胖子乔透露，他的体重一度达到 470 磅，现在已经减掉了令人难以置信的 200 磅，而且现在对健身和心理健康有了更健康的看法。
体重减轻帮助这位 Lean Back 说唱歌手控制了糖尿病，并给了他全新的生活观。
20 多年前，当他的朋友兼说唱歌手 Big Pun 于 2000 年因心脏病去世时，他开始了自己的健康体重和心态之旅。 29 岁，但直到最近他的减肥之旅才真正开始取得重大进展。
'我参加了他的葬礼，感觉就像埃比尼泽·斯克鲁奇 (Ebenezer Scrooge)。就像，我看到了我。我正在看着他的小女儿。她和我女儿同龄。我说，‘你必须减肥；否则你就离开这里，”Another Round 说唱歌手告诉《男性健康》。
媒体问他是否打算改名，因为形容词“脂肪”已经不存在了。不再适用于他。
变身：肥胖乔透露，在体重一度达到 470 磅之后，他现在已经减掉了令人难以置信的 200 磅（左图为 2023 年 7 月），现在对健身和心理健康有了更健康的看法（参见 2006 年的 R）
<元内容="https://videos.dailymail.co.uk/video/mol/ 2023/02/07/5066455862597499050/1024x576_MP4_5066455862597499050.mp4" itemprop="contentURL" />他说他曾短暂考虑将艺名改为 Slim Joe 或类似名称，但最终选择不这样做。
'虽然我在另一个层面上有了健康意识，但改变它是没有意义的。现在它是我的品牌了。这是我建造的，”他说。
这位 What's Luv 歌手还向媒体讲述了他一生都在与抑郁症作斗争，并称他的想法， “这是你能想出的最复杂的魔方。”所以你每天都在与这个斗争。”
他继续说道：“当你与自己作斗争时，就没有足够高的墙可以建造。没有一个岛可以去。没有一个地方可以让你摆脱它，因为你在与你的思想作斗争。
你醒来，然后当你想到这一点时，你的大脑就会向你发送一条信息说：“我们不应该快乐。” '然后你就会再次陷入抑郁，”他解释道。
他弄清楚了他的身体如何处理不同类型的食物，这表明他的父母仍然用猪油做饭、喝全脂牛奶，他也解锁了对抗抑郁症的钥匙。
'你的身体只是一台电脑。它以不同的方式读取你吃的东西，”他说。
一旦他控制了体重，他就不再需要像以前那样注射胰岛素了自从他 12 岁时被诊断出患有糖尿病以来，他就一直在这样做。
经历了一段时间相当严重的抑郁症后，他发现，“一旦你摆脱抑郁症” ，你应该知道是什么让你到达那里并以相反的方式逃跑。当我感到不快乐的那一刻，我就会走向快乐。”
他解释了与他的一位司机的谈话如何让他感觉“Slim Joe”是一个让他的大粉丝们失望了。
'史蒂夫是个大男孩了。他说：“伙计，你总是飞翔，乔。所有的大男孩，你给了我们信心，让我们认为伟大就是飞翔。你这个胖乔。然后突然之间，你开始减肥。”
之前：减肥帮助瘦身说唱歌手控制了他的糖尿病，并给了他全新的人生观（如图 2002 年）
Slimmer：20 多年前，他的朋友兼说唱歌手 Big Pun 于 2000 年因心脏病去世，时年 29 岁，他开始了自己的健康体重和心态之旅，但直到最近才取得了真正的进步（上个月拍摄） '我说，“伙计，我以为你们会为我感到高兴！因为我越来越健康了。” '他说，“不，伙计，我们感觉你离开了我们。多年来，你一直告诉我们做一个胖子很酷……我们对你们这些大男孩感到不满，”他回忆道。 这根本不适合他。 '这里我给身材魁梧的人带来信心，他们觉得我就这样离开了他们。他们没有意识到我只是在想，哟，我真的想在这里待很长时间。我真的很想锻炼身体。我真的很想保持健康。我想来这里，”他解释道。
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