周三下午，詹妮弗·安妮斯顿 (Jennifer Aniston) 走出她在法国首都巴黎的酒店时，一袭白色优雅身姿。
54 岁的《老友记》明星和随行人员一起离开住所时，穿上了一件白色连衣裙和一件奶油色透明开衫。
Jennifer用一系列金链项链为外观设计风格，同时保持外观简单但迷人。
这位女演员留着她标志性的金色头发，松散、笔直，并选择了自然的妆容。
她的出现是在她公开了自己的日常锻炼以及如果睡眠不好时如何照顾自己之后出现的。
华丽：詹妮弗·安妮斯顿 (Jennifer Aniston) 出门时身着白色优雅身材周三下午她在法国首都巴黎的酒店
她早晚的日常活动包括冥想、锻炼和大量饮水，但她接受了
'我不会 [在锻炼中] 逼迫自己，因为那会导致当你的身体和大脑没有得到充分休息时受伤，”早间秀明星对 InStyle 说。
'我只是尽我最大的努力，想出一切可能来确保一个美好的夜晚。睡眠是非凡的。它很漂亮，”她指出。
为了帮助其他人了解和应对失眠，安妮斯顿与“抓住夜晚与白天”计划合作，其中包括社区为那些有睡眠问题的人提供支持和资源。
这位明星的下一部电影是与亚当桑德勒合作的《谋杀之谜 2》，他也表示睡眠至关重要。
'你的整个身体都在完成白天完成的所有工作。你意识到睡眠不足会导致各种健康问题，”她告诉该网站。
'这是一种你永远无法弥补的不足。 '
她补充说，在她年轻的时候，她每晚可以睡三到五个小时。
'男孩，我小时候是不是理所当然。当你年轻的时候，你有点认为这是理所当然的。
'你认为，“我可以靠三到五个小时的睡眠和我感觉很好，”然后，突然间，它开始感觉不太好，你的表现没有达到应有的水平。”
现在，这位女演员开始强调睡个好觉的重要性。
< p class="imageCaption">郊游：54 岁的老友记明星在与随行人员一起离开住所时，穿上了一件白色连衣裙和一件奶油色透明开衫Jennifer 还在 InStyle 上谈到了她的两个名人朋友。
她说她的 The Morning Show co-明星瑞茜·威瑟斯彭 (Reese Witherspoon) 依赖她提供健康秘诀。
'瑞茜喜欢来找我说，“最新消息是什么？你有什么给我的？”通常 [我] 会告诉她我的新技巧，”她分享道。
Jennifer，她也有自己的头发护理热线 LolaVie 说：“男人都喜欢好的美发产品。我的朋友杰森贝特曼——他拥有人类可能拥有的最多的头发，他是所有男性羡慕的对象，他可能只有三个白发——他非常着迷。< /p>
“这些人已经采集了所有样本，”她说。
华丽：Jennifer 用一系列金链项链打造造型，同时保持造型简单而迷人
在社交媒体视频中看到詹妮弗的前一天。
在 15 秒长的片段中，这位女演员说，'如果我不这样做'没有睡个好觉，白天只是步行的惩罚。
'一切都是努力和我的想法“这还不是很清楚，”她对着镜头说话时结结巴巴地说。
詹妮弗看起来既漂亮又年轻，她的金发梳成一头离奇的-
她穿着一件深绿色 V 领长袖毛衣和一条浅色水洗牛仔裤。
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她的脸化了淡妆，用睫毛膏和金属眼影突出了她的蓝眼睛，
Seize the Night & Day 是 Idorsia Pharmaceuticals 的一项冒险活动，其官方 Instagram 帐户上写着，'我们正在收回我们的夜晚和白天，以帮助消除失眠。'
休息：她的外表是在她公开了自己的日常锻炼以及如果她睡不好时如何照顾自己之后出现的
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