遇到一个想要和你约会的单身人士是一回事，但这并不总是意味着他们已经准备好开始一段真正的关系。
如果他们不喜欢敞开心扉并且不可靠，他们可能会“情感上不可用”，这意味着他们无法建立关系在更深层次上。
值得庆幸的是，来自伦敦的关系和积极心理学教练 Elle Mace 揭示了某人可能在情感上不可用的七个讲故事的迹象。
她补充说，虽然你无法在第一次约会时判断某人是否患有这些情感缺陷，但从你发现这种行为的那一刻起就有办法处理它。
心理学家芭芭拉·桑蒂尼 (Barbara Santini) 补充说，表达您的需求可能有助于他们在情感上变得更容易接受。
如果你的伴侣不喜欢敞开心扉而且不可靠，他们可能会“情感上不可用”，这意味着他们无法在更深层次上与你的关系互动，伦敦的关系教练Elle Mace 说。 Stock image
Elle 说，您可以问自己一些问题，以确定您的伴侣是否在情感上不可用。
'你能和他们分享你的个人想法和感受吗，你知道他们的感受吗，你是否感到支持和舒服敞开心扉，你能遇见吗中途做出决定？她问。
'如果答案是否定的，那么也许他们在情感上无法获得，'她补充道。
专家补充说，人们难以表达自己的情绪有多种原因。
'这可能是因为他们在表达自己的情绪时感到不安全，尤其是当他们没有被教导或在孩提时代不自在地表达情绪时，'Elle 说.
'例如，如果孩子被告知停止哭泣，那么作为一个成年人，他们可能不会觉得哭是可以的，或者哭是愚蠢的，因此将担心如果他们哭泣，他们可能会再次被关闭，”她补充说。
如果伴侣害怕被拒绝或被嘲笑，他们可能会表现得很疏远。
7 个迹象表明您的伴侣可能在情感上不可用
这些是需要注意的迹象如果一个男人或女人在情感上不可用，以及在情感上不可用如何表现。
他们不喜欢对计划做出承诺，拥有最终决定权，避免使用关系这个词，一直难以与他人亲近，他们反映自己的感受而不是提供自己的感受或建议，可能不可靠他们有依恋问题和创伤 广告Elle 说，这是因为‘他们在过去展示完整的自我时经历过拒绝或受伤，所以这是一种让他们安全的应对机制。’
与此同时，芭芭拉补充说，情绪不可避免的人往往会独占谈话。
'这些人过度谈论自己永远不要出于各种原因询问您的感受或想法，例如害怕脆弱和情感亲密、同理心缺陷或低情商。
'这意味着他们过多地谈论自己，从不询问你的感受或想法，'她说。
接管谈话也总是他们避免深入和有意义的谈话，这可以拉近你的距离。
'这让他们保护自己免受情感伤害。另一个原因是他们在谈论自己的情绪时会感到不自在，”她说。l
她补充说，这些人通常也可以比你在人际关系中付出更少的努力因为他们害怕承诺。
'你是唯一的一个练习情感脆弱或解决所有关系问题的人？如果是的话，你的伴侣在情感上是不可用的，”她说。
她解释说，这背后的思考过程是，这些合作伙伴试图通过不将自己过多地投入到这段关系中来保护自己，这是由恐惧驱动的的拒绝。
Elle 解释说，您无法从与某人见面的那一刻起就知道他们是否在情感上不可用。
那是因为'你不想把紧张误认为是情绪上无法获得，而且通常有人会过度补偿并一开始就装出一副应对机制。 '
她说你可以寻找一些迹象和可能的危险信号，表明某人正在努力表达情感，但你不应该立即假设他们不可用.
但是，在遇到可能表明他们在情感上无法联系到的人时，有几个迹象需要注意。
关系和积极心理学教练 Elle Mace ，来自伦敦，揭示了某人可能在情感上无法获得的故事讲述迹象，以帮助驾驭这些关系
'他们容易防御还是你能否轻松地与他们进行眼神交流，他们是否会坦诚地谈论自己的缺点、弱点和经历，还是有点生硬，”她说。
一旦你确定某人情绪低落，你就应该设定界限，并且“即使有欲望也要坚持下去，”Elle 说。
她说，对付情感上不可用的伴侣的最好方法是重视你的自我价值，而不是你对他们的吸引力。
专家说：“拥有自我价值并练习增加自己的懒惰和自尊。”
'了解他们需要在准备好时继续自己的旅程，在场并保持清醒，并询问这种关系将如何使您受益并学习如何脱离你自己，”她补充道。
她补充说，沟通是与表现出这种行为的合作伙伴打交道的好方法。
'你能做的最糟糕的事情就是'让他们玩自己的游戏'，这永远不会有好结果。
'与你的伴侣交谈并表达他们的不可用正在成为你的问题，'她说。
'在平静、安全和放松的环境中进行对话，而不是在公共场合，解释为什么你有这样的感觉，以及这种关系如何有益如果他们承担一些责任来联系你，”她补充道。
Elle 还解释说，您应该每周留出一些时间来互相检查。
她补充说，“不要判断他们可能难以沟通的原因”也很重要。
与此同时，芭芭拉补充说，你应该向你的伴侣清楚你的情感需求。
'让他们知道你在这段关系中没有得到什么。目的是确保每个人都感到快乐或平静，”她说。
如果问题一直存在，表达出来后难以满足这些需求，芭芭拉说你应该考虑暂时分手或断绝关系如果您仍然不满意，则完全可以。
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