Chantelle Houghton 讲述了她如何在接受节食和锻炼后减掉了四英石。
这位 39 岁的前《名人老大哥》明星说，在从饮食中戒掉糖分后，她感觉“棒极了”。
她透露，她感觉自己“陷入困境”在减肥之前，我“改变了自己的身体”，并且不再“自我意识”。
在接受《太阳与冰》36 采访时，Chantelle 说：“我”已经减掉了大约四块半石头......身体和精神上我都感觉棒极了。
变身：Chantelle Houghton 讲述了她如何在接受节食和锻炼后减掉了四英石（右图是最近的，左图是她的减肥之旅）
'我完全不吃糖。我不吃也不喝任何糖。这样做的效果对我产生了非常积极的影响。我是有史以来最健康、最健康的人。'
坦率地说：Chantelle Houghton 已经讲述了她在接受节食和锻炼后如何减掉了四英石
她继续说道：“我实际上可以走进一家商店，从衣架上挑选衣服，拿到我的尺码，然后去买它，而不是试图确保它隐藏了这个并且不会去那里。
'在自己的身体中感到舒适真的很自由。我感觉很长一段时间都被困在自己的身体里，因为我对此不满意。
'现在我不再感到难为情了。我只是感到非常高兴和满足。”
Chantelle 在 2021 年达到了 13 英石，然而，这位孩子的母亲随后选择开始新的饮食习惯，与前未婚夫 Michael Strutt 分手后的日常锻炼。
她最近告诉 OK！杂志上，她被误认为是孕妇，因此受到激励去健身。
她说：“我的肚子一直是我的问题所在。我的四肢就像棍子一样，但重量都转移到了我的肚子上，而且一直都是这样。
“人们常常来找我，以为我怀孕了” 。我在一家商店里，一位女士问我预产期是什么时候，几周后又发生了同样的事情。
“这种情况发生了很多次，以至于我只是顺从了它并把它擦掉了。这并没有让我感到不安，因为我知道我看起来确实怀孕了。'
自信：这位 39 岁的前《名人老大哥》明星表示，在从饮食中戒掉糖分后，她感觉“棒极了”
感觉良好：她透露，在减肥之前，她感觉自己“被困在自己的身体里”，并且不再“自我意识”
她彻底改变了自己的生活方式，并且她现在已经减至 8 号，但坚称自己没有严格节食。
Chantelle 今年 2 月在 Instagram 上透露，她计划成为自己的今年“自己的情人节”，因为她专注于“自我照顾和自爱”。
她承认自己是“自己最大的敌人”，并且在发现自己在社交媒体上发布了一篇冗长的帖子之前，她已经“讨厌”自己很多年了。
Chantelle 此前曾因体重问题而成为恶意巨魔的攻击目标，她说她“终于又回到了我喜欢的地方”，并开始“痊愈”。
这位电视名人在闪烁时展示了她苗条的身材她穿着黑色紧身裤和蓝色短款运动上衣对着镜子自拍，露出健美的中腹。
在帖子旁边，她写道：“做你自己的情人” ....自我照顾和自爱是如此重要，我恨自己很多年了，我会告诉自己最可怕的事情，我是自己最大的敌人。
“我的治愈之旅只有刚刚开始，我为自己能在经历过的事情中幸存下来而感到自豪，我对未来感到兴奋！我活着，而不仅仅是生存！
<元内容=“https://videos.dailymail.co.uk/video/mol/2022/08/02/2699572443440694024/1024x576_MP4_2699572443440694024.mp4”iteprop=“contentURL”/><元内容=“2022-08-02T11： 20:31+0100" itemprop="uploadDate" />'随便你'正在经历，花点时间给自己，练习自我照顾，冥想，读书，散步，与朋友交谈，伸出援手，你是一个幸存者。我不再是受害者。我是一名幸存者。”
去年年底，Chantelle 排除了再次进行整容手术的可能性，尽管她在获得了 3 岁以上的体重后受到了诱惑。锁定期间半石。
她最后一次接受手术是在 2016 年，当时她移除了乳房植入物，并表示最初的手术是她“最大的遗憾”
她在接受《太阳报》采访时说道：“当我完全移除乳房植入物时，我知道这是我最后一次整容手术。”我向自己保证，我只会出于医疗原因再次接受手术。”
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