周二，Cici Coleman 分享了一张令人惊叹的泳装照片，展示了她四个月身体改造的成果。
第一次约会的明星，36 岁，穿上一件带有镂空细节的黑色连体衣，展示了她健美的腹部。
电视个性看起来很耸人听闻，因为她为镜子自拍摆姿势，还戴着一对金手镯。
-src="/uploads/allimg/230201/205F64648-0.jpg" height="829" width="634" alt= "哇：Cici Coleman 在周二分享了一张令人惊叹的泳装照片，展示了她四个月身体改造的结果" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />哇：Cici Coleman 展示了她四个月身体改造的结果，因为她星期二拍了一张令人惊艳的泳装照
Cici 解释说，她的部分转变来自于努力减少含糖食物的摄入并优先保证八小时的睡眠。< /p>
她写道：'你有没有在不同的日子里用不同的镜头审视自己？
'有时我照镜子觉得 f**k 是的，其他时候，我认为 f**k 不；这方面的差异可能与吃一些含糖食物、睡不好觉或荷尔蒙一样小。
'尽管我听起来像是一张破唱片，我无法告诉你这些微调对我的心理健康有多大帮助。
改变：Cici 解释说，她的部分转变来自努力减少含糖食物并优先保证八小时的睡眠
i.dailymail.co.uk/1s/2023/02/01/10/67199721-11700407-image-a-19_1675246373756.jpg" height="386" width="634" alt="Cici 写道：'尽可能多我听起来像是一张破唱片，我无法告诉你这些小调整对我的心理健康有多大帮助ealth'" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />Cici 写道：'尽管我听起来像是一张破唱片，但我无法分辨你知道这些微调对我的心理健康有多大帮助'
'在过去的一年里，我把睡眠放在首位并尽量不吃得过饱高糖食物；第二天我的消极心态根本不值得。
'如果你照镜子时感觉不舒服，请尝试转换'
这是在 Cici 上个月在社交媒体上展示了她令人难以置信的四个月身体转变之后。
这位美女在去健身房锻炼并更加注意饮食后，穿上了一件豹纹比基尼，以炫耀她令人羡慕的健美身材。
哇！此前，Cici 上个月在社交媒体上展示了她令人难以置信的四个月的身体转变
Cici 告诉她的追随者，当她不再关心什么时，她发现自己变胖了她吃东西，经常给自己吃饼干和酒精。
'反弹正是我在巴厘岛时发生的事情进入我的嘴里，我只是把它铲进去，这就是为什么我又增加了体重，”她说。
'这并不意味着吃 1 ，一天顺便200大卡。这意味着为您跟踪和摄入适量的卡路里。我要吃东西了。”
几天前，Cici 展示了她的 6 个月一系列快照中的第 n 次身体改造之旅。
电视明星，同时也是健身教练，穿着内衣摆出姿势，展示第一个月的不同，三和六。
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旅程开始：Cici 告诉她的追随者，当她不再关心自己吃的东西时，她发现体重增加了，定期吃饼干和酒
Cici 于 2015 年 28 岁时在 First Dates 中担任女服务员。
去年，在登上第 4 频道相亲节目之前，她透露自己“离无家可归只差一步”。
Cici 要求她的追随者鼓励她的追随者“问她任何问题”，其中一个回答说：“我不知道我想做什么或 25 岁时我是谁，这是一件坏事吗？ '
Cici 在回复中向她的追随者保证并说：'伙计。 25 岁时，我离无家可归只有一步之遥。我对自己想做什么一无所知。但我有希望。
热门节目：Cici 在 First Dates 中担任女服务员2015 年，她 28 岁
'每一刻都是一次新的体验，我们可以从中了解一些关于自己的事情。尝试不同的工作，犯更多的错误，通过这些错误（教训）找出你喜欢什么和不喜欢什么。
'并且不要忘记在旅途中玩得开心。也想象一下，如果你把这一切都弄明白了，生活会有多无聊。不会有任何改进的余地。我的错误是我最好的老师。'
第 3 个月：Cici 在一系列照片中展示了她六个月的身体蜕变之旅快照
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