曼城球星埃尔林·哈兰德透露了他奇怪的睡前习惯。
这位挪威前锋，自从加盟曼城以来，他在58场比赛中打进了55个进球，他强调了良好睡眠的重要性。
哈兰德表示，他在睡觉前用胶带封住了自己的嘴，并透露他在睡觉前戴了三个小时的防蓝光眼镜。
这位 23 岁的年轻人在亮相时讲述了他成功背后的一些秘密在 Logan Paul 的 Impaulsive 播客上。
Haaland 说：“我认为睡眠是世界上最重要的事情。
曼城前锋埃尔林·哈兰德透露了他奇怪的睡前习惯
哈兰德据透露，他经常在睡觉时用胶带封住嘴，并戴上特殊的眼镜
'因此，为了睡得好，简单的事情就是戴上防蓝光眼镜，将所有的干扰拒之门外。卧室里的信号。
“做很多事情并不好，但每天坚持做一些小事情，持续较长时间确实会有回报。”
哈兰德说，除了用胶带封住嘴外，他还经常蒸桑拿。
'你应该尝试用胶带封住你的嘴。我睡觉时都戴着它。'
'我家里有它（桑拿房），所以我尝试不是每天都这样做，而是几乎每天都这样做。桑拿、蒸汽浴室。
Haaland 成为最新一位获得 Logan Paul 和 KSI Prime 能量饮料赞助的运动员。
哈兰德被拍到穿着睡衣在一个罕见的夜晚外出 - 在曼城夺冠后外出
哈兰德是 Logan Paul 和 KSI Prime 能量饮料赞助的最新一位运动员
HAALAND 的饮食
牛心和肝脏
奶酪火腿煎蛋卷
奶酪火腿煎蛋
p>牛排
牡蛎
龙虾
过滤水
牛奶与菠菜和羽衣甘蓝混合< /p> 广告
他之前在一部名为《哈兰德：重大决定》的纪录片中透露了自己的心脏和肝脏饮食习惯，这帮助他取得了成功。
炫耀来自屠夫的大块心脏和肝脏，他说：“你（其他人）不吃这个，但我关心照顾我的身体。
“我认为吃尽可能本地化的优质食物是最重要的。”
Haaland 还透露，他只喝经过复杂过滤系统的水。
他说：“我早上做的第一件事就是让阳光照射到眼睛里 - 这是有利于昼夜节律。
'我也开始稍微过滤一下我的水。我认为它可以带来很大的好处为了我的身体。'
他每天消耗 6,000 卡路里的热量，以保持最佳身体状况。
在上一季的 Instagram 视频中，他透露了他的秘密“魔药”——牛奶、菠菜和甘蓝混合。
5 月，在战胜埃弗顿后，他在 Instagram 上展示了一盘牛肝。
5 月份的一场比赛后，哈兰德分享了一张他的“超级可爱”牛肝晚餐的照片
城市前锋哈兰德透露了他奇怪的心脏和肝脏饮食习惯，这对他的比赛有所帮助
< p class="imageCaption">这位 23 岁的年轻人还透露，他只喝经过复杂过滤系统的水 一切都刚刚开始！
It's All Kicking Off 是 Mail Sport 推出的一档令人兴奋的新播客，承诺以不同的方式呈现英超联赛。
它可在 MailOnline、Mail+、YouTube、Apple Music 和 Spotify 上使用。
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