留下深刻印象儿童影响者的崛起为什么有些友谊破裂“鸣禽”计划如何帮助囚犯卑微馅饼的历史“反思自己的饮酒以及它是否对你有益似乎在澳大利亚已经变得更加主流，也更容易被接受。”
在她撰写有关饮酒的文章期间，吉尔看到了戏剧性的变化。
“十年前，我与一位高级成员交谈澳大利亚的酒店业问他关于非酒精场所的问题……我说，'我们什么时候才能在澳大利亚看到这个？他简直是在嘲笑我，”她说。
现在，随着无酒精酒吧的激增，以及#sobercurious 和#soberlife 等标签在 TikTok 和 Instagram 上的流行，她说这是“减少孤独”以戒烟或减少饮酒。
“如果我在成长过程中看到这一点，也许我就不会走上现在的轨道，”她说。
吉尔当地的酒吧甚至以她的名字命名了一种不含酒精的鸡尾酒，恰如其分地命名为“赤裸裸的现实”。
"这就是清醒的感觉。它是原始的，它是真实的，它让你脱光衣服，让你近距离观察自己并保持专注，”她说。
“有时这可能是面对，但它也带来了满足感和清晰感。
“所以，是的，以我的名字命名的鸡尾酒，不会给我带来酒精过去带来的戏剧性和头痛, 是一个非常好的地方。”
收件箱中的 RN
获取更多故事新闻周期与我们的每周时事通讯。
您的信息将根据 ABC 隐私收集声明进行处理。澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联
