澳洲Rebel Wilson 的饮食秘诀:说她每天只需要 600 卡路里的热量,称其为“作弊食品”

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Rebel Wilson 已成为一位改善健康的名人的海报女郎。

在2012 年的电影 Pitch Perfect 她的角色被赋予了一个不讨人喜欢的名字 Fat Amy。但现在 - 在减掉 80 磅后 - 她穿着设计师设计的礼服,充分发挥了她苗条的身材,成为了红地毯上的发电机。

周四晚上,这位 43 岁的女演员独家向 DailyMail.com 讲述了她如何保持令人难以置信的身材。

事实证明,她的饭菜变少了——尽管她确实有作弊的日子——而且她把去健身房锻炼放在首位。

好看:Rebel Wilson 已成为一位改变了健康的名人的海报女郎。DailyMail.com 周四在比佛利山庄的 Funke 独家采访了她关于她的减肥和她的职业

Thin is in: 在电影 Pitch Perfect 中,她的角色被赋予了一个不讨人喜欢的名字 Fat Amy。但现在 - 在减掉 80 磅后 - 她是红地毯的发电机,因为她穿着设计师设计的礼服,充分利用了她苗条的身材

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太棒了!她看起来比以往任何时候都好,喜欢在 Instagram 上炫耀她苗条的身材

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她分享说,健康之路充满了惊喜。

'当我第一次开始节食时,我设定了一个目标体重,因为我需要某种目标,我需要为之努力,但一旦我开始减肥,我想也许我可以做得更多?'她与 DailyMail.com 分享

'所以我一开始改变了我的目标体重我只想减掉 75 磅然后我想我可以更进一步所以它有点

'但是我生完孩子后体重确实增加了,因为虽然我没有生下她,但我不需要减肥任何婴儿体重 由于睡眠不足和生活方式的改变,我刚刚增加了体重。

'例如,现在我不能去像以前一样经常去健身房,只是没有锻炼那么多,所以这让我放慢了速度。'

她未来的妻子也长胖了。

'Ramona 在我们生下她的女儿后体重也增加了,但她减得很快我有点嫉妒,因为我没能减掉体重一样快,”她指出。

但她总是在学习新的方法来照顾自己的健康。

“我实际上只是在一个项目中,在那里我了解了食物,他们告诉我们你并不需要像你想象的那么多卡路里,”Rebel 分享道。

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她的朋友们:在 Casamigos 推出 Wilson 和(中)Carly Steel 的新约会应用程序 Fluid 时,她在比佛利山庄的 Funke 餐厅说她正在尝试她最好的是她在家里有了一个新朋友:一个名叫 Royce 的女儿,她与未婚妻 Ramona Agruma 共享,最右边

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'每个人都认为你需要吃这么多,身体需要它,但事实上,你的身体不需要很多卡路里,我知道这对某些人来说可能听起来很疯狂,但如果你吃得对,而且只吃少量,你就会没事,”这位歌手说。

'我了解到您每天只需要大约 600 卡路里的热量,而不需要 1,500 或 2,000 卡路里。'

Wilson 说她理解人们是否因为生活的日常压力而想要消费更多。

'问题是人们被困在办公桌前或车里,他们往往会感到饥饿,他们想吃东西,因为他们就是这样处理的压力或者这是一种习惯,但事实是你根本不需要那么多食物,”她解释道。

Wilson 透露了她自己的缺点:她是一个情绪化的食客。

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她的伴侣:'Ramona 在我们有了她的女儿后体重也增加了,但她减得很快我有点嫉妒,因为我没能减掉体重一样快。但她总是在学习新的方法来照顾她的健康。“我实际上只是在一个项目中,在那里我了解了食物,他们告诉我们你并不需要像你想象的那么多的卡路里,”Rebel 在课堂上分享道=

她的伴侣:'Ramona 在我们生下她的女儿后体重也增加了,但她减得很快我很善良嫉妒,因为我没能那么快减肥。但她总是在学习新的方法来照顾自己的健康。 Rebel 分享道:“实际上,我只是参加了一个项目,在那里我了解了食物,他们告诉我们,你实际上不需要像你想象的那么多卡路里”

'那是我的事,'她转述道。

'有时候这对我来说很难,因为我是一个情绪化的食客,这是我吃东西的问题我情绪高涨。我仍然为此苦苦挣扎,我仍然一直在努力,这只是一个过程,是一段旅程。”

她澄清了不正确的谣言她不吃碳水化合物。

'很多人认为我不吃碳水化合物,但我确实吃碳水化合物,我只是少量食用。我确实吃披萨,也吃意大利面,只是吃得不多。”

'我的作弊食物是冰淇淋 - 我真的很喜欢冰淇淋,我最喜欢的是 Ben & Jerry's,它的质量一直很好,而且如此令人满意,”这位明星说。

'当我不注意体重时,我有时会坐下来吃一品脱 Ben & Jerry's,这只是我所做的——这是一种习惯——但现在我更加小心,我会喝三分之一品脱,我会慢慢吃,我不会像过去那样吃掉整品脱。”< /p>

虽然她作为新妈妈的体重增加了一点,但她仍然感觉很好,但希望在炎热的月份减掉一点。

好选择 Rebs!威尔逊还给她取名作弊食品。 “我的作弊食物是冰淇淋——我真的很喜欢冰淇淋,我最喜欢的是 Ben & Jerry's,它的质量一直很好,令人非常满意,”这位明星说道。 max-width:100%

不错的选择 Rebs!威尔逊还给她的作弊食物起了个名字。‘我的作弊食物是冰淇淋——我真的很喜欢冰淇淋,我最喜欢的是 Ben & Jerry's它的质量一直很好,令人非常满意,”这位明星说

多么可爱!在这里,她和她的女儿 Royce 在家里

多么可爱!在这里,她和女儿在家里”我会看到我所做的所有旅行真的很难——我刚在法国,我总是在飞机上,当你总是在飞机上旅行时,你会吃得更多,锻炼得更少,所以挑战随之而来因为太忙了,”她指出。

但她欣喜若狂,因为她的事业比以往任何时候都做得更好。

'我非常感谢我工作这么多,一切都进展顺利,'威尔逊说。

她的事业如火如荼:她即将上映的电影包括她执导的 The Deb、Bride Hard、Verona 和 Rocking the Boat。

'我确实有一个很少有电影中的主角让我真的很高兴我很高兴能工作这么多并获得如此重要的角色。我正在导演一部很有趣的电影,The Deb,”她说。

至于她的唱片公司 Rebellionaire,她为此感到自豪。

'我开了一家唱片公司,因为它刚刚与我导演的电影合作,它是齐头并进的,因为电影中有音乐,而且这它在我的标签上的方式。我周围有很多优秀的人指导我,所以我认为它会很成功。我将签约一些演员,我将与一些澳大利亚歌手合作,他们有很大的潜力,我对此感到很兴奋,”她指出。

但这些天她主要关注的是她的女孩。

“我真的很喜欢做母亲 - 我们的女儿给我们的生活带来了很多,Ramona 真的很开心,”她说。

< p class="mol-para-with-font">不过她的女儿起得很早。

'今天早上她大约 5 点起床早上,所以这是一种调整,我们当然会感到疲倦。但她是如此可爱,我们喜欢做父母,这只是一种激动,我感到非常幸运。'

卡片中可能还有另一个孩子。

“至于生第二个孩子,我们会很高兴我们会看到它是如何发生的,你永远不知道,”反叛者说。

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'这是很多和一个人一起工作,所以我不知道和另一个人会怎样,但人们说,必须在一起是件好事,因为他们可以互相陪伴,”她说。

'我来自一个四口之家所以我已经习惯了周围有很多人,我有三个兄弟姐妹,这很好,所以我确实希望我的孩子有一个兄弟姐妹。我们必须看看会发生什么,虽然你永远不知道生活会发生什么变化。'

她补充说洛杉矶是她的大本营。

'我大部分时间都在洛杉矶度过,我喜欢这里,它与澳大利亚非常不同,那里有更多的社交项目,但我真的很喜欢享受美国吧,它提供了很多东西。'

她谈到了她与密友 Carly 一起创建的约会应用程序 Fluid。

'我的约会对人们来说真的很酷,因为你不必勾选很多框 - 你不必描述你喜欢什么你可以做一个普通人,在这个世界上寻找你想要的东西,如果你想要生活中的男人或女人,你不必说,你可以遇到合适的人,”她说。

'我曾经和男人约会,我想找一个男人在一起,然后我遇到了 Romana,我意识到我喜欢她,而她恰好是个女人。

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挑战是真的我会看到我所做的所有旅行真的很难 我只是在纽约市的巴黎和伦敦,我总是在飞机上,当你总是在飞机上旅行时,我打算多吃点东西减少锻炼,所以忙碌会带来挑战,”她指出

挑战是真实的:'我对我现在的样子很满意,我对自己已经走了多远感到满意,但我想失去更多,所以我们会看到我所做的所有旅行真的很艰难我只是在纽约的巴黎城市和它在伦敦,我总是在飞机上,当你总是在飞机上旅行时,打算多吃点东西,少运动,所以如此忙碌会带来挑战,”她指出

'所以应用不限人。你在寻找爱情吗?你爱上的那个人可以是男人也可以是女人。

'所以应用程序 Fluid 的座右铭中没有标签是没有标签,它做得非常好人们已经很好地接受了它,他们喜欢消息。'

Th活动在著名主厨 Evan Funke 主持的洛杉矶最新热点 Funke 的屋顶举行。

客人们受到了定制的 Casamigos 冰雪橇和迎宾玛格丽塔酒的欢迎最新的 Casamigos Cristalino。

Wilson、Steel、Rebel 的未婚妻 Romana、Bella Thorne、Vas J Morgan、Dave Osokow、Joshua Colley、Scott Evans、Jade Bender 和她的更多朋友在调酒课上学习了如何制作三种 Casamigos 鸡尾酒:辛辣血橙玛格丽塔酒、百香果帕洛玛酒和夏日雪碧。

调酒课的特色是 Casamigos Cristalino以突出 Casamigos 的最新产品。在与 Rebel 调酒之后,Casamigos 举办了一场私人 Cristalino 品酒会。


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