我们都梦想有一个完美的暑假，但如果您和孩子一起旅行，希望旅途顺利 - 更不用说轻松的住宿，可能会让您充满焦虑.
但是，根据“妈妈影响者”Sarah Campus 的说法，她自己是三个孩子的母亲，不一定非得那样。
p>Sarah 是一名私人教练、营养教练和 London Mums Fitness 的创始人，她全心全意地相信，在谈到锻炼时，“旅行的好处大于坏处”学校假期。
虽然她承认在带孩子离开时她也会“紧张”，但她设法“深呼吸并放松”，所以她可以专注于手头的任务。
在接受 FEMAIL 采访时，Sarah 分享了她从自己与三个孩子乘坐飞机、轮船、火车和汽车旅行的经历中得出的久经考验的技巧。
乘飞机旅行的莎拉校园、船、火车和汽车与三个孩子分享她为让他们开心并让他们的旅程顺利进行而采用的策略
1.组织起来
'我最大的秘诀就是组织起来！听起来很简单，但我试着确保在包括孩子们去机场更换包之前几天都收拾好东西，”莎拉说。
'我有一个列表（许多之一）然后当我记得我需要的东西时我会添加到它然后我会在前一天晚上勾选它以确保我不会错过任何东西。'
2。与您的孩子沟通
Sarah 解释说：“孩子们可能会感到恐惧，害怕飞行或害怕船只，因此尝试并为此做好准备很重要，能够与他们交流，通过安抚他们，通过他们的恐惧交谈和安慰他们。
'尽量避免生气，慢慢来。'
3.短途旅行时...轻装上阵
Sarah 关于尽量减少出国携带物品数量的重要提示是：
随身携带行李如果可能：请记住，无论走到哪里，您都可以随时洗衣服。带上一个折叠式小婴儿车：您可以将它放在头顶的储物柜中，然后在着陆时可以立即使用它，让一切变得更加容易。换个地方包：找一个带有集成式婴儿换尿布垫的包。带上婴儿背带：这样您就可以腾出双手。4。给孩子们穿上鲜艳的衣服
Sarah 还建议给孩子们穿上鲜艳的衣服，这样在人群中很容易被认出来。
对于许多父母来说，没有什么比在拥挤的机场里照看多个孩子更让人焦虑的了——所以莎拉的建议可能会派上用场。
Sarah 说重要的是不要假设孩子会到处走。旅行让每个人都很累，所以带上您的婴儿车或婴儿车，以便他们可以坐下
5.零食
Sarah 建议：“为飞机准备过多的零食，让孩子们开心，但也要尽量在飞行前给他们喂食，以尽量减少风险他们变得饥饿和烦躁。
6.长途旅行时...
Sarah 透露了她乘飞机旅行更远距离的秘诀是：
提前选好座位：并且，如果如果您有婴儿，请尝试购买摇篮座椅，这样可以提供额外的腿部空间。它还允许您和 b能够有一点时间，甚至可以睡一觉。为孩子们预装一些要看的东西，让他们开心。为孩子们预订餐点，这样他们就会先得到服务，避免饥饿-火上浇油特殊的儿童餐也更有可能包含他们喜欢吃的食物。7.避免很晚的航班
“孩子们越累，发脾气的风险就越大，”Sarah 指出。
'同样值得记住的是，孩子们喜欢模仿父母的行为，所以尽量避免承受明显的压力。
'还要尽量避免转机。路线越直接，每个人的旅程就越轻松。'
8.额外打包
“意外可能会在您最意想不到的时候发生，所以一定要打包额外的尿布和额外的换洗衣服，”Sarah 建议。
9。不要认为您的孩子会到处走路
'带上您的婴儿车或婴儿车，因为孩子们会想坐下，尤其是在距离机场很远的大型机场大门可能会很长，”Sarah 说。
“让孩子们有机会坐下也会让不可避免的排队更容易管理。”
'为上厕所甚至偶尔发脾气留出额外的时间。孩子们讨厌匆忙，”莎拉指出。
营养教练 Sarah 说这很关键在旅行前组织好，这是否意味着提前准备零食或在旅行前几天打包孩子的行李
如果一切都出错了？
莎拉说：“孩子不是机器人，我们无法控制他们的一举一动——无论我们准备了多少。”
她认为与孩子一起旅行时，沟通是最重要的因素。
'保持冷静并收集为孩子会养活你。如果孩子发脾气，让他们放心并安抚和安抚他们。如果您可以分散注意力并在某种情况下将其移除，那就这样做吧。
'别担心别人。您应对您的孩子和您自己的福祉负责。保持尊重，但不要浪费时间担心别人的想法。
'这种我们必须为带孩子旅行而道歉的愚蠢想法正在慢慢成为常态，这是荒谬的。这不是我做的事——我越关心我的孩子和我能控制的事情就越顺利。一想到别人，就错了。
'再说一次，这并不意味着让你的孩子发疯。这并不意味着不尊重和弄得一团糟而不清理它。或者，让您的孩子在整个飞行过程中尖叫而不是试图让他们开心（尽管有时这是不可避免的）。这意味着尽力而为，摆脱其余的。
'对于那些没有孩子的人来说，宽容和积极的态度会有很长的路要走。
'甚至可以提供你的帮助 - 只是一个想法。最后，记住这一切最终都是值得的！'
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