Olivia Bowen 周六在她的 Instagram 上分享了她产后健身之旅的真实情况。
这位 29 岁的单亲妈妈解释了她在儿子出生后最初体重减轻后，一系列健康问题如何导致她体重增加的情况。
这位真人秀明星与丈夫 Alex Bowen 于 2016 年在爱情岛相识，并于 2022 年 6 月迎来了儿子 Abel。
这位明星在 Instagram 上分享了一张自己穿着运动服外出跑步的照片。
奥利维亚畅所欲言，她发现健身是一场“精神斗争”，并且“减肥然后又恢复了”。
坦白： 29 岁的奥利维亚·鲍文 (Olivia Bowen) 周六在她的 Instagram 上公开了她过山车式的产后健身之旅，她坦言：“我减肥了，然后又恢复了。”
母性：这位真人秀明星于 2022 年 6 月生下了儿子 Abel，她与丈夫 Alex Bowen 共同生下了儿子 Abel。 2016 年在爱情岛上相识
她写道：“今年患上新冠肺炎、扁桃体炎和手腕骨折后，我在比赛中摔倒的次数比我平时还要多想。
'无论跌倒多少次，只要重新站起来就可以了！我总是怀念它，但发现在休息一周或更长时间后很难重新开始，但恢复它的唯一方法是纪律 - 动力不存在。
'我只是不给自己选择。我内心深处知道什么对我有好处。”
Olivia 讨论了她认为网上对产后健身的描述并不总是现实的。
'我觉得你在网上看到的很多（不是全部）关于健身之旅（尤其是生完宝宝后）的内容都是线性的。就像“嘿，我开始了这个，再也没有回头。”
“现实（尤其是在宝贝笑后）是你会跌倒，你会发现很难争取时间，你就会上下起伏。
'我减肥了，然后又恢复了。来找我，告诉我纪律是没有界限的，但我知道这对很多人来说都是现实。”
她继续说道：“挑战就是重新回到过去。这是一场心理战，当你取得了进步，然后你就失去了进步，无论是因为疾病、育儿还是其他原因——生活很快就会向你袭来，兄弟。
她最后对她的追随者说了一些鼓舞人心的话语：“如果你能继续回到它，并且永不放弃，即使你不得不错过一些课程或者即使你失去了进步，我向你致敬，只要继续加油并继续做下去。
“如果可以的话，你永远不会回到第一天再次把它捡起来。
在该区域中：这位明星在 Instagram 上分享了一张自己穿着运动服的照片外出跑步时
开放：Olivia 不认为网上对产后健康的描述总是现实的
全家福：三人一起去西班牙度假，看上去很幸福
华丽：Olivia 在 Instagram 快照中看起来非常漂亮她穿着性感比基尼和老虎印花海滩纱笼，在伊维萨庆祝丈夫 Alex Bowen 的 32 岁生日
热门：奥利维亚 (Olivia) 穿着紧身黑色比基尼，搭配老虎印花罩衫和半身裙，展现了她的曲线美
上个月奥利维亚 (Olivia) 在伊维萨岛度假时穿着性感比基尼照片，看起来非常迷人。
这位明星在搭配泳衣时穿着紧身黑色比基尼，展示了她的曲线。搭配老虎印花罩衫和裙子，将裙子围在大腿上部。
用一副棕色墨镜完成了她的造型，她在帖子的标题中写道“尝试” “在伊维萨岛生存是一项全职工作”，带有“SOS”表情符号，或许指的是欧洲飙升的气温和派对生活方式。
这对夫妇正在巴利阿里岛享受假期，庆祝 Alex 的 32 岁生日。
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