本周早些时候，我和我的医生坐了下来。尽管服用了强效药物，但我的自身免疫性疾病再次发作。专家通过我的测试结果与我交谈，我们制定了下一步尝试的计划。她向我保证，我正在尽我所能：我吃得健康，我锻炼，我吃药，我很少喝酒，我得到很多休息。
Michael J. Fox 在 29 岁时被诊断出患有帕金森病。”我并不可怜……我是个强硬的 sonofabitch。”图片来源：Apple TV+
我脑子里的声音告诉我我做得还不够。我仍然有一部分对我的状况负责。我已经接受了个人责任的叙述。如果我尝试了正确的策略——如果我更多地冥想，或者更积极地思考，或者只吃蔬菜，或者只吃肉，或者进行排毒饮食，或者进行间歇性禁食，或者进行能量治疗，或者进行观想，或者服用 Instagram 上每个人都赞不绝口的昂贵补品——那么我就没有疾病了。
我为什么不相信呢？在我们的文化中，疾病是一个敌人，要用勇气、
决心和英雄主义来消灭它。如果一个人足够努力，把所有的精力都投入到战斗中，
那么他们就能打败它！
我相信这一点。我做到了。我遵守了我的药物治疗方案，并在阳光下尝试了几乎所有的饮食/补充剂/想法，并且完全有望治愈。当疼痛持续存在，
甚至恶化时，我感到困惑和羞愧。
“我做错了什么？”，我问我的专家。 “我还能做什么？”
加载“没什么，”她轻轻地说。 “你正在尽你所能。这只是病程。”
然后……一份礼物。不是治愈方法，也不是魔药，而是安心和确认的一针。它以纪录片的形式出现 - Still - 关于我儿时暗恋的迈克尔·J·福克斯，他患有晚期帕金森病。
福克斯是我们的活生生的证明无法用我们的思想力量战胜严重的疾病。他是一个
人类所能达到的最积极的人，即使面对毁灭性的情况，他也充满乐观。 “怀着感激之情，乐观是可持续的”，他说，因为患有帕金森症而颤抖，很明显他是认真的。
尽管每天都在疾病的折磨下，这个人仍然很有趣，仍然自嘲。 “重力是真实的，即使你只是从我的高度坠落，”他在坠落中受了重伤后说道。
加载我看着仍然，我哭了，不仅仅是对他来说，但如释重负。因为如果福克斯——凭借他令人难以置信的态度、他的巨额财富以及他接触到世界上最好的医生和研究人员的机会——无法战胜他的疾病，那么也许我可以原谅自己没有战胜我的疾病。这不是他的错，也不是我的错。我们都尽力了。并非所有的战斗都能获胜。
现在，这并不意味着我打算举手放弃。我会尽量减少糖分和加工食品的摄入，锻炼身体，服用药物，减轻压力，保证充足的睡眠。但我确实打算放弃长期以来伴随着我的爆发的自责。我打算放弃我对自己的健康不佳负有某种责任的信念。
关于个人对疾病负责的信息无处不在。就连福克斯的家人也认为他对自己的处境负有太多责任。他们一遍又一遍地恳求他小心点，好像小心点可以使他免于受伤。但他很小心，他向他们保证。他不想跌倒。他摔倒是因为他患有帕金森病，而不是因为他不小心。
患有慢性病可能会让人感到羞耻和尴尬。在将这种责任放在个人身上的文化中，很难不觉得有点像失败。福克斯对他的病情、他的预后和他的斗争如此透明，帮助我放下了我的耻辱。他帮助我意识到这不是我的错。
多年来，福克斯通过他的电视节目、电影和书籍为世界做出了很多贡献。但在
Still——这可能是他将制作的最后一部电影——他给了我一份巨大的礼物。
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