Tamzin Outhwaite 公开了她的“创伤治愈”之旅，并透露她花了“很多年”才开始爱自己。
这位曾出演过 New Tricks 和 EastEnders 的 52 岁女演员在国外一个休闲度假胜地度假时分享了一张免费化妆快照。
她在室外游泳池涉水时，闭上眼睛，阳光凝视着她的脸，看起来幸福而平静。
这位电视明星皮肤容光焕发，头发湿漉漉的，借此机会向粉丝们讲述了她最近的表现，以及周四享受一系列放松理疗的“神奇”一天。
Tamzin 在 Instagram 上给她的 325,000 名粉丝写信写道：'今天很神奇。
放松：Tamzin Outhwaite 公开了她的“创伤治愈”之旅，并透露她花了“很多年”才开始爱自己
开场白：这位电视明星皮肤光彩照人，头发湿漉漉的，借此机会向粉丝们讲述了她最近的表现，以及她“神奇”的一天是如何在周四享受一系列放松理疗的。
'与萨满一起进行创伤治疗（我需要），我锻炼身体，进行了 3 种不同类型的桑拿、裸盐水游泳、冥想、蒸汽、拉伸、芳香平衡疗法、与孩子们的美好时光、与爱人的亲密聊天、散步、美味的食物、升山泉水等等。
“我花了很多年才开始爱自己并给自己应得的能量。但我的道路和思想是清晰的。
'我迫不及待地想更详细地解释，但现在，对我的更年期妇女和灵魂大军寻找人，我鼓励你把时间和精力投入到自己身上。你永远不会后悔。 @preidlhof @healingholidays #healing #trauma #selflove #solotravel。'
Tamzin 最近几个月一直在水疗和健康专业公司 Healing Holidays 度过各种假期，之前曾在希腊卡拉马塔被拍到，她漂浮在游泳池里。
周四，她还喜欢在 Instagram 上分享她喜欢吃午餐的照片
这是在 Tamzin 声称 50 岁以上女性的角色“脚踏实地”之后，她要求更多演出和电影选角的年龄多样性。
这位女演员批评了一些导演如何只追逐“15-25 岁的人口统计”，因为她称赞最近的节目，如白莲花和欢乐谷，由年长的女性主演。
：/ /i.dailymail.co.uk/1s/2023/02/17/10/67791611-11762683-image-a-41_1676630196585.jpg" height="496" width="634" alt="Trip: Tamzin 一直在最近几个月在水疗和健康专业公司 Healing Holidays 度过了各种假期，之前她在希腊卡拉马塔 (Kalamata) 被拍到漂浮在游泳池里的照片（去年 10 月的照片）" class="blkBorder img-share" style="max -width:100%" />旅行：最近几个月，Tamzin 一直在水疗和健康专业公司 Healing Holidays 度过各种假期，此前她曾在希腊卡拉马塔 (Kalamata) 被拍到，她漂浮在那里一个游泳池（去年 10 月的照片）
dailymail.co.uk/1s/2023/02/17/10/67791613-11762683-image-a-39_1676630039342.jpg" height="1140" width="634" alt="午餐时间：她也看看她周四的 Instagram 故事，她喜欢坐在阳光下穿着晨衣吃午餐" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />午餐时间：周四，她还喜欢在 Instagram 上发表故事，她喜欢穿着晨衣坐在阳光下吃午餐
Tamzin 说她“不是”准备好在某个年龄被搁置”，因为她说她认识很多年长的女性，她们“性感而有趣”，但现在角色较少。
她告诉 BBC：“这对我来说是第一次 50 岁，突然间角色不存在了。”
'他们很多在地面上更薄。当你阅读一些东西时，这些部分更小。但是看我喜欢看的节目以及最近产生如此巨大影响的节目 - 欢乐谷，白莲花 - 他们有年长的女性领导角色。
'如果他们如此成功、如此需要和如此受拥护，那我们为什么不拥有更多？
意见：在 Tamzin 之后声称 50 岁以上女性的角色是“实地单薄”，因为她推动在节目和电影的选角中实现更多年龄多样性
“大多数人似乎追逐 15-25 岁的人群，但该年龄段的人不看电视。我们还没有准备好在某个年龄段被搁置，仅仅因为你不是少年领袖。”
她补充说，事实上她是观众会坐下来观看 BBC One、ITV 和 Channel 4，但她看不到像她这样的人。
这是在 Tamzin 出演根据凯特·伦敦的大都会系列小说改编的 ITV 犯罪剧《塔》之后。
在即将到来的第二季中，Tazmin 将扮演一个名叫 Cathy Teel 的角色。
Outhwaite 加入了第一季演员 Gemma 的行列Whelan、Tahirah Sharif、Jimmy Akingbola 和 Emmett J Scanlan，他们都将在该剧的第二场演出中回归他们的角色。
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