一位临床心理学家揭示了自恋者用来操纵他人的最常见短语 - 特别是在涉及到他们的人际关系时。
来自新加坡的 Perpetua Neo 声称所有自恋者都使用相似的方法，因此他们用来吸引目标的策略通常是相同的。
'这就像他们阅读同一本手册，即使没有人给他们那本手册，'她告诉 Insider。 “他们几乎以相同的方式被编程。”
所有人都在某种程度上具有自恋特征，但据估计，世界上大约每 200 人中就有一人美国有自恋型人格障碍。
来自新加坡的 Perpetua Neo 揭示了自恋者用来控制目标的策略
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与自恋虐待的受害者一起工作的 Perpetua 列出了应该在情感虐待关系的三个主要阶段敲响警钟的短语
It同样重要的是要注意，在该病的患病率方面存在显着的性别差异。
研究表明，大约 75% 的诊断是男性，根据最近的数据。
与自恋虐待的受害者一起工作的 Perpetua 列出了应该在自恋的三个主要阶段敲响警钟的短语一段情感上的虐待关系——理想化阶段、贬值阶段和丢弃阶段。
1.理想化阶段：谨防早期阶段的“爱情轰炸”
爱情轰炸是指有人用浪漫的姿态向他们的新伴侣倾诉，巧妙地描绘一个他们打算分享美好未来的画面，通常是在他们只认识几周甚至几天的时候。
Perpetua 说：'任何试图做的人过早过快基本上会加速亲密关系，这是个坏消息。
'任何必须这样做的人都表明他们正在做一些有点令人毛骨悚然的事情。 '
她说，与自恋者的关系会发展得非常快。
Perpetua 分享说，如果在一段新关系的最初几周说这些话，应该敲响警钟：
'你是我的灵魂伴侣。''我以前从未遇到过像你这样的人。''你比任何人都更了解我。''我们相遇是命运。''我从未对任何人有过这种感觉之前。''我是你唯一的朋友吗？你是我唯一的朋友。“我们不需要其他任何人。”“你是如此善良、有创造力、聪明、美丽和完美。”“我们将永远在一起。”2。贬值阶段：自恋者一旦上钩，自恋者的真实自我就会开始显现
自恋者要做好蜜月期变短的心理准备-lived。
侮辱和批评很快就会出现，但会无缝地融入赞美之中，让受害者相信这段关系仍然值得拥有。
p>冒犯的一方仍然想让他们的伴侣站在一边，但会采取行动破坏他们，并在这样做的过程中降低他们的信心和自我价值。
违规方仍然希望让他们的合作伙伴站在一边，但会在贬值阶段采取行动破坏他们（股票图片）
结果，这最终会让他们的另一半认为任何不当行为都是他们自己的错。
作恶者会利用他们的优势并抓住任何机会利用他们假定的优势并颠覆对方，使他们处于持续的压力状态。
这段时间我的危险信号短语包括但不限于：
'你疯了。''你太敏感了。''难怪没有人喜欢你。''我的朋友讨厌你，但我总是捍卫你并拥有你的''你太没有安全感了。''你怎么了？''我对你来说不是比你的朋友更重要吗？''你的眼泪对我不起作用。你为什么哭？''你太有控制欲了。'另一个关键迹象是自恋者会试图贬低受害者喜欢的一切，包括他们的爱好、兴趣和甚至他们的朋友。
但是，如果在此阶段被叫出来，他们通常会通过转移话题来解释他们的行为，而不是将第三方作为他们的替罪羊。
在这些时刻，他们通常会默认将自己描绘成受害者，声称任何不良行为都是由于他们过去如何对待他们父母或前任。
3.丢弃阶段：冒犯方可能会厌倦让受害者失望
在这个最后阶段，来自自恋者的侮辱将是最糟糕的。
如果他们准备结束这段关系，他们很可能会在最后一刻打出最后一搏，从情感的废墟中走出来成为赢家。< /p>
在这种情况下，一些最令人震惊的短语是：
'每个人都讨厌你。''你是个坏人。''没有人其他人永远不会爱你。''我是你所拥有的最好的。''在你的余生中享受孤独的乐趣。''你对自己做了这件事。'对此进行反思，Perpetua 说，真正让自己摆脱自恋者的唯一方法就是永远离开。
否则，'你只是保持你的脚趾，像一只跳舞的猴子一样向后弯曲，”她说。
'什么都不会改变 - 事情只会变得更糟。'
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