Chanelle Hayes 周五分享了一系列泪流满面的自拍，她敦促人们进行“拯救生命的对话”并强调心理健康方面的斗争。
这位 35 岁的明星老大哥坦率地承认“有时她不太好”，并希望“脱口而出”，尽管这样更容易说她没事。
Chanelle 不化妆，她勇敢地张贴了自己泪流满面的照片，以支持 Mind Charity 和 Rethink Mental Illness's Time To Talk Day。
这位真人秀明星在照片旁边写了一个长长的标题，她开始说：“如果你和我一样，这就是你的谈话方式：“嗨，你好吗？ ？！哦，我很好，谢谢，你？”
'有时候我不太好。有时我想脱口而出我所有不同的问题，让别人只是倾听而不是评判。但只要有机会，我就会说“很好”。 /uploads/allimg/230203/212R3A43-1.jpg2023/02/03/11/67287581-11709781-Chanelle_Hayes_35_shared_a_series_of_tearful_selfies_on_Friday_a-2_1675425599050.jpg" height="793" width="634" alt="偷拍：Chanelle 35 岁的海耶斯周五分享了一系列泪流满面的自拍，她敦促人们进行“拯救生命的对话”，并强调心理健康斗争" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" /> < p class="imageCaption">坦率：35 岁的 Chanelle Hayes 周五分享了一系列泪流满面的自拍，她敦促人们进行“拯救生命的对话”并强调心理健康问题
Chanelle 继续说道：'今天是#TimeToTalkDay，由@mindcharity 和@rethinkmentalillness 举办……我认为这一天需要得到我们所有人的认可。每个人的问题都不同，但与他人分享可以帮助减轻负担。
'检查你的朋友，与你的家人联系，咬一口邻居……任何东西。问他们“你好吗？”如果他们签了“好”，再问他们。
'致那些感到迷茫、害怕、不确定并且无法表达自己感受的人：如果有人问你今天过得怎么样，请不要说“很好”。
'对话可以改变生活。对话可以挽救生命。如果您觉得没有人可以倾诉，英国各地都有聆听服务。
'@samaritanscharity 拨打 116 123 全天 24 小时开放。对于想要尝试与某人交谈的所有不同人群，还有许多其他的聆听服务。
上个月，Chanelle 在因心理健康问题痛哭流涕后坚称自己“完全没事”。
这位老大哥明星说她“喜欢让她的社交媒体保持透明并揭示我的真实生活”，而不是制造幻觉。
她要求追随者不要评判她，因为她在前一天崩溃后感谢他们的支持，并说：'请不要评判我。 '
勇敢：明星大哥坦言“有时她不太好”，并希望“说出她所有的问题”，尽管说她没事更容易
开放：免费化妆，Chanelle，勇敢地张贴了自己流下眼泪的照片，以支持 Mind Charity 和 Rethink Mental Illness 的 Time To Talk Day
在视频中她说：'请不要'不要因为我穿着同样的衣服，在同一个地方，只是头发上有多余的油脂，还戴着一副眼镜来判断我。不然我和昨天的一模一样邮政。
'只是想感谢你们所有人的可爱支持信息，你们有时也会有同样的感觉，并承认生活可能是残酷的。
无论如何，我不会让你们厌烦，只是想让你们都知道一切都很好。
真人秀明星在照片旁边写了一个长长的标题，她开始说：“如果你和我一样，这就是你的谈话方式：“嗨，你好吗？！哦，我很好，谢谢，你？”
真相：'有时候我不太好。有时我想脱口而出我所有不同的问题，让别人只是倾听而不是评判”，她补充说
Chanelle 承认“成人很难”，她不喜欢在社交媒体上假笑，因为“事情并不总是那么美好”。
她继续说道：'这只是一个非常垃圾的一周中的垃圾日。我喜欢让我的 Instagram 反映和透明地反映我的实际生活。
'很多人只是发布完全没问题的亮点，分享你的东西想分享，但有时成人很难，社交媒体真的很糟糕。
'你看到所有这些东西，一切都很棒，但你坐在那里感觉不太好，所以我的帖子是关于展示它是如何容易穿上的当我们真的可以意识到事情并不总是那么美好时，微笑并突出优点。
哦不：她还分享了一张她手掌中头发的照片手因为压力而脱落
< meta content="/uploads/allimg/230203/212R3A43-1.jpg2023/01/05/15/66233039-0-image-a-19_1672932483331.jpg" itemprop="thumbnailUrl" />
她总结道：'对话可以改变生活es。对话可以挽救生命。如果你觉得没有人可以倾诉，英国各地都有倾听服务'
这是在 Chanelle 在社交媒体上抽泣承认她觉得 '在 2023 年的“垃圾”开局之后迷失和不知所措。
她在 Instagram 上展示了完美的生活方式可能是一种幻觉。香奈儿 (Chanelle) 在一篇关于她的心理健康以及社交媒体如何成为一种门面的坦率帖子中说，她是“每年这个时候都非常悲伤”的众多人之一。
Chanelle 分享了一张免费化妆的照片，泪流满面，另外三张照片分阶段编辑，展示了一张迷人的自拍，以展示一切并非如此似乎总是。
挣扎：香奈儿在社交媒体上抽泣承认她觉得在“垃圾”开始到 2023 年之后“迷失和不知所措”
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