Simon Cowell 承认，他一年前开始看治疗师，以此来缓解工作压力。
这位 63 岁的流行大亨说，他希望 20 年前就这样做了，他说寻求这种帮助“没什么好羞耻的”。
他还承认，他以前对节目收视率的痴迷“开始让我抓狂”。
在欧洲广告周活动中，英国达人秀评委说：“我一年前开始看治疗师。
'我希望我在 20 年前就这样做了，因为这是一项压力很大的业务。'
Simon Cowell 在英国达人秀表演中合照
<元内容="1024" itemprop="width" />他说：'有一个每周一次的出口，在那里你可以在我称之为安全空间的地方谈论你的感受，没有人会评判你......我想对任何人说，去做吧。
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'这没什么好羞愧的。这就像锻炼你的大脑，就像锻炼你的身体一样。
Cowell 是热门 ITV 节目 The X Factor 的幕后主创，他补充说：“我认为这是几年前非常美国化的事情，”我看到我的治疗师”，作为英国人，我们从未完全理解这一点。
'但是，不，这些人真的很棒，他们受过训练，他们的工作是让你解决你认为的问题，他们告诉你这不是你认为的问题。
他开玩笑说他的治疗课程将“成为世界上最好的真人秀”，并补充说，“相信我，这对夫妇尤其如此。”
考威尔说：'一切都与视角有关。总有人会比你做得更好，也有人可能做得不如你。你只需要找到你的平衡点，让你感到舒服。
他承认，他对节目收视率的痴迷对他的幸福没有帮助。
在他的职业生涯中，考威尔看到 X 音素的观众人数在经历了一段时间的收视辉煌之后随着岁月的流逝而下降。
这位电视明星承认：“我过去常常对收视率很着迷。现在，我不看收视率。我只是看看我们在做什么，如果我认为它很好，那对我来说就足够了。”
他补充说：“但我认为如果你仅受数字驱动，它实际上会让您非常认真地发疯。它开始让我发疯。
Anthony McPartlin、Alesha Dixon、Amanda Holden , Simon Cowell、Bruno Tonioli 和 Declan Donnelly 在英国达人秀第 16 季的宣传照中合照
*在同一场活动中发言的克劳迪娅·温克尔曼说她喜欢“摇摇欲坠”，希望看起来“令人厌恶”，她说她已经 51 岁了，“一切都在崩溃”。
她补充说她“完全是用绉纱做的”和“我不想打嗝的时候打嗝”。
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